Vad är det för stigmat som cirkulerar i samhället om onani? Inget annat än detta anses vara en åtgärd självmissbruk , fysisk sjukdom och psykiska störningar. Faktum är att forskning säger att 38 procent av kvinnorna och 61 procent onanerar regelbundet. Är inte den andelen för stor för en psykisk störning?
Räknas du med i procenten så oroar du dig inte direkt. Det visar sig att det finns flera medicinska och psykologiska fördelar med att onanera. Några av punkterna nedan kommer att få dina ånger över vanan att avta.
1. Förhindra depression
I ett tillstånd av ångest, rastlöshet och under press, ibland passerar onani dig som en lösning. Det är sant att onanering kan förebygga depression. Onanering kan öka produktionen av endorfiner.
Endorfiner är hormoner som får dig att må bra. Detta kan även hända dig om du idrottar. Är det inte logiskt att det vi gör när onanering påminner om träning?
2. Minska risken för livmoderhalscancer
Kvinnors onani är mer tabubelagt än mäns onani. Det visar sig dock att det medicinskt kan minska risken för livmoderhalscancer. Forskning visar att rörelsen vid onani kan skydda dig från livmoderhalsinfektion eftersom regelbunden orgasm kan böja livmoderhalsen. Sedan kan rörelsen som kvinnor gör när de onanerar hjälpa livmoderhalsvätskan full av bakterier ur din kropp.
3. Hjälp dig att sova
Liksom träning sänker onanering faktiskt ditt blodtryck och kan försätta dig i ett avslappnat tillstånd. Med ett avslappnat fysiskt och psykiskt tillstånd som görs glad av ökningen av endorfiner, är du i bästa skick för sömn. Så det är bättre att onanera innan du går och lägger dig, inte när du vaknar och bara börjar din aktivitet.
4. Minska buksmärtor under menstruation
Forskning säger att kvinnlig onani kan förebygga menstruationssmärta under menstruationsfasen.
5. Minskar risken för prostatacancer
Den forskning som nämns i Amerikanskt Urogiskt årsmöte föreslå för män att onanera minst en gång i månaden för att förhindra prostatacancer.
6. Öka immuniteten
Onani kan förbättra immunförsvaret. Det som händer när man onanerar är ökade nivåer av kortisol, ett hormon som kan reglera immunförsvaret i små doser.
7. Den säkraste frigörelsen av sexuell lust
I livet är sexuell lust väldigt normal. Och vet att onani är det säkraste sättet att ventilera sexuell lust. Detta är mycket bättre än att leta efter en okänd sexpartner, eftersom det hotar olika möjligheter till sjukdom och oönskad graviditet.
8. Förhindra för tidig utlösning
Onanering gör att du kan vara mer observant när det gäller att mäta din förmåga att hålla dig tillbaka för att nå orgasmfasen. Därför kan onani användas som terapi för dig själv i ett försök att tillfredsställa din partner.
9. Förbättra spermiekvaliteten
Vissa studier säger att onanering före samlag med en partner kan förbättra spermiekvaliteten. Det händer eftersom du vid den första utlösningen indirekt kommer att kasta spermier som är "gamla".
10. Förhindra influensa och feber
En ny studie säger att onani kommer att minska svullnad i dina näskärl. Detta hjälper dig att hålla dig borta från risken att drabbas av influensa eller feber.
11. Förhindra hjärtinfarkt
En studie utförd av dr. Sharon Stills säger att rutinen med orgasm hos kvinnor kommer att hjälpa dig att förebygga risken för hjärtinfarkt.
12. Stärker könsorganen hos kvinnor
Rutinen att onanera är en fördel för att träna musklerna i slidan, klitoris och delar av en kvinnas intima organ. Detta kan ge fördelar när du har sex med din partner.
LÄS ÄVEN:
- Hur många gånger anses onani vara normalt?
- 7 sätt att stoppa onanivanor
- Är det normalt att fortfarande onanera efter äktenskapet?
