Hemoglobin (Hb) är ett protein i röda blodkroppar som fungerar för att binda syre. Om röda blodkroppar försämras eller deras produktion minskar, kommer mängden hemoglobin också att minska. Du kan fortfarande må bra när ditt hemoglobin är lågt. Det betyder dock inte att du bara kan ignorera det. Låga hemoglobinnivåer kan orsakas av många tillstånd, från anemi till cancer. Kolla in följande förklaring.
Vad är orsakerna till lågt hemoglobin (Hb)?
Lågt hemoglobin upptäcks vanligtvis när du har ett fullständigt blodvärde.
Normalt har män en normal hemoglobinnivå på 13,5 gram/dL och 12 gram/dL för kvinnor. Mindre än så förklaras du ha lågt Hb.
Citerat från Mayo Clinic, låga hemoglobinvärden kan relateras till sjukdomar eller tillstånd som gör att kroppen saknar röda blodkroppar. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av:
- Din kropp producerar färre röda blodkroppar än vanligt
- Din kropp förstör röda blodkroppar snabbare än de producerar dem
- Du förlorade mycket blod
Det finns flera tillstånd som orsakar lågt hemoglobin, som är följande.
1. Anemi
Anemi är en hälsorubbning som är den vanligaste orsaken till lågt Hb. Detta tillstånd, som ofta kallas anemi, består av flera typer.
De olika typerna särskiljs utifrån orsaken till anemi. Här är förklaringen.
Järnbristanemi
Järnbristanemi på grund av bristande järnintag eller försämrad absorption av järn. I själva verket är järn ett mineral som behövs för att bilda hemoglobin.
Anemi hos gravida kvinnor
Anemi hos gravida kvinnor. Utan att konsumera järnrik mat och järntillskottstabletter kan en gravid kvinnas kropp inte producera tillräckligt med hemoglobin.
Aplastisk anemi
Aplastisk anemi, vilket är en minskning av antalet röda blodkroppar i kroppen på grund av skador på benmärgen.
Denna skada orsakas av en attack från immunsystemet som av misstag känner igen benmärgen som ett hot.
Hemolytisk anemi
Hemolytisk anemi kännetecknas av nedbrytningen av röda blodkroppar i blodkärlen eller mjälten. Faktum är att röda blodkroppar ska brytas ner i levern.
Detta tillstånd gör då att mängden hemoglobin (Hb) blir låg.
Anemi på grund av vitaminbrist
Anemi på grund av brist på vitaminintag. Brist på vitamin B12 och folsyra (vitamin B9) kan ändra formen på röda blodkroppar och sänka mängden hemoglobin i dem.
Sicklecellanemi
Sicklecellanemi, vilket är ett tillstånd när röda blodkroppar är onormalt formade som skäror. Denna form gör att mängden hemoglobin blir låg.
2. Att förlora mycket blod
Skador, olyckor och skador är några av de faktorer som oftast gör att en person förlorar mycket blod.
Men faktisk blodförlust kan också inträffa i kroppen utan att inse det, såsom blödningar i matsmältningssystemet, urinvägsinfektioner, cancer, skador i organ eller hemorrojder.
Du kan också förlora mycket blod från kraftiga blödningar under din mens eller från frekventa bloddonationer.
3. Hypotyreos
Personer med hypotyreos har en sköldkörtel som producerar små mängder sköldkörtelhormon.
Brist på sköldkörtelhormon orsakar en minskning av benmärgsaktiviteten. Som ett resultat av detta minskar också produktionen av röda blodkroppar.
Minskad produktion av röda blodkroppar är den främsta orsaken till låga Hb-värden. Det är därför personer som har hypotyreos löper större risk att utveckla anemi.
Risken är ännu större om du dessutom har järnbrist.
4. Blodcancer
Blodcancer är också ofta orsaken till lågt Hb. Det finns tre typer av blodcancer, nämligen leukemi, multipelt myelom och lymfom.
De tre cancertyperna hämmar produktionen av röda blodkroppar så att antalet blir mycket litet. Som ett resultat blir mängden hemoglobin i röda blodkroppar också låg.
Utöver tillstånden ovan finns det också flera sjukdomar som gör att ditt hemoglobinvärde är lågt, nämligen:
- kronisk njursjukdom,
- cirros,
- Reumatoid artrit,
- porfyri och
- talassemi.
Hemoglobin är en indikator i ett blodprov som används för att övervaka hälsostatus.
En siffra under det normala indikerar hälsoproblem, särskilt i cirkulationssystemet.
Vem som helst kan ha lågt hemoglobin av olika anledningar. Kontakta en läkare om du upplever detta tillstånd.
Din läkare kan utföra ytterligare tester på dig för att hitta den exakta orsaken.
Hur hanterar man låga hemoglobinnivåer (Hb)?
Om dina fullständiga blodprovsresultat visar låga Hb-nivåer kommer läkaren att ta reda på vad orsaken är. Hur man kan övervinna lågt hemoglobin på grund av hälsoproblem, naturligtvis, genom att behandla själva orsaken.
Senare kommer läkaren att rekommendera rätt behandling för ditt tillstånd.
Dessutom kan du övervinna lågt Hb genom att äta järnrik mat. Järnhalten i maten kan bidra till att öka produktionen av hemoglobin.
Följande är järnrika livsmedel som kan öka Hb-nivåerna:
- ostron,
- Röda bönor,
- nötlever,
- känna till,
- nötkött (rostbiff, magert nötkött),
- kalkonben,
- vetebröd,
- tonfisk,
- ägg,
- räka,
- jordnötssmör, dan
- Brunt ris.
Ring din läkare omedelbart om du upplever symtom på låga Hb-nivåer, såsom trötthet, svaghet, blekt ansikte och andnöd.
Läkaren kommer att be dig göra ett fullständigt blodprov och fastställa orsaken till lågt Hb.
