Att veta att en kvinnas fertila period är rätt kan påskynda förekomsten av graviditet. Anledningen är att chansen för graviditet ökar under den fertila perioden. Men hur vet du när en kvinna är fertil? Kolla in hur man beräknar en kvinnas fertila period som du omedelbart kan öva på.
Vad är fertil period?
Den fertila perioden är den mest fertila tiden för graviditet. Denna fertila period är nära relaterad till ägglossning.
Ägglossningen i sig är processen för att frigöra ett moget ägg (äggstock) från äggstocken (äggstocken).
Precis som menstruation inträffar den fertila perioden hos kvinnor varje månad. Mer exakt inträffar den fertila perioden före och under ägglossningen.
Om det frigjorda ägget framgångsrikt befruktas av spermierna, kommer graviditet att inträffa. Men om det inte sker någon befruktning av spermier kommer ägget att dö och menstruation uppstår.
En kvinnas fertila period beror på menstruationscykeln hon har. Varje kvinna har en annan menstruationscykel.
Själva menstruationscykeln är intervallet från den första dagen av menstruationen till den första dagen av nästa menstruation.
Normalt varar menstruationscykeln i 21-35 dagar. Den genomsnittliga kvinnan har dock en menstruationscykel på 28 dagar.
Hur man beräknar den fertila perioden hos kvinnor
Att känna till den fertila perioden är ett sätt att bli gravid snabbt som du kan göra. Om du blir gravid under en infertil period är chansen att bli gravid mindre.
I allmänhet är sättet att beräkna en kvinnas fertila period att känna till din ägglossningsperiod.
När inträffar ägglossningen? Ägglossningen sker vanligtvis cirka 14 dagar innan nästa menstruationsstart.
Startar från Din fertilitet, cirka 3 dagar före ägglossning och 1 dag när ägglossning är den mest fertila perioden för kvinnor.
Det betyder att om du har en 28 dagars menstruationscykel är chansen stor att ägglossningen kommer att inträffa på dag 14. Medan din kropps mest fertila period är den 12:e, 13:e och 14:e dagen.
Men om din menstruationscykel varar i 35 dagar, är chansen stor att ägglossningen inträffar dag 21.
Medan din mest fertila period är den 19:e, 20:e och 21:e dagen.
Men problemet är att inte alla kvinnor har regelbundna menstruationscykler.
Vissa kvinnor har menstruationscykler eller oregelbunden mens så det är svårt att veta när de är fertila.
Om detta händer kan du göra hur du beräknar den fertila perioden med kalendern nedan.
1. Markera menstruationscykeln varje månad
Eftersom din menstruationscykel är oregelbunden måste du anteckna din mens i förväg, i minst 8-12 månader.
Ringa in den första dagen av din mens i kalendern. Anteckna sedan även den sista dagen av din mens eller längden på din mens.
Genom denna post kan du enkelt beräkna den fertila perioden för prognosen för nästa månad.
2. Ta reda på den kortaste och längsta cykeln
Att veta den första fertila dagen kan du använda formeln för att beräkna den kortaste cykeln minus 18.
Till exempel är den kortaste cykeln 25 dagar, så den första dagen av din fertila period är den 7:e dagen efter den första dagen av din mens eller mens.
Medan formeln för beräkna den sista fertila dagen, som är den längsta cykeln minus 11.
Till exempel är den längsta cykeln 30 dagar, så den sista dagen i den fertila perioden är den 19:e dagen sedan menstruationens början.
I exemplet är den genomsnittliga beräkningen av en kvinnas fertila period dagar 7-19 av hennes menstruationsperiod.
Du kan använda denna fertila period för din nästa menstruation.
Du behöver bara ringa in i kalendern när din fertila period förutsägs baserat på dessa beräkningar.
Men för att göra det enklare kan du använda räknaren för fertila perioder från för att beräkna när din fertila period är.
Hur man beräknar den fertila perioden efter missfall
Om du vill bli gravid igen efter ett missfall behöver du veta den fertila perioden efter missfallet.
För faktiskt kan missfall påverka menstruationscykeln.
Ja, din menstruationscykel kan vara kortare eller längre än vanligt efter ett missfall.
I allmänhet kan det ta dig 4-8 veckor efter ett missfall för din mens att komma tillbaka.
Det kan dock ta månader för dig att återgå till din normala menstruationscykel.
Medan ägglossning kan inträffa cirka 2 veckor före din första menstruationsdag efter ett missfall.
Det betyder att om du börjar din mens 4 veckor efter missfallet kan ägglossningen inträffa 2 veckor efter att du fick missfall.
När det gäller att ha samlag under denna tidsperiod kan det tillåta graviditet.
Så, hur vet du när du är fertil efter ett missfall?
Så här räknar du ut den fertila perioden efter ett missfall som du kan göra om du snabbt vill bli gravid.
1. Skapa en menskalender
I princip, hur man beräknar din fertila period efter ett missfall använder samma formel som innan du blev gravid.
Du kan använda kalendermetoden för att beräkna din fertila period, vilket är att registrera den första och sista dagen av din mens för att ta reda på din menstruationscykel.
Du måste dock komma ihåg att du bör göra denna menstruationscykelberäkning om blödningen eller andra symtom i samband med missfall har försvunnit.
Din läkare kan råda dig att inte ha sex när du blöder efter att ett missfall fortfarande inträffar.
För mer information, fråga din läkare.
2. Känn förändringarna i kroppen
Inte bara att räkna, du kan ta reda på din fertila period genom att känna igen förändringar i din kropp som är tecken på ägglossning.
Vanligtvis kännetecknas detta tillstånd av:
- det finns mycket slem i slidan
- bröstsmärtor,
- uppleva lindrig kramper eller smärta på ena sidan av bäckenet, och
- ökning av kroppstemperaturen.
3. Kontakta läkare
Att få missfall betyder inte att ditt hopp om att bli gravid igen blir omöjligt.
Det som dock inte är mindre viktigt än att beräkna den fertila perioden är kroppens återhämtning.
Det är viktigt för dig att rådgöra med din läkare angående ditt hälsotillstånd. Dessutom kan missfall också förändra menstruationscykeln från vad du tidigare upplevt.
Att konsultera en läkare hjälper dig också att beräkna rätt fertil period efter ett missfall.
Anledningen är att tillståndet för varje kvinna verkligen är annorlunda, så tiden för menstruationscykeln och ankomsten av den fertila perioden kommer också att vara annorlunda.
