För tidig utlösning är ett mycket vanligt sexuellt problem hos män. Detta tillstånd kännetecknas när en man ejakulerar eller frigör spermier snabbare än önskat under samlag. Olika annonser, alternativ medicin och droger hävdar att de kan övervinna problemet med för tidig utlösning hos män.
Det finns många faktorer som kan få en man att ejakulera för snabbt, från psykologiska problem till vissa medicinska tillstånd.
Med de olika behandlingsmetoderna, stämmer det att för tidig utlösning kan botas? Vilket är det mest effektiva sättet att hantera för tidig utlösning utan eller med droger?
Upplever du för tidig utlösning?
Medicinskt sett ejakulerar en genomsnittlig frisk vuxen man efter cirka fem minuter efter den första sexuella stimuleringen eller efter penetration under samlag. För tidig utlösning är ett tillstånd som uppstår när en man ejakulerar okontrollerat när han inte känner sig redo att ejakulera.
Det är viktigt att komma ihåg att hastigheten på utlösningstiden kan skilja sig från en man till en annan (eller till och med för samma man vid olika tidpunkter och vid olika tillfällen), men en klinisk diagnos av för tidig utlösning ställs vanligtvis om den inträffar mindre än 1 -2 minuter efter vaginal penetration. .
Vilka är orsakerna till för tidig utlösning?
Orsaken till för tidig utlösning är inte känd med säkerhet. Men psykologiska faktorer anses generellt vara den främsta orsaken till sexuella hälsoproblem hos dessa män.
Psykologiska faktorer som påverkar det, såsom dåliga sexuella upplevelser, lågt självförtroende, stress, depression, ångestsyndrom, till personliga problem med en partner.
Vissa unga män kommer också att vara mycket känsliga för sexuell stimulans så att de tenderar att bli upphetsade lättare. För upphetsad eller upphetsad över sex kan också orsaka för tidig utlösning.
De psykologiska faktorerna ovan kan påverka män som tidigare haft normal utlösning. Om det inte behandlas på rätt sätt kan detta tillstånd upplevas kontinuerligt hela livet
Finns det några medicinska tillstånd som ökar risken för för tidig utlösning?
Oförmågan att kontrollera ejakulation är sällan resultatet av ett medicinskt tillstånd. Det finns dock några medicinska tillstånd som kan öka risken för för tidig utlösning enligt nedan.
- Impotens
- Prostata störningar
- Hjärtsjukdom
- Högt blodtryck (hypertoni)
- Onormala nivåer av kemikalier i hjärnan (neurotransmittorer)
- Onormala hormonnivåer, såsom problem med sköldkörteln
- Historia av alkohol-, drog- och drogmissbruk
- Skada på nervsystemet från trauma eller operation
- Urethral inflammation
- Biverkningar av receptbelagda läkemedel för vissa tillstånd
Det är svårt att fastställa grundorsaken till för tidig utlösning. Eftersom det finns flera möjligheter som uppstår, allt från psykologiska faktorer, problem med penisstrukturen eller till och med en kombination av båda. För tidig utlösning kan till och med innebära ett komplicerat samspel av psykologiska och biologiska faktorer.
När du genomför en medicinsk konsultation kommer läkaren vanligtvis att fråga om ditt sexuella liv med din partner. Förutom att fråga om ditt sexliv kommer läkaren också att fråga om din sjukdomshistoria.
Läkaren kan också utföra en fysisk undersökning och medicinska tester för att bekräfta den initiala diagnosen. Din läkare kan beställa ett blodprov för att kontrollera din testosteronnivå eller andra medicinska tester.
Kan för tidig utlösning orsaka graviditet?
Även om det ofta orsakar problem för par som försöker bli gravida, är för tidig utlösning inte en direkt orsak till fertilitetsproblem, aka manlig infertilitet. Anledningen är att tiden det tar att ejakulera inte är alltför viktig så länge det finns tillräcklig vaginal penetration.
Närhelst penis kommer in i slidan under sex och under ejakulation sker inuti slidan, finns det alltid en chans att bli gravid. Detta beror på att mäns sperma i allmänhet kan innehålla upp till 100-200 miljoner aktiva spermier per 2-5 ml vätska varje gång den frigörs under utlösning.
De miljontals spermier som finns i sperman ökar chansen att en del av dessa spermier framgångsrikt når livmodern. Ändå kan i slutändan bara en befrukta en kvinnas ägg, även om mannen ejakulerar externt.
Men det finns också fall av extrem för tidig utlösning, där den utlösta vätskan kommer ut för tidigt innan vaginal penetration inträffar. Detta tillstånd kan orsaka en låg chans att bli gravid.
Olika övningar för att övervinna för tidig utlösning själv
I många fall kan för tidig utlösning faktiskt läka över tiden. Men hur man hanterar för tidig utlösning beror på orsaken.
Om du upplever för tidig utlösning på grund av sjukdom är den bästa behandlingen för utlösning att behandla sjukdomen först. Dessutom kan du också prova behandling i form av läkemedel som är specifikt ordinerade av en läkare.
Innan du övervinner utlösning med hjälp av medicinska droger, här är några träningstekniker som du kan göra som ett sätt att hantera för tidig utlösning själv utan medicin hemma.
1. Onani
Onani är ett naturligt sätt att behandla för tidig utlösning utan droger. Du kan göra övningen genom att onanera med en mängd olika tekniker och sedan avleda ditt sinne så att du inte får utlösning snabbt.
Ta tankarna bort från de stimuli som finns till hands. Andas in 3-4 gånger andas ut. Håll ditt sinne distraherat så fort du känner att sperman börjar komma ut. Du kan också fördröja orgasmen genom att onanera 1-2 timmar före samlag.
När du börjar få kontroll över din kropp kan du återuppta sexuell penetration i en snabbare takt. Börja leta efter din partners kroppsstimulering igen för att väcka passion. Gör det upprepade gånger tills den önskade orgasmtiden kommer.
2. Använd teknik stanna och börja
Denna teknik för att övervinna för tidig utlösning kräver hjälp av din partner. Denna övning bör diskuteras och komma överens med din partner först för att upprätthålla humör sexuell.
Citerat från American Academy of Family Physicians , denna teknik börjar när du eller din partner börjar ge stimulering till penis genom att onanera. Om du börjar känna att du ska få orgasm, stoppa stimuleringen i 30 sekunder tills kroppen kan kontrolleras igen.
Under ett samlag, försök att öva denna teknik 2-4 gånger tills du önskar orgasm. Bjud in din partner att delta i denna teknik, för att uppnå sexuell tillfredsställelse tillsammans.
3. Teknisk utbildning klämma
Detta kraftfulla sätt att hantera för tidig utlösning skiljer sig inte så mycket från tekniken stanna och börja . Denna teknik gör du genom att dra penis från slidan när du känner för att få orgasm. Då måste du ta tag i penis eller be din partner om hjälp.
När penetration och känner för orgasm, dra din penis från slidan och greppa huvudet på penis, inte för mjukt och inte för hårt. Efter det, tryck på penishuvudet med hjälp av tummen tills sexlusten minskar.
Om du känner att flödet av spermier börjar sakta ner, håll det i cirka 20-30 sekunder och återuppta den fördröjda penetrationen igen. Du kan göra denna teknik flera gånger tills du får önskad utlösningstid.
4. Prova Kegel-övningar
Kegel-övningar kan hjälpa dig att övervinna självutlösning utan hjälp av droger. Kegelövningar kan göra att du får en utlösning som varar längre tack vare förbättrat blodflöde i penisområdet.
Observera att denna övning syftar till att stärka penismusklerna och träna för att fördröja orgasm vid en oönskad tidpunkt. Kegel-övningar kan också hjälpa dig att kontrollera din förmåga att hålla din orgasm och ge större sexuell uthållighet.
Till en början var denna träningsteknik avsedd för kvinnor efter förlossningen att spänna vaginalmusklerna som tidigare. Men tydligen är det inte bara kvinnor som känner fördelarna, män också. Denna övning fokuserar på rörelsen av bäckenmusklerna ( pubococcygeus ) att känna sig tät.
Fördelen med Kegel-övningar för män är att träna penis och dess innehåll för att bli mer kontrollerad. Bäckenbottenmusklerna, som täcker penis och urinblåsa, blir friskare tack vare denna övning, och möjliggör mer långvariga orgasmer.
5. Andningsövningar
Detta naturliga sätt att hantera för tidig utlösning är i allmänhet inte ett sätt som involverar fysiskt, utan dina tankar och känslor. Andning är nyckeln till att kontrollera hela kroppen.
Vid tidpunkten för penetrering av penis in i slidöppningen och du börjar känna en orgasm, börja sakta ner höfternas slag. Distrahera ditt sinne från stimulansen, andas in 3-4 gånger andas ut. Håll ditt sinne distraherat tills du känner att flödet av spermier börjar minska.
När du kan kontrollera kroppen, vänligen fortsätt sexuell penetration med ett snabbare tempo. Börja leta efter mer stimulans för att väcka passion. Gör det upprepade gånger tills den tid du vill ha orgasm kommer.
6. Använd kondom
Även om det kan minska tillfredsställelsen under samlag, är kondomer ganska effektiva för att övervinna för tidig utlösning. Citat från Mayo Clinic, innehållet i kondomer kan minska känsligheten hos penis, så det kan fördröja utlösning.
Kondomer som innehåller lokalanestetiska föreningar, såsom bensokain eller lidokain, kan orsaka tillfällig domningar eller domningar i den erigera penis. Å andra sidan kan du också välja kondomer med tjockt latexmaterial för att behandla för tidig utlösning.
Medicinsk terapi och läkemedel för att behandla för tidig utlösning
Om metoden för att övervinna för tidig utlösning som du själv gör inte är effektiv, kräver detta tillstånd naturligtvis att du konsulterar en läkare för att bestämma lämplig typ av behandling. Läkaren kommer att ställa en diagnos enligt de upplevda hälsotillstånden och sedan bestämma vilken typ av medicin för för tidig utlösning eller viss psykologisk terapi du behöver.
1. Antidepressiva läkemedel
Antidepressiva läkemedel används ibland som en vanlig behandling för för tidig utlösning. Denna behandling använder vanligtvis flera läkemedel, såsom klomipramin och paroxetin. Båda används eftersom de har effekten att hämma orgasm, vilket också kan hjälpa till att fördröja utlösning.
En annan behandling som kan användas är tramadol. Detta läkemedel används för att kontrollera smärta när du är på väg att få orgasm och kan också fördröja ejakulation. Dessutom finns det även andra läkemedel som kan behandla för tidig utlösning, inklusive smärtstillande medel och fosfodiesteras-5-hämmare.
Var dock medveten om biverkningarna av denna medicin, inklusive illamående, tillfälliga synstörningar, yrsel, muntorrhet och minskad libido. Därför rekommenderas det att använda läkemedlet enligt recept och råd från din läkare.
2. Vissa krämer eller droger
Förutom mediciner finns det också speciella krämer, geler och sprayer som kan användas för att behandla för tidig utlösning. Denna behandling fungerar genom att minska känslan av stimulering som kan bromsa orgasmen.
Krämer, geler eller sprayer måste appliceras på en helt upprätt penis innan man älskar. Dessa mediciner innehåller vanligtvis lidokain. Tyvärr kan denna metod påverka manlig tillfredsställelse genom att minska känslan av mottagen stimulering.
Förutom att behandla för tidig utlösning, ibland används denna behandling även för att behandla för tidig utlösning. Även om aktuella anestetika är effektiva och väl mottagna, bör du också vara medveten om de potentiella biverkningarna. Vissa män rapporterar en tillfällig förlust av känslighet för minskad sexuell njutning.
3. Rådgivning till en psykolog
För tidig utlösning kommer i allmänhet att ha en inverkan på sexuell njutning och personliga relationer mellan dig och din partner. Förutom att använda medicinska droger är det en bra idé att du och din partner konsulterar en psykolog.
Du och din partner kommer att bli ombedd att berätta om relationsproblem och erfarenheter relaterade till för tidig utlösning eller andra sexuella problem som upplevts. Senare kommer psykologen att bestämma sätt att minska ångest och hjälpa till att hantera stress, om psykologiska faktorer är orsaken till för tidig utlösning.
Val av naturliga sätt att hantera för tidig utlösning
Förutom att använda flera medicinska tekniker och botemedel kan du också använda vissa kosttillskott eller naturläkemedel för att behandla utlösningsproblem.
Även om det kan erhållas fritt, bör du använda växtbaserade kosttillskott enligt rekommendationen eller först rådfråga din läkare. Några av följande örter och kosttillskott kan du prova för att behandla för tidig utlösning naturligt.
1. Kava kosttillskott
Kosttillskott från kavarot och blad kan öka blodflödet till penis, vilket förhindrar en erektion som kommer ut för lätt. Detta naturläkemedel kan också minska ångest, vilka psykologiska faktorer är nära relaterade till orsaken till för tidig utlösning. Du kan få kava i piller eller pulver att brygga.
2. Hibiskusblommaessens
Män med för tidig utlösning rekommenderas att konsumera hibiskusblommaessens. Hibiskus eller hibiskusblommor har ingredienser som kan förbättras humör eller någons humör.
Som bekant kan stressen du upplever göra att utlösningen blir för snabb. Dessutom kan hibiskusblommajuice öka sexlusten samtidigt som en lång erektion bibehålls hos män.
3. 5-HTP-tillägg
5-HTP (5-Hydroxytryptamin)-tillskott ingår i SSRI-läkemedlen ( Selektiv serotoninåterupptagshämmare ) som vanligtvis används för att behandla måttlig till svår depression. Hur det fungerar, detta tillskott kommer att blockera serotonin från att återabsorberas av nervceller så att det kan öka blodsockernivåerna humör .
Citerat från publicerade tidskrifter Trender inom neurovetenskap , 5-HTP-tillskott kan ha effekten att fördröja utlösning, så det kan användas för behandling av för tidig utlösning i samband med depression eller ångestsyndrom hos drabbade.
Att använda kosttillskott bör kombineras med en hälsosam kost och motion, för att öka uthålligheten och den sexuella prestationen. Rådgör alltid med en läkare innan du konsumerar för för tidig utlösning.
4. Implementera en hälsosam livsstil
För vissa män kan det förbättra hur väl de kan kontrollera för tidig utlösning om de slutar eller minskar sin konsumtion av alkohol, tobak och en hälsosam livsstil.
Att äta afrodisiakum eller sådana som kan öka sexuell upphetsning och uthållighet, såsom grönt te, choklad och ginseng kan göra blodflödet till penis smidigt och sex känns bra för båda parter.
Olika tekniker och behandlingar ovan kan du göra för att övervinna problemet med för tidig utlösning. Om du har ytterligare frågor, kontakta din läkare för en mer lämplig lösning och behandling.
