Andningshälsa

Kencur för hosta: Fördelar och hur man blandar det |

I tider av skiftande årstider kan kroppen vara mer mottaglig för sjukdomar, inklusive andningsbesvär som hosta. Om hostan uppstår kontinuerligt, särskilt tillsammans med symtom på halsont, kan det naturligtvis vara mycket störande. Naturläkemedel med traditionella ingredienser som kencur kan vara användbara för att lindra hosta.

Vilka är fördelarna och hur man bearbetar kencur till en naturlig hostmedicin? Läs vidare i följande recension.

Fördelar med kencur för att övervinna hosta

Olika former av ingefära

Kencur är en typ av krydda som länge har använts inom örtmedicin.

Denna växt tros kunna övervinna olika sjukdomar som orsakar inflammation, såsom reumatism, diarré, till halsinfektioner som orsakar hosta.

Fördelarna med kencur för att behandla hosta kan inte separeras från näringsinnehållet i det.

Kencur innehåller polyfenoler, som är antioxidanter som kan bekämpa oxidativ inflammation i kroppen.

I tidskriften med titeln Polyfenoler: Förebyggande och behandling av mänskliga sjukdomarPolyfenolhalten i kencur är känd för att minska inflammation i luftvägarna.

Kencur har dessutom antimikrobiella egenskaper som kan hämma infektioner av olika typer av bakterier och svampar, varav en är bakterier Klebsiella pneumoniae som orsakar lunginflammation.

Förmågan hos kencur för att skingra infektion med patogener eller bakterier av denna sjukdom kommer från innehållet av propolis i den.

Innehållet av propolis i kencur har egenskaper för att övervinna hosta eftersom det lindrar inflammation och försvårar utvecklingen av patogener som infekterar luftvägarna.

Anledningen är att hosta är ett symptom som uppstår när det finns en störning i luftvägarna.

Hostan kan uppstå på grund av att det finns inflammation på grund av halsirritation eller infektion som orsakar förkylningar, influensa eller andra luftvägssjukdomar.

Så om kencur kan hjälpa till att övervinna de tillstånd som orsakar hosta, kan dessa symtom också övervinnas.

Recept med kencur som hostmedicin

Genom att använda kencur som en naturlig hostmedicin kan du konsumera den direkt eller bearbeta den i olika recept.

Följande är olika sätt att använda kencur för att behandla hosta.

1. Tugga kencur

Försök att tugga 2-3 kencur kryddnejlika för att lindra hosta. Se till att du har rengjort kencuren med vatten och skalat huden först.

Tugga kencur tills den är slät utan att svälja. Efter det börjar den varma känslan av att tugga kencur lindra halsen och hostan kommer att avta.

2. Drick juice eller kencur-te

Om du inte tål den skarpa smaken av kencur kan du dricka det kokta vattnet.

Tricket är att dunka 3-5 kencur-nejlika tills den är jämn och sedan tillsätt varmt vatten. Sila kencurlösningen för att få saften.

Drick denna kencur juice för att minska en långvarig hosta.

Om det känns för svider kan du lösa upp örtteet i saften av denna kencurjuice.

3. Blanda kencurjuice med ingefära och honung

Du kan också bearbeta kencur tillsammans med andra ingredienser som också är effektiva som naturlig hostmedicin, som ingefära och honung.

Så här blandar du kencur med ingefära och honung.

  1. Puré några kryddnejlika kencur och ingefära, lös sedan i varmt vatten och sila sedan för att få saften.
  2. För att få saften av ingefära och kencur kan du även koka ihop kencur och ingefära i vatten tills det kokar.
  3. Blanda sedan saften av kencur och ingefära med honung. Rör om lösningen tills den är jämnt fördelad och drick.

Denna lösning av kencur med ingefära och honung är effektiv för att undertrycka torrhosta, eller minska hosta med slem eftersom den kan lösa upp slem som har koagulerat i halsen.

Biverkningarna av kencur för naturlig hostmedicin

Förutom att känna till fördelarna, när du använder kencur för att lindra hosta, är det viktigt att inte konsumera det i överskott.

Det finns inga kliniska studier som vet rätt dos av kencur för att ge effektiva egenskaper för att lindra hosta.

Experter vet inte heller mer fullständigt om effekterna av långtidskonsumtion av kencur hos människor.

Men överdriven konsumtion av kencur riskerar att leda till olika biverkningar som diarré, buksmärtor och konstant urinering.

Så undvik att konsumera för mycket kencur på en gång.

Det är också viktigt att notera att studier som visar Kencurs potential att hjälpa till att återhämta sig från olika luftvägssjukdomar fortfarande testas i laboratoriet.

För att med säkerhet fastställa effektiviteten av kencur vid behandling av hosta, behövs fortfarande ytterligare studier på människor och i större skala.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found