Extrema och oregelbundna väderförändringar gör kroppen mottaglig för sjukdomar. För att övervinna detta kan du ta fördelarna med echinacea, en örtväxt som kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar.
Men innan du vet mer om fördelarna med echinacea för kroppens hälsa, är det en bra idé att först bekanta dig med denna örtväxt. Kom igen, se hela recensionen nedan!
Vad är echinacea?
Echinacea är en typ av blommande växt som växer i Europa och Nordamerika. Echinacea själv består av flera typer, men arter Echinacea angustifolia tenderar att vara mer lämpade för mänskligt bruk än andra typer.
Nästan alla delar av echinacea-växten kan användas som örtmedicin, inklusive blommor, blad och rötter. I allmänhet används echinacea som te. Men denna blomört kan också konsumeras i form av torkade örter eller kosttillskott.
Olika fördelar med echinacea för hälsan
1. Behandla influensa
När ditt immunförsvar sjunker är det mer sannolikt att du blir förkyld. Men oroa dig inte, detta enda hälsoproblem kan övervinnas genom att dricka echinacea-örter.
En av de viktigaste fördelarna med echinacea är att det hjälper till att avvärja förkylningar och influensa. Forskning utförd av experter från University of Connecticut School of Pharmacy visade att echinacea kan minska risken för förkylningar och influensa med upp till 58 procent. Faktum är att echinacea också kan minska varaktigheten av kallläkning upp till en och en halv dag snabbare än andra medicinalväxter. Kombinationen av echinacea och vitamin C tros hjälpa till att bota influensa.
2. Upprätthåll kroppens motstånd
En av fördelarna med echinacea som inte är mindre viktig är att hålla kroppens immunförsvar stabilt.
Echinacea-blommor innehåller en blandning av aktiva substanser som kan öka antalet CD4 vita blodkroppar. Det stora antalet CD4 kommer att göra det lättare för kroppen att bekämpa bakterier och infektionssjukdomar. Dessutom innehåller echinacea även alkamid- och fenolföreningar som fungerar som antioxidanter för att hjälpa till att stärka immunförsvaret.
3. Kontrollera blodsockret
Fördelarna med echinacea på denna bör inte missas av dig som har diabetes eller prediabetesproblem. En färsk studie 2017 visade att örten echinacea kan hjälpa till att kontrollera blodsockret.
Både problemet med högt blodsocker och lågt blodsocker, dessa två problem kan båda kontrolleras av echinacea. Men kom ihåg att detta absolut inte kan ersätta insulinbehandling eller annan diabetesbehandling. Echinacea-örten kan endast användas som en stödjande örtdryck för att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna.
4. Antiinflammatoriska läkemedel
Experter har kliniskt bevisat att echinacea har antiinflammatoriska egenskaper som är bra för hälsan. Av denna anledning kan echinacea användas för att behandla reumatism, sår, Crohns sjukdom och andra hälsoproblem orsakade av inflammation.
Om du har halsfluss, försök att ta vitaminer som innehåller echinacea regelbundet under läkningsperioden. Anledningen är att echinacea innehåller biologiskt aktiva föreningar som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen på grund av bakterier.
Detta bevisas av en studie i tidskriften Phytomedicine 2010 som fann att echinacea effektivt kan hämma tillväxten av bakterier som orsakar lunginflammation och Steptococcus som orsakar ont i halsen.
5. Förhindra spridning av cancer
Olika cancerbehandlingar som kemoterapi ger som bekant oftast biverkningar som är ganska störande för patienterna, som illamående och kräkningar. De goda nyheterna är att biverkningarna av kemoterapi kan lindras med echinacea.
Detta beror på att det fytokemiska innehållet i echinacea fungerar för att bromsa tillväxten av dåliga tumörceller och blockera spridningen av cancer i kroppen, som rapporterats av National Institutes of Health (NIH). Därför är echinacea ett bra tillskott som konsumeras för att öka immuniteten hos cancerpatienter.
Men återigen, denna örtväxt kan endast användas som ett komplement och kan inte ersätta den huvudsakliga cancerbehandlingen.
Det finns nu många immuntillskott på marknaden som innehåller en bra kombination av echinacea, C-vitamin och ginseng för att bibehålla ditt immunförsvar. För att ge en dubbel skyddande effekt på kroppen, se till att du har tillgodosett kroppens behov av andra viktiga vitaminer och mineraler med intag av vitamin A, vitamin B, vitamin E, magnesium, mangan och zink. På så sätt blir du inte lätt sjuk.
