Varje kvinna som har nått puberteten kommer i allmänhet att ha mens. Det är dock inte alla kvinnor som får mens varje månad. Vissa kommer alltid i tid, andra är oförutsägbara. Detta beror på att menstruationscykeln för varje kvinna kan vara olika. Så, hur ser en normal menstruationscykel ut?
Hur uppstår mens?
Menstruation kännetecknas av att livmoderslemhinnan tappas, vilket orsakar blödning från slidan. Men tills detta händer finns det en process som du måste gå igenom först.
Till en början kommer äggstockarna (äggstockarna) att släppa ut ett ägg för att sedan fästa vid livmoderväggen - i väntan på att bli befruktade av spermier.
I väntan på ankomsten av spermier kommer livmoderväggsvävnaden att fortsätta att tjockna för att förbereda sig för graviditet. Om det finns spermier som kommer in kan ägget befruktas och sedan utvecklas till ett foster.
Å andra sidan, om ägget inte befruktas, kommer livmoderslemhinnan gradvis att falla ut och falla ut, vilket drivs ut genom slidan. Denna process kommer att upprepas igen från början efter att din mens är över.
Menstruationsprocessen från början till slut kallas menstruationscykeln. Alla kvinnor har inte samma menstruationscykel: vissa är normala och regelbundna, vissa är motsatsen. Så att du förstår hur en normal menstruationscykel ser ut, överväg följande recensioner.
Hur är en normal menstruationscykel?
I allmänhet inträffar en normal menstruationscykel i genomsnitt var 28:e dag. Det finns också de som har Menstruationscykeln är cirka 25 till 35 dagar. Detta anses fortfarande vara normalt.
Du anses ha regelbunden mens om din mens kommer var 23:e dag eller var 35:e dag, eller någonstans däremellan. Normal menstruation varar mellan tre till sju dagar.
Ägglossningstiden (när äggstockarna släpper ut sina ägg) i en normal menstruationscykel kommer alltid att komma på dag 14, precis i mitten av cykeln.
Ägglossningsperioden kallas också ofta för den fertila perioden, då ägget är redo att befruktas av spermier. Annars kommer den första dagen av menstruationen inom fjorton dagar.
Till exempel så här: Den första dagen av din mens infaller den 5, vilket innebär att din mens slutar runt den 12. Din tidigare ägglossningsperiod var alltså runt den 20-21:a i förra månaden.
Under tiden kommer din nästa ägglossningsperiod inom fjorton dagar efter den sista dagen av din mens (12:e), vilket är den 26:e-27:e samma månad.
Kvinnor som har en normal menstruationscykel kommer att få mens en gång i månaden, med totalt 11-13 menstruationer under ett kalenderår.
Denna menstruationscykel kommer att fortsätta att upprepas tills du kommer in i klimakteriet, när kroppen inte längre producerar ägg så du kommer inte att ha mens.
Förutom att ses från cykelmönstret kan normal menstruation också ses från:
1. Färgen på hans blod
Normalt menstruationsblod är i allmänhet ljusrött som mogna körsbär. Hur röda de är kommer dock också att variera från kvinna till kvinna – beroende på blodets viskositet eller volym.
Den klarröda färgen är oftast mest påtaglig första och andra dagen av menstruationen, eftersom blodet som kommer ut i början vanligtvis fortfarande är fräscht och flödet är ganska tungt.
De sista dagarna av menstruationen blir blodet som kommer ut brunt eftersom "åldern" är gammal. Det är också möjligt att detta blod är över från förra månadens menstruationscykel som inte har tappats helt.
2. Mensens längd
Normalt kvinnor Menstruation i 3 till 7 dagar. Det finns dock vissa människor som upplever mens i bara 2 dagar.
Variationer i menstruationens längd beror också på mängden blod som frigörs. Om det inträffar under 2 dagar frigörs vanligtvis mer blod.
Menstruationer som inte tar slut kan orsakas av många saker, från användning av p-piller, adenomyos, PCOS, sköldkörtelsjukdom, till övervikt.
3. Vaginala flytningar
Du kommer vanligtvis att uppleva flytningar från slidan några dagar innan din mens. Vaginala flytningar produceras av livmoderhalsen och inträffar under den fertila perioden.
Vita flytningar som kommer ut före mens är normalt klar vit / klar, tjock och klibbig konsistens (mer flytande nära den fertila perioden), och luktfri.
5. Menstruationssymptom som uppstår
Symtom på normal menstruation inkluderar:
- Uppsvälld
- Kramper i nedre delen av magen och ryggen
- Svårt att sova
- Känsligt bröst
- Acne dyker upp
- Mat begär
- Humör förändras
PMS-symtom uppträder vanligtvis några dagar före menstruationen och upphör under de första dagarna av menstruationen.
En serie av symtom ovan anses fortfarande vara normala, men om de är mer allvarliga och tenderar att hindra dagliga aktiviteter (eller till och med en tendens till depression) kan det tyda på att du har PMDD.
Om du upplever vaginal blödning utanför menstruationscykeln, förändringar i färgen på menstruationsblod, onormala flytningar, extrem smärta och oregelbundna menstruationscykler utanför användningen av familjeplanering, kontakta omedelbart en läkare.
Det är möjligt att dessa cykelförändringar påverkas av vissa medicinska tillstånd.
