Har du någonsin haft huvudvärk till höger? Huvudvärk på denna sida kan orsakas av en mängd olika saker, från effekterna av dagliga aktiviteter till vissa medicinska tillstånd. Men även om det finns olika orsaker till högersidig huvudvärk, finns det ingen anledning att oroa sig, eftersom det finns många sätt att övervinna dem. Kolla in en fullständig förklaring av orsakerna, läkemedelsalternativen och hur du snabbt hanterar högersidig huvudvärk här.
Olika orsaker till huvudvärk till höger
Nästan alla, kanske du inklusive, har upplevt huvudvärk på höger sida minst en gång i livet. Men orsaken till varje persons huvudvärk kan vara olika. Här är några möjligheter:
1. Livsstilsfaktorer
Huvudvärk orsakas i allmänhet av andra tillstånd än problem relaterade till strukturen av skallen eller huvudet som stimulerar nerverna att vara känsligare för smärta.
Detta betyder att din huvudvärk sannolikt är en manifestation av din livsstil och dagliga aktiviteter, såsom:
- Trötthet.
- Hoppa över måltider eller hoppa över måltider.
- Nackmuskelproblem.
- Författaralias baksmälla (mår inte bra efter att ha druckit alkohol).
- Uttorkning.
- Dålig hållning.
- Oregelbundet sömnschema; sover för länge eller inte får tillräckligt med sömn (sover uppe sent).
- Att vara i solen för länge.
- Stirrade för länge på gadgetskärmen.
2. Infektioner och allergier
Bihåleinflammation (bihåleinflammation) och allergier är två tillstånd som kan orsaka huvudvärk till höger. Huvudvärken du upplever är dock inte orsakad av bihåleinflammation, utan inflammation i bihålekanalen. Detta tillstånd kan orsaka tryck och smärta bakom kindbenen och pannan.
3. Tar för ofta huvudvärksmedicin
När huvudet gör ont är att ta huvudvärksmedicin alltid den viktigaste lösningen som snabbt kan övervinna detta tillstånd. Men långvarig användning av huvudvärksmedicin kan orsaka: rebound huvudvärk.
Rebound huvudvärk ingår i typen av sekundär huvudvärk, nämligen huvudvärk som uppstår på grund av överdriven användning av läkemedel för att lindra huvudvärk. Om du gör det tenderar smärtan på höger sida av huvudet att bli värre när du vaknar ur sömnen.
4. Stress
Din kropp läser din stress som ett hot. Så för att skydda dig själv kommer kroppen att frigöra en grupp stresshormoner som adrenalin, kortisol och noradrenalin i stora mängder. Frisättningen av dessa hormonmolekyler kan utlösa huvudvärk.
Stresshuvudvärk som dyker upp till höger kan du känna i 30 minuter och till och med mer än 7 dagar. Smärtan avtar vanligtvis gradvis när du blir av med stressfaktorerna.
Stresshuvudvärk kännetecknas av en dov smärta som känns pressande och bindande mot huvudet och sprider sig i hela huvudet, men inte pulserande. Detta symptom åtföljs ofta av känslan av att musklerna i nacken dras eller dras åt.
5. Spänningshuvudvärk
Smärta i höger sida av huvudet kan också orsakas av spänningshuvudvärk. Denna typ av huvudvärk är en av de vanligaste typerna av huvudvärk.
De flesta människor upplever detta tillstånd på grund av stress eller känslomässig stress i deras dagliga liv. Andra upplever spänningshuvudvärk, på grund av spända muskler i nacken och hårbotten.
Denna huvudvärk kommer att orsaka en känsla som att huvudet pressas av ett tungt föremål eller är hårt omlindat med gummiband. Inte bara det, din kropp kommer att känna öm i axlarna som sprider sig till nacken och huvudet, yrsel och till och med aptitlöshet.
I allmänhet någon som ofta upplever spänningshuvudvärk under en längre tid, cirka 30 minuter. Faktum är att spänningshuvudvärk till höger kan fortsätta i upp till en vecka.
6. Migrän
Migränhuvudvärk känns ofta pulserande och bara fokuserad på ena sidan av huvudet, till exempel den högra. Dessutom kan migränhuvudvärk förvärras av den fysiska aktivitet du gör.
Till exempel att gå upp och ner för trappor eller att utsättas för starkt ljus och höga ljud. Dessutom kan migränhuvudvärk som kan dyka upp på höger sida av huvudet också åtföljas av andra symtom som illamående och kräkningar.
7. Trigeminusneuralgi
Trigeminusneuralgi, även känd som tic doloureux är en av orsakerna till huvudvärk till höger. Trigeminusneuralgi är en störning som orsakar smärta i trigeminusnerven. Denna nerv är huvudnerven i ansiktet som ligger vid tinningarna.
Detta problem är relativt sällsynt, men om du redan har det, kommer detta tillstånd att tendera att leda till ett kroniskt tillstånd. Denna sjukdom orsakar smärta som är ganska svår och kan orsaka förlust av energi.
Om du har huvudvärk på höger sida kommer du att känna mer press på höger sida. Om detta huvudvärkstillstånd är kroniskt kan du ibland känna en varm och smärtsam känsla i ansiktet i flera minuter plötsligt.
Symtomen kan vara i dagar, veckor eller månader och kan försvinna under en period av månader eller år
Detta tillstånd om det inte behandlas omedelbart kan försvaga den drabbades hela kroppen. Trigeminusneuralgi kan försvaga blodkärlen i hjärnstammen och kan leda till stroke.
8. Temporal arterit
Temporal arterit är också en av orsakerna till högersidig huvudvärk. Temporal aterit är också känd som jättecellsartärsjukdom eller Hortons sjukdom.
Detta inträffar när det finns inflammation och skador på artärerna som leder blodflödet till hjärnan. Detta tillstånd är också ofta förknippat med allvarliga infektioner som orsakar immunbrist i cellerna i den övre hjärnstammen, vilket till och med leder till plötslig blindhet.
Temporal arterit upplevs i allmänhet av personer som är 50 år och äldre. Men inte sällan kan också en yngre ålder uppleva det.
En biopsi av tinningsartären krävs för att diagnostisera detta tillstånd.
9. Occipital neuralgi
Det finns två occipitalnerver i den övre halsryggraden som löper från musklerna till din hårbotten. Irritation av någon av dessa nerver kan orsaka smärta från tryck eller stickningar.
Ofta finns smärtan bara på ena sidan av huvudet. Därför kan detta tillstånd orsaka huvudvärk till höger eller till vänster.
Tecken och symtom på högersidig huvudvärk
Beroende på typen av huvudvärk och var smärtan sitter kan symtomen variera enligt följande:
Några av de vanligaste symtomen på högersidig spänningshuvudvärk är:
- Smärtan varierar från mild till måttlig.
- Smärta påverkar hela huvudet.
- Smärtan varar hela dagen.
- Huvudvärk när du vaknar eller reser dig från sovställning.
- Trötthet.
- Svårt att koncentrera sig.
- Något känslig för bländning och höga ljud.
- Smärta i musklerna.
Några av de vanligaste symtomen på högersidig huvudvärk på grund av migrän är:
- Smärtan varierar från måttlig till svår.
- Suddig syn.
- Illamående och kräkningar.
- Magont.
- Aptitlöshet.
- Blinda fläckar ('blind fläck' i din syn).
- Blek hud.
- Konstant och svår smärta, brännande och stickande på ena sidan av huvudet.
- Smärtan ligger bakom ena ögat eller ögonområdet och byter inte sida.
- Smärtan minskar gradvis under ett dygn och återkommer samma dag.
Det kan finnas tecken och symtom på högersidig huvudvärk som inte anges ovan. Om du är orolig för ett visst symptom, kontakta din läkare.
När ska man gå till doktorn?
Du bör uppsöka läkare omedelbart om den högra sidan av huvudvärken blir värre och värre. Citat från Cleveland Clinic, huvudvärk på ena sidan kan signalera olika saker. Du bör veta hur länge smärtan har varat eller om den kommer och går.
Det är viktigt att ta reda på mer om tillståndet för att undvika sekundära orsaker. Om du upplever andra symtom som åtföljer huvudvärk till höger, såsom utslag på nacke och panna, eller huvudvärk som gör nacken stel och svår att röra på.
Du bör också kontakta närmaste läkare om du upplever något av följande huvudvärksymtom:
- Huvudvärk för att göra kroppen svag.
- Plötslig synförlust.
- Huvudvärk orsakar dubbelseende.
- Skrika tills det gör ont.
- Smärta nära örat och ögat.
- Huvudet gör mycket ont när man rör sig eller hostar.
Hur läkare diagnostiserar högersidig huvudvärk
Boka tid med din läkare om du upplever en förändring i frekvensen eller svårighetsgraden av din högersidiga huvudvärk. När du går för att träffa läkaren till sjukhuset kommer läkaren att göra en fysisk undersökning först. Dessutom kommer läkaren också att fråga om din sjukdomshistoria och eventuella symtom som uppstår.
Läkaren kommer då att köra olika tester för att bekräfta diagnosen din högersidiga huvudvärk. Tester som kan utföras inkluderar:
- Blodprover som letar efter infektioner i ryggmärgen eller hjärnan, toxiner eller problem med blodkärlen.
- En kraniell datortomografi, för att få en tvärsnittsvy av din hjärna, vilket kan hjälpa till att diagnostisera infektioner, tumörer, blödningar i hjärnan och hjärnskador.
- MRT screeningtest av huvudet. Detta test beskriver detaljer om blodkärlen och hjärnan, inklusive abnormiteter i hjärnan och nervsystemet, blödning i hjärnan, stroke, problem med blodkärl och infektioner.
Val av läkemedel för att behandla huvudvärk till höger
Det vanligaste sättet att behandla högersidig huvudvärk är att ta receptfria läkemedel. Det innebär att du inte behöver använda recept från läkare om du vill köpa medicin mot huvudvärk till höger.
De flesta smärtor som känns i höger sida av huvudet kan hjälpas genom att ta smärtstillande medel. Här är några mediciner som kan användas för att behandla huvudvärk, till exempel:
- Aspirin.
- Naproxen (Aleve).
- Paracetamol (Tylenol).
- Ibuprofen (Advil, Motrin).
Dessa läkemedel bör dock inte användas i överskott. Att använda receptfria läkemedel för ofta kan orsaka studs eller huvudvärk orsakad av smärtstillande medel.
Denna typ av huvudvärk är svår att behandla och kan uppstå om du redan är beroende av läkemedel som orsakar smärta när effekterna av läkemedlen avtar.
Hur man snabbt hanterar huvudvärk till höger
När orsaken till huvudvärken till höger kommer är det några av er som drar sig för att ta medicin kontinuerligt. Prova därför naturliga huvudvärksmedel innan du skyndar dig att ta medicin för att lindra huvudvärk på höger sida:
1. Vila i ett mörkt rum
Om den högra sidan av huvudvärken dyker upp när du är på resande fot, hitta omedelbart en plats att ligga ner eller bara sitta på. Försök att vila i ett tyst, mörkt rum.
Undvik buller från den omgivande miljön. Lugna ner dig och försök slappna av i huvudet och axlarna. Detta kan vara effektivt för att minska smärta i höger sida av huvudet.
2. Avkoppling
Du kan också göra avslappning som ett sätt att lindra huvudvärk till höger. Om du vanligtvis mediterar kan du använda meditationstekniker för att lindra huvudvärk till höger.
Blunda och hämta andan. Tänk om du var på din bekväma favoritplats och huvudvärken på höger sida gradvis försvann.
3. Komprimera
Ett annat sätt att lindra huvudvärk som du känner kan vara genom att använda kalla kompresser och varma kompresser.
Försök att trycka ihop pannan och nacken med en varm tvättlapp. Detta kommer att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och slappna av stela muskler. Därefter fortsätter du med att komprimera delen med en kall kompress.
Du kan använda några isbitar inslagna i en näsduk. Denna kyleffekt kommer att krympa blodkärlen. När blodkärlen krymper kommer trycket på de känsliga nerverna som gör att höger sida av huvudet känner smärta att minska.
4. Lätt massage
Du kan prova att massera det drabbade området med pekfingret och tummen. Ge en lätt massage konstant i 7-15 sekunder och släpp sedan. Upprepa igen tills du känner att smärtan i höger sida av huvudet minskar.
Försök att be någon annan massera ditt huvud, nacke och axlar. Du kan göra detta för att lindra huvudvärk.
Be att få massera med rätt tryck, för om det är för långsamt kommer det inte att slappna av spända muskler, men om det är för hårt kommer det att öka din huvudvärk.
5. Konsumtion av mat
En sänkning av blodsockernivån kan orsaka huvudvärk, även på höger sida av huvudet. Försök att äta ett mjukt mellanmål eller dricka varmt sött te först. Alternativt kan du äta ett antal livsmedel som kan lindra huvudvärk.
Försök att alltid äta i tid för att undvika huvudvärk till höger orsakad av sänkta blodsockernivåer.
6. Stretch
Huvudvärk till höger som du känner kan orsakas av spända muskler i axlar och nacke. Denna spänning kan bero på stress, trötthet eller sittande i samma position för länge.
Om detta är orsaken till din huvudvärk kan du göra enkla sträckningar som att böja huvudet åt sidan och sedan sakta vrida det nedåt i en halvcirkel. Låt sedan hakan nudda bröstet. Du kan upprepa på motsatt sida.
7. Glöm inte att dricka vatten
Ett tecken på uttorkning är huvudvärk som du även kan känna på höger sida. Om huvudvärken till höger åtföljs av törst, muntorrhet, överdriven trötthet och sällsynt urinering, försök att dricka ett glas vatten.
Efter att högerhuvudvärken avtagit, försök ta reda på vad som orsakade det. Du kanske äter sent, dricker för lite, är stressad eller så har du suttit i en obekväm ställning för länge. Dessa saker är oftast orsaken till spänningshuvudvärk.
Genom att först veta orsaken till högersidig huvudvärk och hur man hanterar dem kan du undvika att den kommer tillbaka i framtiden.
