Anemi är en blodsjukdom som gör dig trött, yr och blek. Tyvärr missförstås symtomen på anemi ofta som ett tecken på en annan sjukdom, så många inser att de har det. Faktum är att diagnos och behandling av anemi som inte görs korrekt kan leda till allvarligare komplikationer på grund av anemi. Så, vad orsakar anemi, och vilka är riskfaktorerna?
Vad orsakar anemi?
Att känna till orsakerna och riskfaktorerna kan hjälpa dig att förebygga anemi. Kroppens oförmåga att producera tillräckligt med friska röda blodkroppar i rätt mängd är den främsta orsaken till anemi.
Processen att själv producera röda blodkroppar involverar många kroppsorgan som arbetar samtidigt. Det mesta av detta arbete sker dock i benmärgen. Denna process regleras också av hormonet erytropoietin (EPO) som bildas i njurarna. Detta hormon kommer att skicka en signal till din benmärg för att göra fler röda blodkroppar.
Unga röda blodkroppar kan i allmänhet överleva cirka 90-120 dagar. Därefter kommer kroppens ämnesomsättning naturligt att förstöra gamla och skadade blodkroppar för att ersättas med nya. Men att ha anemi hindrar din kropp från att gå igenom denna process ordentligt.
Det finns flera saker som orsakar anemi, nämligen:
- Kroppen kan tillverka röda blodkroppar, men de är skadade (onormalt formade blodplättar) och fungerar inte korrekt.
- Kroppen förstör röda blodkroppar för snabbt.
- Du blöder så kraftigt att du tappar många röda blodkroppar.
I de flesta fall är orsaken till brist på röda blodkroppar som tyder på anemi brist på hemoglobin i blodet. Hemoglobin är ett speciellt protein som binder syre och viktiga näringsämnen till röda blodkroppar och sedan cirkulerar dem i hela kroppen. Detta protein fungerar också för att ge blodet dess röda färg.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Vilka faktorer utsätter dig för risk för anemi?
Anemi är ett mycket vanligt hälsoproblem. Detta tillstånd, även känt som anemi, förekommer hos åtminstone mer än 1,6 miljarder människor i världen. Kvinnor, både tonåringar och vuxna, samt personer med vissa kroniska sjukdomar har en högre risk att utveckla detta tillstånd.
Den främsta orsaken till anemi är brist på röda blodkroppar. Det finns flera saker som orsakar anemi, som citerats från Mayo Clinic, nämligen:
1. Brist på näringsintag
Den vanligaste riskfaktorn för anemi är undernäring. Vissa vitaminer eller mineraler har en viktig roll i att hjälpa kroppen att tillverka röda blodkroppar, såsom järn, folsyra (vitamin B9) och vitamin B12.
Tillräckligt intag av järnrik mat är viktigt för att kroppen ska kunna producera hemoglobin. Utan tillräckligt med järn kan du uppleva symtom på järnbristanemi. Under tiden kan brist på vitamin B-intag utlösa symtom på folat och B12-bristanemi.
Både folsyra (B9) och vitamin B12 är lika viktiga för att hjälpa processen att bilda bitar av röda blodkroppar som innehåller syre. Båda är också viktiga för att säkerställa smidig transport av röda blodkroppar för att transportera tillräckliga mängder syre genom hela kroppen.
Om antalet röda blodkroppar är lågt kan inte kroppens vävnader och organ fungera som de ska. Som ett resultat blir det syre som transporteras av blodkroppar i hela kroppen för lite. Du känner dig också yr, svag och blek.
2. Matsmältningsbesvär
Att ha en störning eller sjukdom som påverkar processen för matsmältning och absorption av näringsämnen kan vara en orsak till anemi, såsom celiaki. Denna sjukdom orsakar skador på tunntarmen som fungerar för att absorbera näringsämnen från maten för att distribueras i hela kroppen.
Denna skada på tunntarmen kommer säkert att påverka absorptionen av järn, folat och vitamin B12 som hjälper processen att bilda röda blodkroppar.
3. Kön
Kvinnor har lägre hemoglobin- och hematokritnivåer än män. Hos friska män är den normala hemoglobinnivån cirka 14-18 g/dL och hematokritvärdet är 38,5-50 procent.
Under tiden, hos friska kvinnor, kan normala nivåer av hemoglobin vara runt 12-16 g/dL och hematokrit på 34,9-44,5 procent. Denna skillnad gör kvinnor mer benägna att få anemi än män.
Dessutom är kvinnors järnbehov högre än mäns. Kvinnor behöver ett högre järnintag än män. Tabellen över Nutritional Adequacy Ratio (RDA) säger att järnbehovet för tonårsflickor i åldern 13-29 år är 26 mg, denna siffra är mycket högre än för pojkar i hennes ålder.
Tonårsflickor som går igenom puberteten behöver också mer järnintag än pubescenta pojkar. Om inte tillräckligt, dessa tillstånd utsätter kvinnor för risk för järnbrist, som kan utvecklas till anemi.
4. Kraftig mens
Kraftig menstruation eller menorragi kan vara en orsak till anemi hos tonårsflickor och vuxna.
Hos kvinnor används järnintaget inte bara för att stödja tillväxten, utan används också för att ersätta det järn som går förlorat på grund av menstruation varje månad.
När din mens varar längre och blodet som kommer ut också är mer än vanligt riskerar du att få blodbrist. Detta beror på att volymen blod som går till spillo tenderar att vara mer än den som produceras.
Detta tillstånd orsakar tecken och symtom på anemi, inklusive blek hud och trötthet.
5. Graviditet
Graviditet kan också vara en riskfaktor för att du ska få diagnosen anemi. Under graviditeten kommer moderns kropp automatiskt att producera fler blodkroppar för att stödja barnets tillväxt.
Om gravida kvinnor inte kan möta intaget av mat rik på järn, folsyra eller andra näringsämnen kommer kroppen att producera färre röda blodkroppar än den borde. Detta är den främsta orsaken till anemi hos gravida kvinnor.
Förlossningsprocessen och puerperiet gör också att kvinnor förlorar mycket blod, vilket gör dem mer mottagliga för anemi än män. Ju oftare du blir gravid och föder barn, desto mer sannolikt är det att en kvinna utvecklar kronisk anemi.
6. Kronisk sjukdom
Kronisk sjukdom kan vara en riskfaktor för anemi. Kronisk sjukdom kan orsaka förändringar i kroppens system för att producera friska röda blodkroppar.
Detta tillstånd gör att produktionen av röda blodkroppar hämmas, röda blodkroppar dör snabbare eller helt misslyckas.
Några kroniska sjukdomar som har potential att orsaka anemi inkluderar:
- Njursjukdom
- Kronisk infektion och inflammation
- Cancer
7. Trauma (sår) eller efter operation
Olyckor, trauma eller operation kan orsaka anemi hos vissa människor. Trauma eller operation kan göra att kroppen förlorar mycket blod. Som ett resultat kommer blod- och järnförråd i kroppen att gå till spillo. Du kan också utveckla järnbristanemi (på grund av järnbrist).
8. Släkthistoria
Att ha en familjemedlem med anemi ökar risken att också utveckla det. En typ av anemi som är benägen att överföras i släktträdet är sicklecellanemi.
Orsaken till sicklecellanemi är en förändrad hemoglobinstruktur i blodet. Detta gör att röda blodkroppar dör snabbare. Detta kan bara hända för att det överförs genetiskt.
Om du är orolig över ditt hälsotillstånd, kontrollera dina symtom här.
