Ört- och alternativmedicin

Vertigo återfall? Övervinna omedelbart med dessa 5 kökskryddor: användningsområden, biverkningar, interaktioner |

Ni som har blivit attackerade av svindel måste ha memorerat känslan. Ditt huvud känns väldigt yr, som om världen snurrar runt dig. Det gör att du inte kan arbeta och utföra aktiviteter som vanligt. Men att vila är också svårt eftersom det känns riktigt obehagligt. Denna känsla kan vara i minuter, timmar, till och med dagar.

Vertigo i sig är ett tillstånd som uppstår på grund av olika saker. Hos vissa människor orsakas svindel av en virus- eller bakterieinfektion som angriper innerörat och orsakar inflammation. Men i andra fall uppstår svindel på grund av sjukdomar som: meniere, benign paroxysmal positionsyrsel (BPPV), multipel skleros, tumörer, stroke och hjärnblödning. Dessutom kan svindel också utlösas av nack- eller huvudskador, åksjuka och läkemedel som har biverkningar på öronen och migrän. Dessa fall är dock sällsynta. Vanligtvis försvinner svindel av sig själv efter ett tag när hjärnan börjar anpassa sig till de förändringar som sker i ditt inneröra. I vissa fall kan du behöva behandling och professionell vård. Läkaren kommer att ordinera antibiotika och läkemedel för att lindra illamående och yrsel.

Olika symtom på svindel

För varje person kan tecknen på svindel som uppträder variera. För att skilja mellan svindel och normal yrsel, var uppmärksam på följande symtom på svindel. Om symtomen som uppträder inte försvinner på flera timmar eller dagar, bör du omedelbart konsultera en sjukvårdspersonal.

  • Känner att saker runt honom snurrar eller som om han går och byter plats trots att han inte rör sig alls
  • Kan inte hålla balansen så det är svårt att gå och stå
  • Illamående som ibland åtföljs av kräkningar på grund av yrsel
  • Onaturliga ögonrörelser, till exempel från vänster till höger eller snabbt uppifrån och ned
  • Kallsvett
  • Det ringer i öronen
  • Hörselproblem
  • Nedsatt syn, till exempel föremål som ses som om de var duplicerade
  • Sänkt medvetandenivå

Olika kryddor för att lindra svindel

Även om du har tagit mediciner av din läkare, är yrselsymptomen ibland så starka att du behöver annan hjälp. Oroa dig inte, du kan lindra svindelattacker med enkla och naturliga ingredienser som du kan hitta i köket. Kolla in följande information för att ta reda på vilka kryddor som kan rädda dig från svindelattacker.

1. Ingefära

Effekten av ingefära har varit känd under lång tid som ett kraftfullt läkemedel för att övervinna illamående, kräkningar och yrsel. Dessutom kan ingefära också förbättra blodcirkulationen så att hjärnan ska få syretillförsel från blodet. Om svindel återkommer på grund av en virus- eller bakterieinfektion kan ingefärans antiinflammatoriska funktion hjälpa dig snabbare. För att lindra svindel med ingefära, brygg ingefära eller mald ingefära med varmt vatten eller te. Du kan också lägga till lite myntablad i brygden för att lindra illamående. Förutom att behandla inflammation, kan dricka ingefäravatten förhindra uttorkning som riskerar att förvärra svindelsymptom som attackerar dig. På grund av dess mångsidighet kan du använda ingefära som krydda för grönsaker, soppor och andra rätter om ingefärasmaken är för stark för dina smaklökar.

2. Gingko biloba

Experter har kommit överens om att ginkgo biloba, en växt som odlas allmänt i asiatiska länder, kan hjälpa till att lindra svindel. Ginkgo biloba kan utlösa blodcirkulationen till huvudet, hjärnan och innerörat. Dessutom är denna uråldriga växt som kan leva i hundratals år rik på antioxidanter som är användbara för att förhindra skador på hjärnceller och nerver. Personer med svindel kan dra fördel av torkade ginkgo biloba-blad genom att brygga dem med teblad i varmt vatten. Förutom att använda bladen kan du även blanda mogna ginkgo biloba frön i rätter som gröt och wokade grönsaker som en naturlig smaksättning. För närvarande finns det också många ginkgo biloba-extrakttillskott som säljs på apotek, men du måste vara försiktig och rådfråga din läkare först eftersom kosttillskotten som säljs innehåller kemikalier som riskerar att få vissa biverkningar.

3. Röd paprika

Röd paprika (även känd som cayenpeppar ) har nyligen blivit en av de populära kryddorna bland älskare av en hälsosam livsstil. Tydligen är röd paprika också bra för yrseldrabbade. Denna krydda, som vanligtvis finns i pulverform, är rik på capsaicin som kan balansera blodplättar (trombocyter) och förbättra blodflödet till hjärnan och innerörat. Capsaicin är också effektivt för att lindra huvudvärk som känns när svindel återkommer. Du kan använda röd paprika som matlagningskrydda eller en blandning av citronsaft.

4. Koriander

Korianderfrön är en av de vanligaste kryddorna i Indonesien. Anledningen är att denna matlagningskrydda är mycket lätt att hitta på marknaden eller snabbköpet och dess användningsområden är så olika. Vem hade trott, du kan också använda korianderfrön som en yrsellindring. Koriander fungerar som ett antiinflammatoriskt medel för att bekämpa virus- eller bakterieinfektioner som orsakar svindel. Dessutom är koriander också rik på järn som kan bidra till att öka och förbättra blodcirkulationen i kroppen.

5. Basilikablad

Basilika eller basilika är en växt vars blad ofta används som matsmak på grund av dess starka arom. Experter tror att denna växt som växer mycket i Indien och andra asiatiska länder kommer att hjälpa dig som lider av svindel kontrollera symtomen som uppstår eftersom basilikablad har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom kan basilikablad också minska känslan av snurrande huvuden samtidigt som dina blodkärls hälsa bibehålls.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found