Att passera vind eller fisa är något naturligt. Men vad händer om du fiser för mycket? Kanske är det ett tecken på problem med matsmältningen. Följande är en förklaring av orsakerna till överdriven prutt och när dessa tillstånd bör ses upp för.
Vad orsakar överdriven prutt?
fiser kommer från gas som samlas i tarmarna. Gasen kommer från resten av absorptionen av spilld mat. Att fisa är fortfarande kategoriserat som normalt om frekvensen fortfarande är runt 10 gånger per dag. När antalet pruttar mer än 10 gånger per dag, så upplever du sannolikt överdrivet prutt. Det finns flera saker som kan orsaka överdrivet pruttande.
1. Svälj luft
Det är svårt att inte svälja luft när du äter och dricker. Att svälja lite luft är normalt. Men när du får i dig det i för stora mängder kan det orsaka gasbildning. Som förklarats ovan kan flatulens orsaka rapningar. Du måste också undvika saker som att tugga tuggummi, röka, plocka upp pennor, dricka kolsyrade drycker och äta för snabbt. Alla dessa saker kan orsaka överdriven gas i mag-tarmkanalen.
2. Vissa livsmedel
Det finns flera livsmedel som kan orsaka ihållande pruttar, såsom bönor, broccoli, kål, russin, katrinplommon och äpplen. Ja, alla de livsmedel som just nämns är hälsosamma, men de kan skapa överdriven gas i matsmältningskanalen. Dessa grönsaker och frukter tar lång tid att smälta, så de kan utlösa flatulens åtföljd av en obehaglig lukt.
Vissa livsmedel kan inte tas upp av kroppen. Maten förs till tjocktarmen utan att smältas helt, så bakterierna i tjocktarmen bryter ner maten. Dessa bakterier avger gas. Du bör också undvika livsmedel som innehåller mycket fruktos eller sorbitol, om du har matsmältningsproblem. Processen för matsmältning av socker kan också orsaka gaser i matsmältningskanalen.
3. Hälsoförhållanden
Om inte för de två faktorerna som nämns ovan, kan överdriven prutning bero på ditt hälsotillstånd. Tillstånd som har potential att utlösa överdriven pruttning inkluderar gastroenterit (en infektion orsakad av ett virus som angriper tarmarna eller magen), förstoppning, matintolerans (som laktosintolerans). Sjukdomar som irritabel tarm och celiaki kan också orsaka överdriven pruttning, även om detta är mycket sällsynt.
Finns det någon behandling för överdriven prutt?
Du kan lösa problemet med överdriven pruttning beroende på orsaken till själva överdrivna pruttningen.
Självmedicinerande
Först försöker du analysera din matmeny. Om menyn består av kolhydrater som är svårsmälta, då är det dags att blanda med mat som är lättare att smälta. Du kan välja kolhydrater som potatis, ris eller bananer som är lättare att smälta. Att kontrollera din kost kan göra det lättare för dig att hitta orsaken till överdriven prutt. Dessutom kan du också dela upp dina måltidstider i sex små måltider, till skillnad från tre stora måltider.
Tycker du om att tugga tuggummi eller röka? Du måste stoppa det först för att minska överdriven prutt. Om du slutar röka med ett alternativ till tuggummi, är det synd att du måste prova något annat. Men ta det lugnt, känn dig inte hopplös. Att fisa är naturligt, men för mycket av något är inte bra.
Medicinsk vård
När ska jag gå till doktorn? Du bör gå till läkaren när du upplever gasbildning, åtföljd av buksmärtor eller svullnad, och när du upplever oförklarliga konstanta pruttar. Om du fiser för mycket tillsammans med följande tillstånd bör du omedelbart kontakta en läkare.
- Diarre
- Förstoppning
- Blödning vid avföring
- Feber
- Äcklig
- Gag
Din läkare kommer att utvärdera ditt problem så att orsaken kan hittas. Fysiska tester kan också behövas, till exempel blodprover. Detta är avsett att indikera en möjlig infektion i din kropp eller annat medicinskt tillstånd.
Naturligtvis kommer du att få specifik behandling för varje orsak. Dessutom kan du bli ombedd att ändra dina matvanor.
