Att gråta när du inte känner dig ledsen eller glad betyder inte att du gråter utan anledning eller är "galen". Det finns många anledningar som får en person att gråta. Detta visar sig vara relaterat till kroppens tillstånd och hälsa. Vad är orsakerna till gråt annat än att vara ledsen eller glad? Kolla in följande recension.
Att gråta är en naturlig känslomässig reaktion
"Gråt är en naturlig känslomässig reaktion på vissa känslor, vanligtvis på grund av sorg och sårhet", säger Stephen Sideroff Ph.D., psykolog vid Santa Monica University of California Los Angeles (UCLA). Människor kan också gråta när de blir berörda och känna sig glada, tillägger han, som rapporterats av WebMD.
Men orsaken till tårar när man gråter beror inte alltid på sorg eller lycka. Du måste veta att det finns tre typer av tårar. Först kommer tårar ut ur tårkörteln (tårkörteln) som fungerar för att återfukta och skydda ögat. För det andra kan tårar komma ut på grund av ögonreflexen till främmande ämnen. Då kan tårar komma ut eftersom det utlöses av känslomässiga faktorer.
Vanligtvis kommer tårar som kommer ut på grund av känslomässiga faktorer att rinna nerför dina kinder, inte bara rinnande ögon. Dessa tårar utlöser frisättningen av endorfiner så att den som gråter kommer att känna sig mindre ledsen och må bättre. Det syftar till att lösa problem eller stress, att uttrycka sorg och att få uppmärksamhet och stöd.
Utlöser gråt när du inte känner dig ledsen eller glad
Gråt är ofta förknippat med känslor av sorg eller lycka. Men att gråta betyder inte att du är ledsen eller glad, det betyder inte att du gråter utan anledning. Här är andra orsaker till gråt som kan uppstå, till exempel:
1. Måttlig PMS
PMS eller premenstruellt syndrom drabbar 85 procent av kvinnor i fertil ålder. Ett av de mest märkbara symtomen är humörsvängningar (humör) före menstruation. Dessa humörsvängningar är ibland okontrollerbara och kan få en kvinna att gråta, även om du kanske inte är riktigt ledsen. Ja, du kan plötsligt känna en sådan enorm känslomässig turbulens utan en tydlig trigger, att tårarna bara rinner.
Detta beror på att östrogennivåerna, som är ansvariga för kvinnors känslor, upplever en fallande och stigande fas före menstruationen.
När detta tillstånd inträffar, drick inte koffein från kaffe eller te tillfälligt. Om symtomen blir värre, kontakta en läkare för behandling för att lindra symtomen.
2. Ångest och stressyndrom
Ångestsyndrom eller generaliserat ångestsyndrom (förkortat GAD) detta gör att patienten känner överdriven panik, följt av ett rusande hjärta och till och med andningssvårigheter.
Rapport från Shape säger Yvonne Thomas, Ph.D., en psykolog i Los Angeles, "Ångestsyndrom är vanliga hos kvinnor. Alla känslor som genereras när störningen inträffar kan få patienten att gråta, även om han inte känner sig ledsen eller rörd.” Detta händer eftersom paniken skrämmer dem och hjärnan skickar en signal att gråta som ett utflöde av känslor och stress.
Människor som är under stress brukar gråta lätt. Det är kroppens sätt att minska stresshormoner och ett sätt för personen att få hjälp eller stöd av andra.
3. Pseudobulbar Affekt (PBA)
Okontrollerbar och oförklarlig gråt, skratt och ilska kan vara symptom på pseudobulbar affekt (PBA). Detta är ett tillstånd av hjärnnervskada så att förmågan att kontrollera känslor försämras. Denna sjukdom är också känd som känslomässig inkontinens.
Människor som har en historia av stroke, Alzheimers, Parkinsons eller multipel skleros är mottagliga för denna sjukdom. PBA är ofta feldiagnostiserat som depression eftersom symtomen är nästan identiska.
Det är viktigt att veta vad som får dig att gråta. Speciellt om det händer plötsligt och du inte kan kontrollera. Eftersom vissa av de tillstånd som har nämnts, såsom PBA eller ångestsyndrom, kräver ytterligare behandling av en läkare.
