Tillståndet med en utspänd mage klagas inte bara över av kvinnor, män är också likadana. Han sa, det finns ett sätt att krympa magen som är ganska enkelt, nämligen genom att dricka lime. Kolla in recensionen nedan för att ta reda på sanningen.
Effektivt sätt att krympa magen med lime?
Det finns faktiskt ingen speciell mat som verkligen kan gå ner i vikt och krympa en utspänd mage. Du måste fortfarande tillämpa en hälsosam kost balanserad med träning för att uppnå detta.
Trots det tror många att hur man krymper magen också kan göras genom att dricka lime. Faktum är att detta antagande kan tros med tanke på de många fördelarna med kalk som kroppen erbjuder.
Att dricka kalkvatten minskar inte direkt en utspänd mage. Men den här metoden hjälper dig åtminstone att gå ner i vikt vilket kan påverka din magomkrets. Varför är det så?
1. Hjälper till att hålla vikten
Lime är en av frukterna som är rik på C-vitamin och tros hjälpa till att hålla vikten.
Hur inte, citronsyrahalten i lime visar sig vara användbar för att gå ner i vikt, genom att:
- öka kroppens metaboliska processer,
- hjälper till att bränna kalorier, och
- lagra mindre fett.
Trots det måste hur man krymper magen med lime också balanseras med regelbunden träning och kontroll av att äta portioner. Att dricka lime hjälper bara kroppen att bränna inkommande kalorier, inte gå ner i vikt snabbt.
2. Smidig matsmältning
Ett blockerat matsmältningssystem kommer säkerligen att ha en inverkan på kroppens allmänna hälsa, inklusive vikt.
Om du vill ha en jämn avföring utan problem, försök att tillsätta kalk i vattnet. Detta visade sig hjälpa till att underlätta matsmältningen. Anledningen är att lime innehåller flavonoidföreningar som kan stimulera matsmältningssekret i magen.
Dessutom hjälper syran från frukten, som är rik på C-vitamin, också saliven att bryta ner maten. Därför kan dricka lime indirekt krympa en utspänd mage som är full av mat.
3. Förhindrar uttorkning
Att dricka kalkvatten kan faktiskt förhindra uttorkning som kan påverka viktminskning. Du förstår, människor som dricker mer vatten än sockerdrycker kan faktiskt hjälpa till att reglera sin kost.
Detta beror på att människor som dricker vatten kommer att minska sitt intag av socker och fett som de konsumerar varje dag. Inte bara vanligt vatten, du kan skapa vattnet med limejuice för att få det att smaka surare.
Senare tros den sura smaken uppmuntra dig att dricka mer. Det gör att magen känns mättare och du äter mindre portioner.
5 livsmedel som hjälper till att bränna fett på natten
Hur man gör limejuice
Efter att ha vetat hur lime fungerar, hjälper det att krympa en utspänd mage. Det är dags att känna igen hur man gör limejuice.
Nedan är enkla steg för att göra limejuice för att hjälpa dig gå ner i vikt.
- Förbered 1-2 färska limefrukter.
- Tvätta limefrukterna innan de skärs.
- Fyll ett glas med vatten och pressa saften från en bit lime i vattnet.
- Fyll kannan med vatten och pressa limesaften hel.
- Lägg till en limeklyfta i kannan för extra smak.
- Drick omedelbart kalkvatten för att få maximalt resultat.
Farorna med att dricka kalkvatten
Även om sättet att krympa magen med lime låter lovande, måste du ändå vara försiktig.
Att dricka för mycket kalkvatten för att man vill gå ner i vikt är verkligen inte bra för hälsan. Det finns vissa faror med att dricka för mycket limejuice som du måste vara medveten om.
GERD
Faran med att dricka lime som måste ses upp för är GERD eller magsyrauppstötningar. En av de utlösare för magsyra att stiga upp i matstrupen är kryddig eller sur mat, och limejuice är en av dem.
Om du dricker för mycket kan citronvatten irritera slemhinnan i matstrupen, vilket kan göra GERD värre. Istället för att få en liten mage kan du uppleva de obehagliga symtomen på GERD.
Karies
Förutom GERD, kan dricka för mycket limejuice också utlösa karies. Citronsyrahalten i limefrukter kan faktiskt orsaka skador på tandemaljen.
Det beror på att den höga syran löser upp emaljen och röta på tanden som utvecklas till dentin kan utlösa smärta i tanden.
Även om det ger fördelar, måste dricka kalkvatten fortfarande göras efter behov. Dessutom måste denna metod för att krympa magen fortfarande balanseras med en hälsosam kost och regelbunden motion.
Om du har ytterligare frågor, kontakta din läkare eller dietist.
