Viljan att ha är en naturlig sak när någon har en partner. Men om önskan att ha är för överdriven för vad som händer du eller din partner gillar att stävja, kan det minska intimiteten och bygga en ohälsosam relation. I det här skedet kallas överdriven ägandefullhet ofta som ägandeförmåga.
Det du behöver förstå, ägandeskap i sig förekommer inte bara i romantiska relationer. Ibland finns det en fas där barn känner sig besittande om sina ägodelar, föräldrar till sina barn, eller attityden är för kontrollerande för vänner, familj och medarbetare. Så, vad betyder possessiv? Vilka är tecknen på att någon har denna egenskap och hur man hanterar det?
Vad är possessiv?
Enligt Big Indonesian Dictionary är possessivitet känslan av att vara ägare. Men psykologiskt besittande betyder mer än så. En psykolog Ashley Hampton sa att possessivitet ofta är början på en attityd att kontrollera, kontrollera eller kontrollera andra. Därför hänvisas ofta till possessivitet som kontrollerande beteende.
Possessivitet tenderar att börja mycket långsamt och är ofta svår att upptäcka i början. I ett romantiskt förhållande ses denna egenskap ofta som en form av uppmärksamhet och tillgivenhet från en partner.
Men denna kontrollerande natur är inte riktigt det rätta tecknet på romantik, oro eller tillgivenhet. Det här är en persons sätt att hantera känslor av svartsjuka, rädsla, osäkerhet eller bristande förtroende för sin partner.
Utanför romantiska relationer, naturen kontrollerande beteende detta kan påvisas genom en serie handlingar av manipulation, utnyttjande och hot mot någon av själviska skäl. Omedvetet har dessa saker berövat andra människor friheten. När det gäller detta kan det leda till andra former av trakasserier, inklusive kränkande relationer .
Under vissa förhållanden, rapporterade av HealthGuidance, kan ägandeskap också vara en indikator på att det finns ett allvarligt psykiskt problem, såsom bipolär sjukdom, narcissistisk personlighetsstörning eller till och med schizofreni.
Vad gör en person besittande?
Några tillstånd som kan vara orsaken till ägandeskap är:
1. Komfort när du har kontroll
Förmågan att kontrollera andra människor ger dig en känsla av trygghet, eftersom du har kraften att hålla saker stabila. Denna bekvämlighet kan dock vara beroendeframkallande, så du fortsätter att vilja vara kontrollanten. Faktum är att den här karaktären faktiskt kan innebära brist på självförtroende.
2. Alltför beroende
För beroende av en partner eller andra människor kommer att bilda en besittande personlighet. Du eller din partner kanske vill, och undermedvetet blockera, din frihet att umgås med andra människor.
3. Dold rädsla
Dolda rädslor eller oro, såsom rädsla för att bli synd om andra, rädsla för att bli övergiven, rädsla för att uppleva smärtsamma känslor eller rädsla för att misslyckas (perfektionism, inklusive att ha en perfektionistisk partner) kan utlösa denna egenskap. Vanligtvis är detta också relaterat till en traumatisk händelse som har hänt tidigare, som att bli övergiven av en älskad.
4. Brist på förtroende
Brist på förtroende i relationer kan också vara en orsak. Du kanske känner ohälsosam eller orimlig avundsjuka på din partner, eller så tror du kanske inte att dina arbetskamrater kan få jobbet gjort bra.
Vilka är tecknen på att någon är possessiv?
De flesta människor inser inte att de är besittande eller har ett kontrollerande förhållande. För att lära känna honom bättre, här är tecknen på att du, din partner eller din släkting är besittande:
1. Tittar hela tiden
Om din partner, släkting eller familj fortsätter att ringa och fråga var och med vem, kan det vara ett tecken på att de är besittande. Inte bara att kontakta via telefon, detta visas också ofta genom att övervaka eller spionera genom alla sociala mediekonton.
2. Reglera med vilka partners kan umgås
Nästa possessiva tecken, som är kontrollerande, börjar också reglera vem du eller din partner kan umgås med. Inte för att skydda, detta görs av svartsjuka. Till exempel kommer din partner att förbjuda dig att träffa vänner eftersom du blir mindre uppmärksam när du umgås med andra människor.
3. Kritisera eller motsätt dig din partners åsikt
Om din partner ständigt kritiserar eller motsätter sig din åsikt i en fråga, kan detta vara ett tecken på att han eller hon försöker kontrollera dig. Speciellt om han gör det med flit för att hålla dig under sin kontroll och inte låta dig göra vad du vill. Han kommer att motarbeta och kritisera de små sakerna för att påverka dig till de stora sakerna.
4. Få din partner att känna skuld eller hitta fel
Att kontrollera människor försöker få dig att känna skuld, eller fortsätta att hitta fel om du inte beter dig som de vill. Det han vill är faktiskt inte alltid rätt. På så sätt kommer du att fortsätta be om ursäkt och han kommer alltid att kunna kontrollera dig.
5. Har instabila känslor
En annan egenskap hos possessiva människor är instabila känslor och stämningar. Ofta blir kontrollerande människor lätt arga när du gör något som inte passar eller som de tycker är fel. Ibland kan till och med hot, som självmordstankar eller fysiskt våld, framföras för att du ska kunna följa det.
Hur hanterar man någon som är besittande?
Att ha problem i en relation, oavsett om det är med partners, vänner, släktingar eller andra, kan lösas med korrekt kommunikation och förståelse. Därför är det första steget du kan ta när du har att göra med en besittande partner eller om du har släktingar eller vänner med liknande egenskaper, det är en bra idé att prata om det med dem.
Om han inte kan acceptera det eller till och med utlöser ett slagsmål, kanske det är dags för dig att be din flickvän eller partner att bryta upp, eller ta dig ur det här våldsamma förhållandet. Att bryta banden med andra människor är faktiskt inte så lätt som man kan tro.
Om du tycker att det är svårt eller om att lämna det kommer att utsätta dig för fara, skadar det aldrig att be om hjälp från någon du litar på. Du kan också konsultera en mentalvårdspersonal, till exempel en psykolog eller psykiater, som kan hjälpa till att lindra din psykiska börda.
Hur blir man av med ägandeskap?
Besittande natur kommer inte att få ditt förhållande att hålla, men det kommer att få din partner att vilja "springa iväg" från dina begränsningar. För mycket kontroll över din partners liv och för många begränsningar kan få honom att känna att du inte litar på honom.
Därför bör du försöka bli av med denna besittande egenskap och börja odla tillit till den andra personen eller partnern för att kunna bygga en sund relation. Här är sätt som du kan ansöka om för att bli av med ägandeskap hos dig själv:
1. Följ inte dina känslor
När triggers för din ägandefullhet uppstår och påverkar dina känslor, som svartsjuka, är det bäst att pausa och förstå vad som händer inom dig. Att agera förhastat genom att hänge sig åt dessa känslor kan faktiskt skada andra människors känslor. Istället bör du lära dig att hålla tillbaka och ignorera dina dåliga tankar och inre röst mot andra människor, speciellt din partner.
2. Hitta ett sätt att lugna ner dig
Samtidigt som du lär dig att kontrollera dina känslor måste du också leta efter sätt att lugna dig själv när ägandefullhet eller överdriven ångest uppstår. För att öva på det kan du bara sitta tyst och slappna av, sedan göra meditation eller andningsövningar. Detta kan hjälpa dig att hantera negativa tankar och minska den överdrivna ångesten du känner.
3. Spåra det förflutna
Tidigare händelser kan vara en av orsakerna till possessivitet. Därför måste du spåra händelser i det förflutna som kan ha orsakat denna egenskap.
När du har hittat det, glöm de dåliga minnena och fokusera på ditt liv i nuet. Glöm inte att också kommunicera det med din partner, vän eller släkting som kan hjälpa honom att förstå dig bättre.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
