Det är obestridligt att inte all information du hör är sann, inklusive om hur man snabbt blir gravid. Det finns så många myter om att bli gravid snabbt som tros vara ärftliga. Men egentligen, vad är sanningen?
Matmyter som tros få dig att bli gravid snabbt
För kvinnor som förbereder sig för att bli gravida är det definitivt tillrådligt att förbättra sin kost.
Harvard Medical School säger att kvinnor som försöker bli gravida får en positiv effekt på sin fertilitet av mat.
Vanligtvis rekommenderas de att äta mat som innehåller gödningsmedel som innehåller folsyra, B12 och omega 3-fettsyror för att snabbt bli gravid.
Men inte alla livsmedel kan öka fertiliteten.
Här är några livsmedel som anses vara ett sätt att snabbt bli gravid. Tyvärr finns det fortfarande inte tillräckligt med forskning, aka myt.
1. Groddar
Groddar eller groddar är förmodligen det som oftast presenteras som mat du behöver äta för att bli gravid snabbt.
Det är sant, groddar har fertilitetsfördelar, men hittills har effekten bara hittats på manlig fertilitet.
Det har inte funnits någon forskning som bevisar fördelarna med böngroddar på kvinnlig fertilitet.
Myten om att groddar kan göra att du snabbt blir gravid beror förmodligen på näringsämnena i haricots verts.
Gröna bönor är kända för att innehålla folat, vilket är ett av de näringsämnen som behövs för kvinnor som planerar att bli gravida.
Folat kommer att användas av kroppen för optimal tillväxt och utveckling av fostret.
Tyvärr fokuserar den aktuella forskningen på gröna bönor snarare än groddar. Forskningen har också bara gjorts på män, inte kvinnor.
Förutom ännu inte bevisade fördelar måste gravida kvinnor faktiskt vara försiktiga om de vill äta böngroddar.
Detta beror på att groddar är mottagliga för kontaminering med bakterier eftersom de växer i en fuktig miljö. Detta kan orsaka matförgiftning och vara skadligt för fostret.
Det säkra sättet att konsumera böngroddar för gravida kvinnor enligt Academy of Nutrition and Dietetics är att tvätta dem noggrant och äta dem kokta.
2. Datum
Förutom böngroddar är unga dadlar också ganska välkända som en bra mat för fertiliteten. Men återigen är detta fortfarande en myt att bli gravid snabbt.
Forskning publicerad i Journal of Obstetrics and Gynecology visar att unga dadlar inte har potential att befrukta livmodern.
Men forskare från Jordan University of Science and Technology fann faktiskt att regelbundet ätande under sen graviditet rapporterades kunna starta en normal förlossning.
Tyvärr finns det ingen känd typ och skick på datum som kan bidra till en smidigare leverans.
Ytterligare studier behövs fortfarande för att bestämma funktionen av datum i processen med graviditet och fertilitet.
3. Cassavablad
Nästa myt relaterad till mat som måste konsumeras för att bli gravid snabbt är kassavablad.
Denna del av kassavaväxten tros ha potential att befrukta livmodern.
Faktum är att det inte finns någon forskning som stöder effekten av kassavablad som gör att kvinnor snabbt blir gravida, så denna mat klassas fortfarande som en myt.
Forskning visar att kassavaväxten har antiinflammatoriska egenskaper som kan användas som behandling för feber, diarré eller artrit.
Du måste veta, om du inte är noga med att bearbeta den till mat kan kassava frigöra cyanid.
Detta innehåll är ett giftigt ämne om det konsumeras i sin helhet. Tecken på cyanidförgiftning inkluderar huvudvärk, rastlöshet och kramper.
Andra myter eller fakta för att bli gravid snabbt
Inte bara mat, det finns också olika typer av annan information som kan göra dig vilseledd.
Här är några andra myter eller fakta som du behöver förstå för att bli gravid snabbt, till exempel:
1. Första gången du älskar gör dig inte gravid
Detta är en myt att bli gravid snabbt som hörs ganska ofta. Vissa tror att första gången du har sex kommer ingenting att hända.
I själva verket har graviditet ingenting att göra med hur många gånger du har haft sex.
Om du har gått in i den fertila perioden vid tidpunkten för det första samlaget, finns det en chans att du kan vara gravid.
2. Frekvent sex gör det svårt att bli gravid?
Vissa människor tror att ju oftare man och hustru älskar, desto större är möjligheten för befruktning och graviditet hos frun.
Men i gamla tider trodde experter att att ha sex för ofta kunde påverka antalet spermier som kan befrukta ett ägg.
Men vad experter trodde i antiken visade sig bara vara en myt.
Att älska varje dag kommer inte att minska en mans spermieantal, vilket orsakar infertilitet eller svårigheter att bli gravid.
Spermier producerade av män från att älska varje dag och tre gånger i veckan visade ingen skillnad när det gäller hälsa och fertilitet hos spermaceller.
3. Att lyfta benen efter att ha älskat, är det nödvändigt?
En annan myt för att bli gravid snabbt är att lyfta benen samtidigt som du lägger en kudde under höfterna efter sex.
Detta tros hjälpa till att uppmuntra spermier att simma snabbare mot ägget. Anledningen är att spermier tar tid att komma till ägget.
Denna sovställning anses hjälpa till att bekämpa jordens gravitation så att sperma inte kommer ut ur slidan efter penetration.
Det finns ingen vetenskaplig forskning som kan bevisa antagandet att att sova med benen uppåt gör att kvinnor snabbt blir gravida.
Hur snabbt spermierna kan ta sig till ägget påverkas av kvaliteten på spermierna och även av endokrina hormoner.
Trots det hävdar vissa hälsoexperter att det inte är något fel med att prova detta unika sätt att bli gravid snabbt.
Kvinnor som låg ner med benen upphöjda i 15 minuter efter sex hade 27 % högre chans att bli gravida efter tre ägglossningscykler.
4. Att kissa efter sex förhindrar graviditet
Många par oroar sig för att urinering efter sex kan göra det svårt för kvinnor att bli gravida.
Det är en myt att man efter samlag ska hålla i kissa för att snabbt bli gravid.
I själva verket kan urinering efter sex fortfarande göra dig gravid.
Urin kommer inte att tvätta spermier ur slidan eftersom urinöppningen och slidöppningen är olika.
Inte mindre viktigt är det obligatoriskt att kissa efter att ha älskat.
Anledningen är att området i de intima organen är benäget att utsättas för virus eller bakterier som orsakar urinvägsinfektioner (UVI). När du kissar kommer alla bakterier också att tvättas ut.
5. Magra kvinnor kan ha svårt att bli gravida
Det finns en myt som säger att ju lägre vikt desto snabbare blir man gravid.
Uppenbarligen påverkar mängden kroppsfett din fertilitet. Fett behövs i produktionen av hormonet östrogen för att menstruationscykeln ska uppstå.
Om hormonet östrogen i din kropp är för lite, kan menstruationscykeln och ägglossningen minska.
6. Hostmedicin kan göra att du snabbt blir gravid?
Har du någonsin hört myten om att hostmedicin kan hjälpa dig att bli gravid snabbt?
Detta på grund av innehållet av guaifenesin som tros kunna tunna ut livmoderhalsslem under ägglossningen så att spermier lätt kan röra sig mot ägget.
Hittills har endast en klinisk studie testat hostsirap för att öka fertiliteten.
I en studie från 1982 rapporterades det att en graviditet som inträffade efter att ha tagit hostmedicin mer exakt beskrevs som en tillfällighet eller en placeboeffekt.
Istället för att tro på mytisk information för att bli gravid snabbt, är det bättre att konsultera direkt med din förlossningsläkare eller nutritionist.
Du kommer att få bättre vägledning i att planera en graviditet.
