Dra nytta av
Vilka är fördelarna med kanel?
Vem känner inte till kanel? Kryddor som har en speciell arom har hälsofördelar. Fördelarna med kanel som du kanske inte känner till är svampdödande, antiinflammatoriska och antiseptiska.
Faktum är att det har gjorts många studier som bevisar fördelarna med kanel för hälsan, som kan behandla:
- diarre
- förkylning och influensa
- magont
- hypertoni
- aptitlöshet
- bronkit
Flera studier har funnit att en viss typ av kanel, kassiakanel, kan sänka blodsockret hos personer med diabetes. Andra studier har dock inte funnit någon fördel. Andra fördelar med kanel som kan sänka kolesterolet och behandla svampinfektioner hos personer med hiv har inte heller bekräftats.
Laboratoriestudier har funnit att kanel kan minska inflammation, ha antioxidanteffekter och bekämpa bakterier. Dessa fynd bör dock undersökas ytterligare för att ta reda på de möjliga riskerna.
Hur fungerar det?
Det finns inte tillräckligt med forskning om hur detta örttillskott fungerar. Diskutera med din herbalist eller läkare för mer information. Det finns dock några studier som visar att kanelbark är effektivt mot organismer som orsakar luftvägsinfektioner.
