Det finns olika behov i livet, självförverkligande nämns som ett av dem. i boken Behovstrappa, en psykolog vid namn Abraham Maslow kallade termen självförverkligande eller självförverkligande som kulmen på att uppfylla sina behov. Vad är egentligen självförverkligande? Låt oss diskutera detta tydligare i följande recension.
Vad är självförverkligande?
Källa: Simply Psychology Självförverkligande är en persons önskan att uppnå behov genom att använda alla de förmågor han har. Vissa andra psykologer tolkar att självförverkligande är en persons förmåga att vara den bästa versionen av sig själv.
Termin självförverkligande föreslagen av Abraham Maslow i form av en pyramid som kallas "Behovshierarkin". Enligt Maslow visar varje nivå i behovshierarkin de behovsstadier som en person behöver uppfylla i sitt liv. Tja, på pyramiden, självförverkligande inta toppositionen.
Mer specifikt är följande behovsnivåer i behovshierarkin:
- Grundläggande eller första, är grundläggande behov, såsom mat, vatten och tak över huvudet.
- För det andra representerar det säkerhetsbehov.
- Den tredje inkluderar ägande och relationer, till exempel hur du håller ihop din familj och får vänner.
- För det fjärde handlar det om behovet av att värdera och respektera, både för sig själv och för andra. Detta kan inkludera självkänsla (självkänsla), frihet, makt och erkännande.
- För det femte är självförverkligande.
Varför behöver man självförverkligande?
Självförverkligande behövs för därifrån kommer du att veta det bästa sättet att dra nytta av de förmågor som finns inom dig, sedan ta steg och uppnå dina drömmar. Vare sig det är en liten önskan eller en stor dröm.
Till exempel har du en dröm om att bli en känd popsångare. Du gillar musik och din musikaliska kunskap är ganska kapabel, varav en kan spela gitarr. Tyvärr har du inget bra ljud. När har självförverkligande, kommer du att veta att förmågan som du kan använda som ett vapen är att vara bra på att spela gitarr.
Självförverkligade personer uppvisar vanligtvis följande egenskaper:
- Att kunna älska sig själv, att kunna njuta av varje process man går igenom och att kunna sluta fred med sig själv när man gör misstag eller misslyckas.
- Lev sida vid sida och umgås med andra oavsett social och ekonomisk status.
- Istället för att vara rädda för saker som inte säkert kommer att hända, kan självförverkligande människor se saker realistiskt och rationellt.
- När de står inför en konflikt kommer de att ta reda på huvudproblemet och sedan försöka lösa det.
- Tenderar att vara självständig, aka inte beroende av andra när du gör något.
- Du kan dela upp tiden för dig själv och din omgivning.
- Generellt sett har självförverkligade människor ett stort sinne för humor. De kan dra skämt och lätta upp stämningen, utan att skratta åt sig själva eller förtrycka andra.
Du måste dock veta att självförverkligande inte alltid gör ditt liv perfekt eller går smidigt utan problem. Även om du kan dra nytta av de förmågor som finns inom dig kommer du fortfarande att stöta på olika livsproblem. Det är bara det, du kommer sannolikt att klara det bra.
Så, hur utvecklar man självförverkligande?
Genom att utveckla självförverkligande, du kan vara bäst. Det låter lockande, men finns det något specifikt sätt att utveckla detta hos en person? Svaret, nej.
Alla måste hitta sin egen väg, veta vilka styrkorna är, så att dessa styrkor kan hjälpa dem att nå sina mål. Trots det, här är några steg för att förenkla din process för att utveckla självförverkligande.
1. Uppskatta de små sakerna du får i livet
Även om det låter klyschigt, men det här kan vara första steget att utvecklas självförverkligande. Utgå från saker som verkar enkla, men som faktiskt har många betydelser.
Försök att tänka på vad du fick idag i ditt fullspäckade schema, som bra väder, utsökt mat lagad av din partner, varma kramar från din partner, din lilla eller ditt husdjur.
2. Lär dig att acceptera det som händer dig
Varje dag finns det säkert saker som inte går enligt planerna. Till exempel, plötsligt regnar det, när du har en händelse att gå ut ur huset. Istället för att bli irriterad över regnet som kan göra ditt humör sämre, vore det bättre om du accepterar det för trots allt är det här inget du kan ändra på.
Inte bara i vädrets ovisshet, du kan också möta olika människor med olika egenskaper, till exempel gillar att vara arg. Tja, för att utveckla självförverkligande behöver du inte tvinga dig själv att gilla personen.
Du måste inse att bakom hans arga natur måste det finnas vissa skäl och förhållanden. Du förväntas också ha mer tålamod med människor med en arg natur.
3. Oroa dig inte för mycket om andras åsikter
När du lever ditt liv kan du inte skiljas från kritik eller åsikter från omgivningen. Om målet är bra behöver du verkligen höra input för att ta reda på vilka bristerna i dig själv är och åtgärda dem.
Det är dock inte alla "andras kommentarer" man behöver svälja råa. Försök att reda ut vad som är viktigt och välmenande, vad som inte är det. Så oroa dig inte för mycket om vad andra tycker om dig.
Istället för att vara en person som andra människor gillar, kommer att leva enligt andra människors anvisningar faktiskt få dig att förlora din identitet. I slutändan kan detta göra det svårt för dig att utveckla självförverkligande.
Så försök att vara dig själv, den person ditt hjärta kräver, och lär dig av erfarenheter för att förbättra dig själv.
