Hälsa

9 sjukdomar som gör dig trött snabbt •

Känner du dig ofta trött även efter att du vilat några timmar? Om så är fallet, underskatta inte de symtom på trötthet som du känner. Det är möjligt att du upplever några trötthetsrelaterade besvär utan att du vet om det. Nedan finns sjukdomar som kan vara relaterade till den trötthet du känner.

1. Anemi

Förutom att de snabbt tröttnar, känner personer med anemi sig också oftast yr, kall och febrig. Anemi är vanligt hos kvinnor och barn. Anemi är ett tillstånd där kroppen saknar röda blodkroppar, vanligtvis på grund av järnbrist. När anemi uppstår kan blodkärlen inte distribuera syre och mat till kroppens celler.

Kroppens celler, som ska producera energi från syre och mat, klarar inte av att producera energi. Kroppen saknar också energi och känner sig trött. En annan orsak som orsakar anemi är brist på vitamin B12 och folsyra. Kroniska sjukdomar, som diabetes mellitus och njursjukdom kan också göra att kroppen saknar röda blodkroppar.

2. Depression och stress

Om du känner dig deprimerad, ledsen eller deprimerad är det inte konstigt att du ofta tröttnar snabbt. Experter konstaterar att depression ofta förekommer i åldersgruppen 15 till 30 år. Många saker kan göra en person deprimerad.

Någon som är deprimerad vill ofta inte göra någon aktivitet, känner sig trött hela dagen, tappar aptiten eller till och med tvärtom, äter i stora mängder som en flykt från stressen som upplevs.

3. Fibromyalgi

Fibromyalgi är en sjukdom som kan orsaka kronisk trötthet och smärta i skelett och muskler, särskilt hos kvinnor. Om du har fibromyalgi kommer du att fortsätta känna dig sömnig även efter att ha sovit i timmar.

Fibromyalgisjukdom orsakas av olika faktorer såsom ålder (vanligtvis 30-50 år), ärftlighet, trauma och olika sjukdomar relaterade till skelett, muskler och leder. Ett sätt att minska symptomen på detta syndrom är att träna regelbundet.

Genom att träna regelbundet kan du också förbättra kvaliteten på din tidigare störda sömn och förbättra ditt humör. Den rekommenderade träningen är simning eller andra typer av träning med måttlig intensitet.

4. Matallergi eller matintolerans

Mat ger energi till kroppen. Men för vissa personer som har allergier finns det vissa livsmedel som gör dem allergiska och trötta snabbt. Trötthet i detta fall är ett tecken på allergi eller intolerans mot ett livsmedel.

Undvik därför mat som gör dig allergisk. Om du inte vet vilken mat du är allergisk mot bör du diskutera det med din läkare. Mat som du är allergisk mot kan också göra dig mycket sömnig inom 10 till 30 minuter efter att du har ätit dem.

5. Hjärtsjukdom

Om du känner dig trött när du går en kort sträcka eller klättrar några trappor, kan du ha hjärtproblem. Olika hjärtsjukdomar, såsom kranskärlssjukdom, hjärtsvikt eller olika andra blodkärlssjukdomar har samma symtom, nämligen trötthet.

Hjärtsjukdomar har blivit den främsta dödsorsaken i världen. Därför, om du ofta känner dig trött trots att du gör lättare aktiviteter, bör du kontrollera med din läkare.

6. Reumatism

Reumatism är inflammation som uppstår i lederna och orsakar symtom som svullnad, rodnad, smärta, stelhet och överdriven trötthet. Denna sjukdom upplevs ofta av grupper med ett åldersintervall på 20 till 40 år och tenderar att upplevas av kvinnor. Orsaken till reumatism är autoimmun eller ett nedsatt immunförsvar gör att lederna blir inflammerade.

7. Sömnapné

Sömnapné är en störning av andningssvårigheter under sömnen. En person som har denna sjukdom upplever symtom på överdriven trötthet, trötthet när man vaknar och snarkning när man sover. Några av de risker som resulterar i sömnapné Det finns fetma, rökvanor och en ohälsosam livsstil.

8. Typ 2-diabetes

Symtom som upplevs av personer med typ 2-diabetes mellitus är viktminskning, trötthet, ökad urinproduktion, fortsatt törst och hunger. Till skillnad från typ 1-diabetes orsakas typ 2-diabetes av en ohälsosam livsstil, hög konsumtion av socker och fett samt sällsynt fysisk aktivitet. Detta tillstånd gör att kroppen inte kan kontrollera förhöjda blodsockernivåer.

När en person har diabetes kan personen inte längre återhämta sig från denna sjukdom. Men denna sjukdom kan fortfarande kontrolleras genom att förhindra en ökning av blodsockernivåerna som är mycket höga, vilket kommer att orsaka negativa effekter på hälsan.

9. Hypotyreos

Sköldkörteln är ett organ som reglerar olika kroppsfunktioner såsom andningsorganen, hjärtfrekvens, kroppstemperatur, fettnivåer i kroppen, nervsystemet osv. När sköldkörteln inte fungerar som den ska kallas tillståndet hypotyreos. Denna sjukdom orsakas av autoimmuna eller störningar i immunsystemet. Hypotyreos har symtom som depression, viktökning, trötthet och lätt förkylning.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found