Du måste ha känt dig yr när du står eller rest dig från sovställning. Speciellt om du gör det plötsligt. I det ögonblicket kändes det som att världen snurrade, men snart försvann yrseln du kände plötsligt spårlöst. Du är inte säker på vad som hände? Tja, se hela diskussionen om varför du kan känna dig yr när du står upp nedan.
Vad orsakar yrsel när man plötsligt står upp?
Plötslig yrsel när man står upp är resultatet av ett tillstånd som kallas ortostatisk hypotoni (HO). Detta är ett tillstånd när blodtrycket är för lågt när du reser dig upp från sittande eller liggande läge.
Inte nog med att huvudet känns yr, på en nivå som är tillräckligt allvarlig, detta tillstånd kan göra att du svimmar när du snabbt reser dig upp från både sittande och liggande.
Detta beror på att när du står upp gör tyngdkraften att blod samlas i magområdet och benen. Detta gör att blodtrycket sjunker eftersom det inte finns tillräckligt med blod som kommer tillbaka till hjärtat.
Normalt kommer specialiserade celler som finns nära hjärtat och artärerna i nacken att förstå detta blodtrycksfall. Sedan skickar dessa celler signaler till hjärnan som sedan instruerar hjärtat att pumpa blod snabbare och mer.
Detta kommer att stabilisera blodtrycket. Inte bara det, detta tillstånd kommer att uppmuntra blodkärlen att smalna av och öka blodtrycket till normalt igen.
Detta tillstånd tenderar att vara mildt och ofarligt. Faktum är att du kan uppleva HO i bara några minuter innan huvudvärken försvinner.
Men HO som klassas som allvarlig och förekommer ganska ofta kan utlösa allvarliga hälsoproblem. Uppsök därför omedelbart en läkare för att rådfråga ett hälsoproblem om du har upplevt det tillräckligt ofta.
Du kan också uppleva HO på grund av andra tillstånd, såsom uttorkning, för lång vila i sängen och många fler.Vem är mottaglig för detta?
Det finns flera tillstånd som kan öka risken att uppleva yrsel när du står upp, till exempel:
1. Äldre över 65 år
Detta tillstånd kommer att vara mer mottagligt för äldre personer som är 65 år och äldre. Eftersom de speciella cellerna som finns nära hjärtat och artärerna i nacken kommer att arbeta långsammare.
Inte nog med det, ett åldrande hjärta kommer att få allt svårare att pumpa blod snabbt. Som ett resultat kommer du lättare att uppleva detta tillstånd om du har angett den åldern.
2. Användning av vissa droger
Det finns flera typer av mediciner som kan öka risken för att uppleva yrsel när du står upp. Till exempel läkemedel för att behandla högt blodtryck eller hjärtsjukdomar såsom diuretika, alfablockerare, betablockerare, kalciumkanalblockerare, och ACE-hämmare.
Andra läkemedel som fungerar för att behandla Parkinsons sjukdom, vissa antidepressiva medel, vissa antipsykotika, muskelavslappnande medel och vissa läkemedel för att behandla erektil dysfunktion kan också öka din potential att känna dig yr när du står upp.
3. Vissa hälsoproblem
Om du har hjärtsjukdom, inklusive hjärtklaffsjukdom, hjärtinfarkt och hjärtsvikt, kan du ha lättare att känna dig yr när du går upp ur sängen och står upp.
Dessutom kan störningar i nervsystemet som Parkinsons sjukdom och vissa hälsoproblem som kan skada nerver som diabetes sänka ditt blodtryck.
4. Utsätts för varmt väder
Att utsättas för den heta solen kan göra att du känner dig yr när du står upp. Anledningen är att när du är i varmt väder kommer du givetvis att svettas så att kroppen blir uttorkad eller uttorkad.
Detta tillstånd kan få ditt blodtryck att sjunka och leda till ortostatisk hypotoni, vilket kan göra att du känner dig yr när du står upp.
5. Graviditet
När ditt cirkulationssystem blir snabbare när du är gravid är det lättare för ditt blodtryck att sjunka. Detta är faktiskt ganska normalt för gravida kvinnor.
Du behöver dock inte oroa dig, för efter förlossningen kommer ditt blodtryck att återgå till det normala som tidigare.
6. Alkoholkonsumtion
Om du ofta dricker alkohol, bli inte förvånad om du ofta känner dig yr när du går upp. Anledningen är att drycker som har många negativa effekter på din hälsa kan öka din risk att uppleva ortostatisk hypotoni.
Frekvent yrsel när man står upp kan vara ett allvarligt hälsotillstånd
I de allra flesta fall uppstår plötsligt känslan av yrsel i huvudet när man reser sig upp bara ibland. Men om du upplever det ofta är det bättre att omedelbart konsultera en läkare för ett medicinskt tillstånd.
Anledningen är att lågt blodtryck som uppstår plötsligt efter att du står upp som inträffar upprepade gånger kan orsaka komplikationer eller allvarligare hälsoproblem, särskilt hos äldre.
Komplikationer av yrsel vid stående inkluderar:
1. Höst
Du kan falla ofta om detta tillstånd inte behandlas omedelbart. Anledningen är att när du försöker stå upp och sedan känner dig yr kan du svimma och ramla.
2. Stroke
Inte bara faller, du kan få en stroke eftersom du känner dig yr för ofta när du står upp. Detta tillstånd kan uppstå på grund av minskat blodflöde till hjärnan.
3. Hjärtsjukdom
Enligt Mayo Clinic kan ortostatisk hypotoni vara en riskfaktor för hjärtsjukdomar och en rad komplikationer, såsom bröstsmärtor, hjärtrytmproblem eller hjärtsvikt.
Personer med ortostatisk hypotoni (HO) löper nästan dubbelt så stor risk att utveckla hjärtsvikt som de utan HO.
Risken kan öka med mer än 1,5 gånger om du också har högt blodtryck som ett underliggande tillstånd. Denna ökade risk kommer att vara starkare hos personer i åldern 45-55 år jämfört med de i åldern 56-64 år.
Hur man hanterar yrsel när man plötsligt står upp
Dessa besvär avtar vanligtvis snabbt om du återgår till att sitta eller ligga. Att sova med huvudet på en kudde kan också hjälpa till att lindra dina symtom.
För att förhindra detta måste du resa dig långsamt upp på fötterna och måste hålla dig hydrerad hela dagen. Elektrolyter kan hjälpa till att påskynda återhämtningen.
Regelbunden träning med lätt intensitet på en regelbunden basis kan också öka styrkan i muskelväggarna i blodkärlen och därigenom minska ansamling av blod i benen.
Människor som är sängstöd på grund av långvarig smärta bör du försöka sitta upp varje dag och träna i sängen när det är möjligt.
Om du har hjärtproblem och ofta upplever yrsel när du plötsligt reser dig upp, kontakta din läkare omedelbart för korrekt behandling.
