Slidan är ett kvinnligt reproduktionsorgan som du verkligen behöver ta väl hand om. Ett sätt att ta hand om det är att välja rätt underkläder. Även om många typer av underkläder är unika och intressanta, glöm inte att din främsta prioritet är vaginal komfort och hälsa. Så här väljer du rätt damtrosa!
Hur man väljer rätt damtrosor
Citerar från Mayo Clinic, vaginal hälsa är mycket viktig för kvinnor eftersom det kan påverka fertiliteten.
Därför måste du tänka på något som för vissa människor kanske inte är alltför viktigt, nämligen hur man väljer rätt underkläder för kvinnor.
Du måste göra detta eftersom underkläder tjänar till att skydda slidan från kvinnors hälsoproblem som blåsor till hudirritation.
Så här väljer du rätt damunderkläder så att du också är bekväm när du är på resande fot, inklusive:
1. Välj rätt material
Bomullsunderkläder är det bästa valet, både vad gäller komfort och hälsa. Detta material är mjukt, lätt och mycket bekvämt för dagligt bruk.
Dessutom kan bomull absorbera svett, så det kan minska fukt och förebygga risken för hälsoproblem som hudutslag och svampinfektioner.
Om du har känslig hud bör du vara försiktig med syntetiska material som nylon, lycra, spandex och polyester.
Detta beror på att materialet håller kvar varm luft i slidan, vilket utlöser svettning. Då har materialet också mindre förmåga att absorbera svett, vilket ökar risken för utslag och irritation.
2. Var inte för tight
Att välja damunderkläder ska vara i rätt storlek, inte för tajt och för löst.
Byxor som är för åtsittande kan orsaka friktion och utlösa mild irritation av slidans hud.
Inte bara det, när vaginalförhållandena är för fuktiga på grund av åtsittande underkläder, kan detta också leda till en svampinfektion.
3. Undvik spetsunderkläder och g-stringsmodeller
Under vissa förutsättningar är det inte ovanligt att kvinnor väljer stringtrosor (g-string) eller spetstrosor.
Även om dessa trosor är specialdesignade kan tyvärr dessa byxor utlösa irritation och inflammation runt hudområdet.
Likaså med g-strängen. Det finns faktiskt inga studier som bevisar att g-strängar kan vara skadliga för hälsan.
G-strängsmaterialet, som är tillverkat av syntetiska fibrer och är tätt, kan dock utlösa inflammation och skada i ändtarmen.
Använd g-strängen endast vid vissa tillfällen, inte som dagliga underkläder.
4. Använd den typ som passar dina behov
Det finns typer av damunderkläder som du kan anpassa till vissa förhållanden och aktiviteter.
Till exempel kan du använda speciella underkläder för menstruation, graviditet, till klimakteriet.
Vanligtvis har menskalsonger en läckagesäker design och är lättare att absorbera.
Medan för gravida kvinnor finns det även typer av underkläder som är längre upptill utrustade med mycket elastiskt gummi.
Glöm inte att byta underkläder regelbundet.
Att hålla trosor rena för hälsan hos kvinnors intima organ
Förutom att välja rätt underkläder för kvinnor behöver du också veta hur du håller dina underkläder rena för vaginal hälsa.
Så här håller du dina underkläder rena så att de kvinnliga könsorganen håller sig friska.
1. Byt rutinmässigt underkläder om dagen
Ett sätt att upprätthålla renlighet så att de kvinnliga könsorganen förblir friska är att regelbundet byta underkläder 1-2 gånger om dagen.
Dessutom, när du gör många aktiviteter och utlöser svettning eller som ökar luftfuktigheten i slidan.
2. Ta av dig underkläderna medan du sover
Vissa kvinnor kanske inte gör detta och fortfarande bär underkläder medan de sover.
Att inte bära underkläder på natten kan ge slidan andningsrum så att det är användbart för att upprätthålla fukt och förhindra utveckling av bakterier.
Sedan kan denna metod också göras om du har en svampinfektion eller irritation i slidan.
3. Tvätta underkläder med hypoallergen tvål
Förutom vikten av hur man väljer underkläder för kvinnor, måste du också hålla en ordentlig underklädeshygien.
Trosor måste tvättas försiktigt med tvål hypoallergena.
Anledningen är att trosorna kommer i kontakt med det känsliga området hos honan. Att välja fel tvål kan utlösa irritation av vulva och slida, klåda och allergiska reaktioner.
