Vissa människor klagar ofta över att deras läppar är torra och nariga. Att bära läppstift kan hjälpa lite för kvinnor, men hur är det med män? Läs mer om hur du hanterar torra och spruckna läppar nedan.
Vad orsakar torra läppar?
Fukt kommer att gå förlorad genom läpparna snarare än genom andra delar av ansiktet eller kroppen. När läpparna tappar fukt kan huden som täcker läpparna bli stel och börja spricka.
Läppar kan bli spruckna och torra när de tappar fukt från exponering för sol, vind eller kall luft.
Läppar skiljer sig från andra delar av huden. Den har inte melanin, pigmentet som hjälper till att skydda huden från solen, vilket gör läpparna benägna att bli solbränna.
Dessutom är hudens skyddande lager 4-5 gånger tunnare än ansiktshud. Läppar har inte heller oljekörtlar som huden, som fungerar för att upprätthålla fukt i huden, så att läppfukt snabbt kan försvinna.
Några av de främsta orsakerna till torra läppar inkluderar följande.
- Andas genom munnen. För dig som gillar att andas genom munnen när du behöver mycket syre bör du minska på denna vana. Att andas genom munnen kan torka ut dina läppar eftersom luften som passerar när du andas kan avlägsna fukt från dina läppar.
- Slickar läppar. Läppar kan också vara torra och spruckna eftersom du slickar dina läppar ofta. Du kan slicka dina läppar när du känner att dina läppar är torra för att återfukta dem. Men det som händer gör faktiskt dina läppar torra. Läppslickning håller läpparna återfuktade på nolltid. Denna fukt kommer att försvinna eftersom den avdunstar snabbt och gör att läpparna torkar igen.
- Enzym. Enzymer i saliv fungerar för att bryta ner näringsämnen i maten när den först kommer in i munnen. Tja, det visar sig att detta enzym gör samma sak på dina läppar så att dina läppar torkar snabbt. Vanan att bita dina läppar kan också göra dina läppar torra.
- Brist på näringsämnen. Torra läppar kan också vara ett tecken på att vår kropp saknar vissa näringsämnen. Torra läppar kan vara ett tecken på att kroppen har brist på intag av folat (vitamin B9) och riboflavin (vitamin B2). Torra läppar kan också vara ett tecken på uttorkning eller vätskebrist.
Hur hanterar man torra läppar?
Friska läppar kommer att se vackrare och attraktivare ut. För att hålla den frisk behöver läpparna också vård. Nedan finns sätt att förebygga och övervinna så att läpparna inte är torra.
1. Slicka inte dina läppar
Du vet redan, om det visar sig att slicka dina läppar faktiskt kommer att göra dina läppar torra istället för att återfukta dem. Minska därför vanan att slicka läppar från och med nu.
2. Drick mycket vatten
Detta är ett av de enklaste sätten att hålla dina läppar återfuktade. Brist på vätska i kroppen kan minska fukten i dina läppar, vilket gör att de torkar ut.
Drick därför tillräckligt med vatten, minst 8 glas om dagen.
3. Bära läppbalsam
Läppbalsam håller dina läppar återfuktade. Läppbalsam innehåller vanligtvis petroleum, bivax eller andra oljor som fungerar som en barriär för att förhindra fuktförlust på läpparna.
Läppbalsam kan skydda dina läppar från sol, vind och kall eller torr luft genom att låsa in fukten i dina läppar och skydda dem från infektion. Det mjukgörande innehållet i läppbalsam tjänar också till att mjuka upp läpparna.
Vitaminer eller andra föreningar tillsätts också ofta för att hjälpa till att regenerera vävnad och även för att skydda. Vissa läppbalsam tillsätter även SPF, minst SPF 15, för att skydda läpparna från solen.
4. Välj rätt läppstift
Alkoholhalten i läppstiftsprodukter, som i matta läppstift eller långvariga läppstift, tenderar vanligtvis att torka ut dina läppar eftersom alkoholen avdunstar snabbt.
Men eftersom alkohol är en viktig ingrediens i läppstift, använder vissa tillverkare alkohol från växter som fungerar som ett mjukgörande medel eller en förening som kan mjuka upp läpparna.
Vissa läppstift innehåller också redan samma tillsatser som ingredienserna i läppbalsam som används för att återfukta läpparna. Vi rekommenderar att du väljer denna typ av läppstift för att hålla dina läppar fuktiga.
5. Skydda dina läppar från exponering för kemikalier när du använder ansiktsvårdsprodukter
Ansiktsvårdsprodukter, som anti-akne krämer, anti-aging krämer eller masker, innehåller vanligtvis kemikalier som är avsedda att ta bort döda hudlager eller torka ut finnar.
Kom ihåg att dina läppar har ett tunnare lager än huden i ansiktet. Så om dina läppar utsätts för dessa kemikalier, kommer dina läppar att vara torra.
Applicera istället vaselin eller läppbalsam på dina läppar för att förhindra att dina läppar utsätts för dessa kemikalier.
