Gravida kvinnor bör vara mer noggranna med att välja en säker huvudvärksmedicin. Anledningen är att biverkningar av vissa läkemedel kan utgöra en risk för din hälsa och barnet i livmodern. Vilka läkemedel mot huvudvärk kan då konsumeras och undvikas?
Huvudvärksmedicin som är säker för gravida kvinnor
Citerat från American Pregnancy, under den första trimestern upplever din kropp en ökning av hormoner och en ökning av blodvolymen. Tydligen är dessa två förändringar huvudorsaken till att gravida kvinnor ofta får huvudvärk.
Men välj inte slarvigt en huvudvärkstillande medicin. Gravida kvinnor bör alltid konsultera en läkare först om de vill ta droger för att lindra huvudvärk. Men i allmänhet är följande läkemedelsalternativ tillåtna av läkare:
1. Paracetamol
Paracetamol är ett smärtstillande medel som tillhör smärtstillande klassen. Det här läkemedlet fungerar genom att hämma produktionen av hormonet prostaglandin som utlöser smärta samtidigt som det förändrar hur kroppen uppfattar smärta.
Paracetamol tros vara effektivare än ibuprofen för att behandla huvudvärk, särskilt spänningshuvudvärk.
Enligt Food and Drugs Administration (FDA) i Amerika eller motsvarande Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) i Indonesien ingår paracetamol i kategori B i risken för graviditet. Detta betyder att detta läkemedel inte visade sig vara riskabelt och klassificerades som säkert att använda för gravida kvinnor.
Dosen av denna huvudvärksmedicin är cirka 325 milligram (mg) och används var 6:e timme. Företrädesvis överstiger inte användningen av detta läkemedel 24 timmar 10 tabletter under en 24-timmarsperiod. Den maximala dosen som kan användas på en dag är inte mer än 4000 mg.
Paracematol finns att köpa receptfritt på apotek. Men du rekommenderas fortfarande att konsultera en läkare innan du tar för att minimera risken för acetaminophen biverkningar. Anledningen är att inte alla gravida kvinnor har exakt samma tillstånd.
Läkaren kan hjälpa dig att avgöra om användningen av detta läkemedel är säker för ditt hälsotillstånd och för barnet i livmodern.
Dessutom har detta läkemedel också potential att ge vissa biverkningar såsom hudutslag, klåda, svullnad i delar av kroppen, heshet, svårigheter att andas och svälja. Så detta läkemedel rekommenderas inte för långvarig användning.
2. Sumatriptan
Sumatriptan är ett läkemedel som används för att behandla migrän och klusterhuvudvärk.
Denna huvudvärksmedicin verkar genom att påverka vissa naturliga ämnen som serotonin, vilket orsakar förträngning av blodkärlen i hjärnan. Detta läkemedel kan också minska smärta genom att påverka vissa nerver i hjärnan.
Djurstudier har visat att konsumtion av sumatriptan hos gravida kvinnor kan ha en negativ effekt på barnet. I studier på människa fanns det dock inga negativa effekter på spädbarn när mamman tog sumatriptan.
Den rekommenderade dosen för vuxna är en tablett (25 mg, 50 mg eller 100 mg) och tas när symtom uppstår. Det finns ingen specifik rekommendation för konsumtion av gravida kvinnor. Det är bäst om du rådgör med din läkare först.
Huvudvärksmedicin som inte ska användas till gravida kvinnor
1. Aspirin
Aspirin rekommenderas inte som huvudvärksmedicin för gravida kvinnor. Risken för biverkningar kan vara dålig under varje trimester av graviditeten.
Användning av acetylsalicylsyra under graviditetens första trimester kan till exempel orsaka missfall och hjärtproblem. Samtidigt kan användningen av acetylsalicylsyra under tredje trimestern öka risken för blockering av blodkärlen i barnets hjärta i livmodern. Aspirin kan också öka risken för blödningar i hjärnan hos för tidigt födda barn.
Detta läkemedel ingår också i risken för graviditetskategori D enligt FDA. Det betyder att det finns positiva bevis för en risk för gravida kvinnor. Därför rekommenderas inte gravida kvinnor att använda aspirin för att lindra smärta för att undvika de negativa effekter som kan uppstå.
2. Ibuprofen
Det är faktiskt fortfarande osäkert om ibuprofen är säkert eller inte för användning som huvudvärksmedicin hos gravida kvinnor. Gravida kvinnor bör dock undvika att använda detta läkemedel för att lindra huvudvärk.
I enlighet med listan över graviditetsrisker som fastställts av Food and Drugs Administration (FDA) eller motsvarande till Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) i Indonesien, ingår ibuprofen i kategori C.
Denna kategori indikerar att ibuprofen kan utgöra en risk för gravida kvinnor och foster och är därför bäst att undvika. Särskilt om du använder detta läkemedel innan du går in i 30 veckors graviditet. Detta läkemedel har potential att öka risken för graviditetskomplikationer, inklusive missfall.
Detta läkemedel undviks också bättre av gravida kvinnor när graviditetsåldern har varit mer än 30 veckor, om det inte ordinerats av en läkare. Vanligtvis har läkare övervägt de potentiella riskerna och fördelarna med att använda ett läkemedel innan de förskriver ett läkemedel.
Ett annat sätt att hantera huvudvärk hos gravida kvinnor
I grund och botten, naturliga sätt som avslappning, yoga och minska stress tenderar att vara säkrare än att använda droger. Därför, förutom att använda droger, kan gravida kvinnor också tillämpa hemmetod som följande.
1. Träning
Förutom att ta huvudvärksmedicin kan gravida kvinnor också träna för att lindra huvudvärk. Inget behov av att göra ansträngande sportaktiviteter, gravida kvinnor kan göra sporter som fortfarande är starka. Till exempel att gå, gå en speciell träningsklass för gravida kvinnor eller simma.
Om du väljer att simma, se till att du inte gör några rörelser som kräver att du hela tiden rör på nacken. Anledningen är att om du flyttar nacken för ofta medan du simmar ökar risken för huvudvärk du upplever.
Inte nog med det, som gravid kan du också göra avslappningsaktiviteter som yoga och meditation för att lindra huvudvärk.
2. Undvik de faktorer som orsakar huvudvärk
Alla gravida kvinnor har inte samma orsaker till huvudvärk. Därför måste du först ta reda på orsaken till smärtan du upplever innan du tar huvudvärksmedicin. Det kommer också att göra det lättare för dig att hantera den huvudvärk du känner.
Till exempel, om du tror att din huvudvärk orsakas av vissa livsmedel, kan du undvika dessa livsmedel. Men om din huvudvärk visar sig vara utlöst av stress kan du försöka organisera ditt hjärta och ditt sinne så att du inte blir lätt stressad.
3. Vänj dig vid en hälsosam livsstil
För att inte vara beroende av användningen av huvudvärksmedicin kan du undvika det genom att anta en hälsosam livsstil. Gör det till exempel till en vana att äta en hälsosam kost så att näringsintaget är balanserat. Ät dessutom regelbundet för att bibehålla blodsockernivån.
Se också till att sova i tid varje dag. Ställ vid behov in ett alarm som en påminnelse om läggdags så att du inte går och lägger dig sent. Eftersom sömnbrist också kan vara en källa till huvudvärk under graviditeten.
Inte nog med det, träna alltid på en bra hållning. Till exempel om du arbetar på ett kontor och måste sitta i timmar framför en datorskärm. Justera stolens avstånd från datorskärmen så att du kan sitta och arbeta bekvämt.
Likaså när du vill sova måste du också vara uppmärksam på din hållning. Undvik så mycket som möjligt att använda staplade kuddar medan du sover. Anledningen är att användningen av staplade kuddar kan orsaka ömhet och smärta i nacken. Om det lämnas för länge kan detta också utlösa huvudvärk.
