Sexuell upphetsning är begäret, lusten eller begäret efter sexuell aktivitet. Detta kallas ofta för libido. Uppkomsten av denna upphetsning styrs av könshormoner vars nivåer ökar på grund av stimulering. Men i vissa situationer kan inte alla uppfylla denna önskan i sin partner. Så, vad händer om någon håller tillbaka sin sexuella lust under en lång tid?
Effekten av att hålla tillbaka sex för länge
För er som är gifta behöver ni förstås inte bry er för att uppfylla önskan att ha sex med en partner.
Du bara tar dig tid, sätter på ett bortskämt drag, ger lite stimulans och du kan få spel i sängen.
Även om du och din partner planerar att skjuta på att skaffa barn finns det många preventivmedel som ni är fria att välja så att samlag ändå kan genomföras.
Tyvärr har inte alla par denna möjlighet, särskilt par som måste genomgå ett långdistansförhållande (långdistansförhållande), upplever en skilsmässa eller bor ensam på grund av en makes död.
Människor med detta tillstånd tenderar att hålla tillbaka den sexuella lusten de känner.
Enligt den medicinska sidan visar det sig att det finns negativa effekter som kan uppstå om du eller din partner håller fast vid samma libido, nämligen:
1. Orsaka stress och depression
Inte bara testosteron och östrogen, det visar sig att det finns andra hormoner som spelar in när sexlusten dyker upp.
Craig Malkin, en psykolog som också har skrivit en bok om libidokontroll, konstaterar att flera hormoner är inblandade, såsom dopamin, serotonin, norapenefin och oxytocin.
Denna kombination av hormoner som produceras av det centrala nervsystemet orsakar sexlust, känslor av yrsel och eufori.
Om du eller din partner försöker dämpa den sexuella lusten kommer det med största sannolikhet att orsaka en kemisk process i hjärnan som kan orsaka stress och depression.
2. Förstör relationen du har med din partner
Att uppnå din önskan måste leda till känslor av njutning och tillfredsställelse, eller hur? Det är samma sak med sexlust.
När du eller din partners sexuella behov är tillgodosedda kommer man säkerligen att få tillfredsställelse i förhållandet. Ja, tillfredsställelse i ett förhållande kommer att göra relationen starkare och varaktig.
Å andra sidan, om dessa sexuella behov försummas, så är förhållandet som uppstår ohälsosamt.
Att hålla tillbaka din sexuella lust och inte få tillfredsställelse i detta förhållande gör dig mer distanserad och förstör i slutändan relationen.
Så vad skall jag göra?
Att hålla sexlusten för länge är inte bra för din hälsa och för relationen du bygger.
Nyckeln till att undvika det är inte att undertrycka din sexlust, utan att dämpa blossen på följande sätt, till exempel:
- Onani. Denna aktivitet är ett alternativt sätt att få sexuell stimulans genom att röra, röra eller leka med dina egna intima organ.
- Sport. Denna fysiska aktivitet kan distrahera dig från spänningen av att ha sex.
- Prata med din partner. Istället för att tillfredsställa dig själv genom att onanera, överväg att diskutera detta med din partner. Även om du inte direkt kan krama, kyssa eller smeka din partner, avancerad teknik som telefoner, chatt, videosamtal kan vara ett medium för att släppa din längtan och kärlek till din partner.
- Rådfråga en sexexpert. Det är inget fel om du försöker konsultera en psykolog eller sexolog. De kommer att hjälpa dig att hitta en väg ut ur detta problem.
