Normalt tappar människor 50-100 hårstrån. Om du överskrider detta antal kan du uppleva allvarligt håravfall. Så att detta problem kan hanteras korrekt, identifiera vad som är orsakerna till håravfall i följande recension.
Vad orsakar håravfall?
Att tappa mer än 100 hårstrån kan faktiskt vara ett tecken på skada på håret.
Detta beror på att du har ungefär 100 tusen hårstrån på huvudet och nytt hår kommer att växa för att ersätta håret som har fallit av. Om den förlorade mängden är mer än tillväxten, riskerar du naturligtvis att få problem med håravfall.
Det finns många saker som orsakar håravfall, allt från svampinfektioner i hårbotten, trauma, kemoterapi, till autoimmuna sjukdomar. Följande är olika orsaker till överdrivet håravfall enligt experter.
1. Ättlingar
En av orsakerna till svårt håravfall är ärftlighet. Det vill säga när en förälder eller familjemedlem har upplevt håravfall riskerar du också att uppleva samma sak.
Du förstår, genen kan ärvas från en förälder och risken blir större när båda dina föräldrar upplever håravfall.
Kvinnor som upplever genetisk uttunning av hår (androgen alopeci) kommer vanligtvis att kännetecknas av uttunning vid hårfästet. Även om detta tillstånd vanligtvis uppträder runt 50-60 års ålder, är det möjligt att symtom kommer att uppstå och utvecklas i 20-årsåldern.
Dessutom påverkar genetiska faktorer också åldern när håret börjar falla av till dess svårighetsgrad.
I allmänhet kommer det att ersättas med nytt hår av samma storlek varje gång håret tappas. Men genetiska faktorer gör att varje nytt hårstrå kommer att få en allt finare och tunnare konsistens. Detta händer eftersom hårsäckarna krymper och med tiden slutar växa.
2. Sjukdomar i hårbotten
Förutom genetiska faktorer kommer andra orsaker till överdrivet håravfall från sjukdomar i hårbotten. Förhållanden i hårbotten påverkar hårväxten, så när det är ohälsosamt och inflammerat kan det leda till håravfall.
Här är några sjukdomar i hårbotten som kan orsaka tunt hår.
Follikulit
Follikulit är ett tillstånd när hårsäckarna blir inflammerade orsakade av en bakteriell, svamp- eller virusinfektion. Detta tillstånd kännetecknas vanligtvis av klåda och sveda, blåsor i hårbotten och närvaron av finnar i hårbotten.
Om klådan och håravfallet inte förbättras, kontakta en hudläkare som kan behandla problem med håravfall.
tinea capitis
Om din hårbotten är fjällig och fläckig kan du ha en hårbottensjukdom som kallas tinea capitis. Denna sjukdom orsakas av en svampinfektion eller ringorm som kan orsaka röda knölar och svarta fläckar på hårbotten.
Dessa knölar orsakar inflammation i hårbotten som är orsaken till håravfall.
Psoriasis i hårbotten
Psoriasis förekommer inte bara i hårbotten utan även på pannan, nacken och huvudet, till bakom öronen. Ett av de tidiga symtomen på psoriasis i hårbotten är håravfall och kliande hud som blöder.
Inte nog med det, orsaken till håravfall på denna gör även hårbotten torr och förtjockad vilket såklart kan skada friskt hår.
3. Hypotyreos
Ett av sköldkörtelhormonproblemen som orsakar överdrivet håravfall är hypotyreos. Hypotyreos är ett tillstånd när sköldkörteln inte producerar metabola hormoner, liksom kroppens tillväxt och utveckling.
Denna sköldkörtelsjukdom orsakas av brist på näringsintag, nämligen jod eller jod. Som ett resultat uppstår en mängd bekymmersamma symtom, inklusive håravfall och skör hud och naglar.
4. Brist på vitaminer och näringsämnen
Förutom att störa kroppens hälsa orsakar brist på vitaminer och näringsämnen även håravfall.
Till exempel kan brist på protein faktiskt påverka hårets hälsa. Protein är kroppens huvudsakliga byggsten, inklusive hårceller.
När proteinintaget är för lågt försvagas hårstrukturen och hårväxten saktar ner. Normalt kommer håravfall orsakat av proteinbrist att dyka upp 2-3 månader efter att du minskat proteinkonsumtionen.
Inte bara protein, järnbrist kan göra att håret går sönder lätt och tunt. Även om huvudorsaken är okänd, tror experter att järn spelar en viktig roll i processen för hårväxt.
Samtidigt finns det flera näringsämnen från mat för håravfall som behöver uppmärksamhet, nämligen:
- zink,
- niacin,
- fettsyra,
- selen,
- vitamin D,
- vitaminerna A och E, samt
- folsyra och aminosyror.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/growing-bald-hair/
5. Stress
Alla typer av fysiska och känslomässiga trauman, såsom svår stress, olyckor, förlossning och allvarliga sjukdomar, kan orsaka allvarligt håravfall. Detta tillstånd, även känt som telogen effluvium, är vanligtvis tillfälligt.
Kvinnor som upplever telogen effluvium märker i allmänhet håravfall 6 veckor till 3 månader efter att de har upplevt svår stress. Detta är relaterat till hårväxtcykeln.
Hårväxtcykeln består av tre viktiga faser, nämligen tillväxtperioden, viloperioden och förlustperioden. Allvarlig stress kan störa hårcykeln, vilket kan påskynda håravfallet.
Detta tillstånd kan kännetecknas av håravfall från rötterna som vanligtvis har en oval "ficka" som en glödlampa i slutet. Dessa fickor indikerar att håret har gått igenom alla faser av tillväxt och dess cykel har accelererats på grund av stress.
6. Hormonella förändringar
Visste du att hormonella förändringar under graviditet, förlossning och klimakteriet kan orsaka håravfall? Dessa tre tillstånd är relaterade till förändringar i hormonerna progesteron och östrogen.
Till exempel kommer en mamma som precis har fött barn att uppleva en minskning av östrogennivåerna. Som ett resultat kommer håret snabbare att gå in i vilofasen (telogen).
När denna fas inträffar kommer håret att falla av varje dag och mer och mer varje dag. Du behöver inte oroa dig eftersom håravfall som uppstår efter förlossningen vanligtvis inte orsakar skallighet.
Inom 6 månader kommer håret att växa ut igen trots att strukturen ser annorlunda ut. Om du upplever håravfall efter förlossning i mer än 12 månader, kontakta din läkare för att få rätt behandling.
Å andra sidan kan sjukdomar orsakade av hormonell obalans mellan sex och män också orsaka håravfall. Detta tillstånd, känt som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), orsakas av ett överskott av androgenhormoner.
Överskott av androgenhormoner kan orsaka cystor i livmodern, viktökning och håravfall.
7. Anemi
Anemi är ett tillstånd när antalet röda blodkroppar eller hemoglobin i blodet minskar drastiskt. Hemoglobin är en proteinförening som transporterar syre i röda blodkroppar.
Anemi är vanligtvis resultatet av järnbrist och kan orsaka besvärande symtom, inklusive håravfall och huvudvärk.
Detta beror på att kroppen kräver tillräckligt järnintag för att transportera syre till kroppens celler genom blodet, inklusive hårsäckar. Det är därför personer med anemi är mer benägna att tappa hår.
8. Vissa droger
Håravfall kan också orsakas av vissa mediciner, såsom läkemedel mot cancer, depression, hjärtproblem och högt blodtryck. Dessutom utlöser överskott av vitamin A-tillskott också håravfall.
9. Hur man bibehåller friskt hår
Även om det inte är den främsta orsaken, hur man behandlar hår påverkar det också håravfall. Om du till exempel ofta stylar ditt hår med en plattång eller fön kan det skada hårets naturliga egenskaper, speciellt om temperaturen är för varm.
Temperaturer som är för varma kan ta bort hårets naturliga fukt genom att minska dess vatteninnehåll. Som ett resultat blir håret skadat, grenat och torrt. Faktum är att användningen av dessa två verktyg också hämmar hårväxten.
Dessutom minskar frekvent hårbindning eller användning av hårda kemiska produkter styrkan i hårrötterna.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/natural-how-to-longthen-hair/
10. Trikotillomani som orsak till håravfall
Trikotillomani är en kontrollstörning som gör att en person ständigt drar ut håret. Denna vana görs vanligtvis medvetet. Inte bara dra hår i hårbotten, drabbade kan också dra ögonbryn, ögonfransar och hår i andra delar.
Om den inte behandlas omedelbart kommer hårbotten att bli irriterad och skada hårets naturliga skydd. Som ett resultat uppstår skallighet i området där håret dras ut.
Det finns faktiskt olika enkla sätt att hantera håravfall. Det skulle dock vara trevligt att konsultera en hårläkare för att göra det lättare att ta reda på vilken håravfallsbehandling som är rätt för dig.
