Näring

4 dolda fördelar med Jamu Beras Kencur |

Indonesiska människor är verkligen bekanta med örtdrycker. Av de många typerna av örter på marknaden är kencurris en som är ganska populär. Undersök en kalibrering, örtris kencur erbjuder många hälsofördelar för kroppen, du vet!

Fördelar med örtris kencur

Även om det heter kencurris är den här drycken faktiskt gjord av en blandning av olika ingredienser. Denna söta örtmedicin med en stark örtarom är formulerad av vitt ris, kencur, tamarind och pandanblad.

All blandning av dessa ingredienser förbättrar inte bara smaken, utan också dess egenskaper. Nedan är några av fördelarna med örtris kencur som du behöver veta.

1. Bibehåll normalt blodsocker

Forskning från apoteksavdelningen vid Tanjungpura University rapporterade att kencurris kan sänka blodsockernivåerna och hålla dem normala. Även efter att du slutat dricka örter.

Fördelarna med denna växtbaserade ris kencur one är verkligen en frisk fläkt för diabetiker som har svårt att kontrollera sina blodsockernivåer.

De bevis som hittills erhållits är dock fortfarande i form av småskalig forskning. Bevis från större studier på människor behövs fortfarande för att bekräfta dess långsiktiga fördelar och säkerhet.

2. Lindrar diarré

Forskning publicerad i International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences fann att kencur kan hjälpa till att lindra diarrésymptom tack vare dess rikliga cytotoxiska och antibakteriella egenskaper.

Studien visade att symtomen på diarré hos djur som fick kencurextrakt gradvis förbättrades, medan andra grupper inte visade liknande resultat. Gruppen av djur som inte fick kencur-extrakt tenderade att ha ihållande diarrésymtom.

Återigen, bevis på fördelarna med denna riskencur erhålls fortfarande från små studier utförda på djur. Det har inte gjorts några storskaliga studier på mänskliga deltagare i stor skala som kan bekräfta fördelarna.

3. Lindrar hosta med slem

Känner du dig plågad av att hosta upp slem som inte försvinner? Att dricka ett glas örtris kencur kan kanske hjälpa till att övervinna det. Den traditionella örten kencur har länge varit känd som en traditionell medicin för att hosta upp slem, såväl som ingefära.

Det behövs dock ytterligare forskning för att ta reda på hur man fungerar och doseringen av växtbaserade riskencur som är säker och effektiv för att hosta upp slem.

4. Hjälp till att öka aptiten hos barn

En annan fördel med örtris kencur är att det hjälper till att öka barns aptit. Om din lille har problem med att äta kan du ge honom ett glas varm eller kall örtriskencur.

Återigen, forskning om fördelarna med denna växtbaserade riskencur är fortfarande minimal. Som ett resultat behövs andra studier för att bekräfta om växtbaserad riskencur verkligen är effektiv för att öka aptiten.

5. Hjälp sårläkning efter förlossning

Förlossningsprocessen kan orsaka skador på perineum eller födelsekanalen. Rivsår uppstår ofta, särskilt vid första förlossningen, och det är möjligt att det upprepas vid nästa förlossning.

Ett sätt att återställa såret är genom att konsumera örtris kencur. Denna ört innehåller fenolföreningar som kan fungera som antioxidanter. Senare kommer dessa antioxidanter att hjälpa till att reparera skadade celler.

Konsumtion av örtris kencur kan också ge fördelar genom att minska muskelvärk i kroppen på grund av ansträngning under förlossningen.

Hur man gör kencur ris

Tillsammans med tiden har örtriskencur, som tidigare erhållits från ambulerande örtmedicinförsäljare, nu sålts i många butiker med olika preparat allt från piller, blötningspulver till flaskförpackningar för direkt drickande.

Faktum är att du faktiskt kan göra det själv hemma. Du behöver inte vara förvirrad om hur man gör det, du kan omedelbart prova riskencur-receptet nedan.

Ingredienser för örtris kencur:

  • 200 gram vitt ris
  • 1 medelstor kencur
  • 1 medelstor ingefära
  • 300 gram farinsocker
  • 2 pandanblad
  • 1 matsked (msk) tamarind
  • Tillräckligt med kokt vatten

Hur man gör:

  1. Tvätta riset och blöt det sedan i ca 3 timmar.
  2. Koka upp kokt vatten med kencur, gurkmeja, ingefära, tamarind, pandanblad och palmsocker. Rör om väl och koka tills alla ingredienser är kokta och koka.
  3. Sila av kokvattnet efter att ha svalnat lite.
  4. Blanda eller mosa skräpet av kencur, gurkmeja, ingefära och tamarind som tidigare kokats tillsammans med det blötlagda vita riset tills det är slätt.
  5. Sila och pressa ihop resultatet av kollisionen tills vattnet kommer ut. Försök att vrida ut den helt.
  6. Smakkorrigering och örtriskencuren är klar att serveras.
  7. Riskencur kan drickas varm eller tillsättas med isbitar.

Om du vill köpa örtris kencur i förpackad form, var alltid uppmärksam på sammansättningen av ingredienserna.

Ät inte örter vars förpackning har skadats eller utgångsdatumet har passerat. Istället för att få förmåner kommer det faktiskt att orsaka problem att dricka örtmedicin slarvigt.

Se också till att de örter du konsumerar eller använder är registrerade hos Food and Drug Supervisory Agency (BPOM). Detta för att undvika skadliga ingredienser som kan tillsättas örtmedicinen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found