Föräldraskap

7 vanligaste orsakerna till smala barn och effektiva sätt att övervinna dem

Kroppsvikt är en indikator på en persons näringsstatus. Inte konstigt att många föräldrar känner sig mycket oroliga när de ser att deras barn är för smala. Men visste du att ett smalt barn inte alltid indikerar att han är undernärd? Ja, det finns faktiskt många saker som kan få ett barn att se smalt ut.

Olika orsaker till smala barn

Det finns många faktorer som kan orsaka smala barn, varav en är genetiska faktorer. Så om du eller din partner har en tunn kropp kan din lilla också uppleva samma sak.

Förutom genetik finns här andra saker som kan göra att ditt barn har en tunn kropp:

  • Brist på näring (undernäring)
  • Överdriven aktivitet som inte stöds av tillräckligt näringsintag
  • Har vissa sjukdomar
  • Har matsmältningsbesvär
  • Olämpligt val av mat, till exempel, barn vill bara äta mat som innehåller mycket socker, skräpmat och annan mindre näringsrik mat
  • Ohygienisk miljö, så barn är mottagliga för sjukdomar
  • Stress som barn upplevt

Ska föräldrar egentligen oroa sig om de har smala barn?

Varje förälder måste vara orolig för att deras barns tillväxt och utveckling inte är densamma som andra barn i hans ålder.

Men som nämnts ovan finns det många faktorer som kan göra att ditt barn är underviktigt.

I allmänhet, om barnet mår bra, hans aptit bibehålls, han kan fortfarande aktivt leka här och där, du behöver inte oroa dig.

Det är en annan historia om orsaken till smala barn beror på undernäring eller undernäring. Om så är fallet måste du oroa dig. Undernäring gör att ett barns kropp har brist på vitaminer och mineraler.

Faktum är att vitaminer och mineraler är mycket viktiga för att stärka kroppens immunförsvar. Denna minskning av kroppens immunförsvar gör att smala barn på grund av brist på näring lättare blir sjuka.

En av de mest sårbara sjukdomarna som undernärda barn upplever är infektioner, till exempel influensa, hosta och förkylning.

Dessutom är undernärda barn också mer benägna att uppleva hormonella störningar, se svaga ut, slöa och sakna energi.

Även om den lämnas utan ordentlig behandling kan undernäring hos barn påverka intelligens och utveckling i framtiden.

Hur kan man då skilja normala och onormala smala barn?

Du måste undra hur man kan skilja mellan smala barn som är normala eller de som beror på vissa tillstånd.

Tja, för att ta reda på det är det bästa sättet du kan göra att konsultera en pediatrisk nutritionist.

Senare kommer läkaren att utföra en serie undersökningar för att se din övergripande fysiska kondition.

Det första som läkare brukar göra är att kontrollera barnets kroppssammansättning.

Kroppssammansättningskontroller innebär att man mäter vikt, längd, överarmsomkrets och så vidare.

Resultaten av denna undersökning kommer att matchas med barntillväxtkurvan från WHO.

Dessutom kommer läkaren också att bedöma ditt barns matvanor och allmänna hälsotillstånd.

Läkaren kommer också att fråga barnets sjukdomshistoria, om barnet har vissa matsmältningsstörningar eller andra medicinska tillstånd som stör upptaget av näringsämnen.

Vid behov kommer läkaren också att utföra laboratorietester för att fastställa de medicinska orsakerna som kan upplevas av barnet.

Speciellt om ditt barn har bra matvanor men inte går upp i vikt.

Hur kan föräldrar hjälpa sina barn att gå upp i vikt?

Förutsatt att ditt barn inte har ett underliggande medicinskt problem, är det enklaste sättet att hjälpa ditt barn att gå upp i vikt att öka sitt kaloriintag.

Men kom ihåg att tillägget av kaloriintag hos detta magra barn måste också övervägas noggrant.

Se till att du matar dina kalorier från livsmedel som innehåller hälsosamma fetter.

Undvik att mata mat "skräpmati ett försök att öka barnets vikt.

Utöver hälsosamma fetter, se till att du också tillhandahåller näringsrik mat till barn som hänvisar till balanserad näring som kolhydrater, protein, vitaminer, mineraler och fibrer.

Intag av probiotika och omega-3 behövs också för att öka vikten på ditt barn som är för smalt.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!

‌ ‌

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found