Ett sätt att hjälpa till att övervinna magbesvär, såsom halsbränna, är konsumtionen av växtbaserade läkemedel. Kolla in några val av naturliga magmediciner som du lätt kan hitta i köket. Förutom att de är lätta är de också säkra att konsumera, du vet!
Val av naturläkemedel för halsbränna och magbesvär
Magbesvär är matsmältningsproblem som kan uppstå när som helst och var som helst. Detta tillstånd kan särskilt uppstå om dina dagliga aktiviteter är upptagna för att göra ett rörigt matschema.
Förutom ett rörigt ätschema är orsaken till magproblem såsom magsår kryddig, fet eller sur mat. Magbesvär som halsbränna kan också utlösas av stress.
Om du har upplevt symtom på sår i form av gasbildning till illamående och kräkningar kommer naturligtvis dina aktiviteter att störas. För att lindra dessa symtom kan du prova ett antal naturliga botemedel mot magsår och magbesvär nedan.
1. Gurkmeja
Gurkmeja är ett traditionellt naturläkemedel som används för att lindra magbesvär, såsom halsbränna. Polyfenolinnehållet i det visar sig ha antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra magsyra.
Enligt forskning från International Journal of Molecular Sciences Gurkmeja sägs hjälpa till att förhindra inflammation i magsjukdomar eller även känd som GERD.
Denna studie visar att symtomen på magbesvär kan lindras med läkemedel som innehåller antioxidanter och antiinflammatoriska. Båda dessa egenskaper kan hittas i curcumin som finns i gurkmeja.
2. Röd ingefära
Förutom gurkmeja är andra naturliga naturläkemedel för att lindra magsårssymptom röd ingefära. Denna krydda har antiinflammatoriska egenskaper som är användbara för patienter med magproblem och kan lindra illamående.
Å andra sidan kan röd ingefära också kallas en naturlig ingrediens som är magskyddande. Det betyder att denna krydda som kan användas som te fungerar genom att dämpa bakterier Helicobacter pylori (H. pylori), vilket får magsyra att stiga.
H. pylori är bakterier som lever i en sur miljö. När siffran fördubblas och inte kontrolleras kan sårsymtom uppträda. Detta beror på att infektion i magväggen uppstår.
Med hjälp av röd ingefära kan antalet bakterier minskas, så att symtomen på magbesvär eller magsår kan lindras.
Fördelar med röd ingefära för hälsan, från matsmältning till fertilitet
3. Naturlig magmedicin med honung
Den traditionella medicinens värld har länge använt honung för olika hälsoproblem. Detta naturliga sötningsmedel kan hjälpa till att övervinna magproblem, som att förhindra att magsyra stiger och lindra känslan av halsbränna.
Honung är en naturlig ingrediens som har antioxidantegenskaper, så det är inte förvånande att detta sötningsmedel kan hjälpa mot magproblem. Det finns ett antal sätt som detta naturliga botemedel kan behandla magsjukdomar såsom sår, nämligen:
- Konsistensen av honung hjälper till att täcka väggarna i matstrupen (matstrupen) och magen,
- förbättra funktionen av esofagusringen, samt
- hjälper till att minska inflammation i matstrupen.
4. Lakrits
Lakrits (lakrits) kallas ett växtbaserat läkemedel som kan hjälpa magsjukdomar naturligt. Hur kunde det vara?
Du förstår, lakrits påstås stärka hjärnan och är smärtstillande. Ett antal studier har också rapporterat att lakrits kan öka magsekretion och förhindra magsyra från att stiga upp i matstrupen.
Du kan ta växtbaserade eller naturläkemedel som innehåller lakrits för att lindra symtom på halsbränna och magsår. Inte bara det, den här kryddan ger också fördelar för kroppens allmänna hälsa.
Trots det måste du fortfarande vara försiktig när du använder lakrits som ett traditionellt botemedel mot halsbränna. Anledningen är att varje persons kropp kan reagera olika när man använder växtbaserade läkemedel.
5. Basilikablad
Förutom att användas som en växtbaserad ingrediens i kök runt om i världen, kan basilikablad också användas som ett naturligt botemedel mot magproblem, såsom magsår.
Basilikablad har karminativa, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Det vill säga att denna örtmedicin mot sår kan användas för att lindra spasmer i tarmkanalen som orsakar flatulens.
Du kan bearbeta basilikablad till te eller lägga till dem i matlagningen. Du måste dock lägga till detta blad långsamt eftersom att konsumera för mycket kan utlösa en orolig mage.
6. Aloe vera juice för naturlig magmedicin
Aloe vera är en växt som är lätt att hitta i tropiska klimat. Denna växt har ofta använts som traditionell medicin, både lokalt och oralt.
Gelinnehållet i aloe vera tros ha antiinflammatoriska föreningar, vitaminer, mineraler och aminosyror. Det är därför som vissa tror att aloe vera har en lugnande effekt för patienter med magproblem.
Forskning från Journal of traditionell kinesisk medicin rapporterade att aloe vera juice utan färgämnen och sötningsmedel är ett säkert växtbaserat botemedel mot sår. Denna juice hjälper effektivt till att minska symtomen halsbränna genom att minska syraproduktionen.
Du måste dock fortfarande vara vaksam eftersom aloe vera juice är oskiljaktig från biverkningar, såsom diarré. Detta beror på att aloe vera innehåller antrakinoner, som är föreningar som finns i laxermedel.
Fördelarna med Aloe Vera-juice för att övervinna kroniska matsmältningsbesvär
7. Myntablad
Sedan urminnes tider används myntablad ofta för att behandla matsmältningsproblem. Hittills kan naturläkemedel som innehåller myntablad också användas för att lindra symtom på magbesvär, såsom halsbränna, flatulens eller illamående.
Mintblad kan hjälpa till att slappna av magmusklerna som är ömma på grund av gasbildning. Det fungerar genom att trycka ut gas ur magen. Användningen av myntablad rekommenderas dock inte för GERD-patienter.
8. Datum
Datum är kända för att ha ett antal hälsofördelar, men visste du, forskning från Journal of Ethnopharmacology säga att dadlar också kan lindra magsår?
Dadlar är också alkaliska så att de kan minska surhetsgraden i magen. Därför rekommenderas personer med sår eller magsår att äta dadlar varje morgon för att neutralisera magsaft.
Förutom att bibehålla maghälsa kan dadlar också göra huden frisk och glödande naturligt. Innehållet av antioxidanter och vitamin B5 i dadlar är effektivt för att förhindra rynkor och göra huden mer strålande. Du kan prova ett hälsosamt 12-dagarsprogram som även använder fågelbokoncentrat för att #leva mot tiden tillsammans.
Fördelarna med kombinationen av dadelextrakt och fågelbo blir ännu mer optimala eftersom den är utrustad med modern, certifierad förpackningsteknik hantering av livsmedelssäkerhet ISO 22000, BPOM och Halal för att hjälpa fastegudstjänsten att fungera smidigt.
Det är åtta naturliga ingredienser som du kan konsumera för att lösa symtomen på matsmältningsstörningar, särskilt de som är relaterade till magorganet.
Därmed kan du snabbt lösa de störande symtomen och kan återgå till aktiviteter som tidigare.
