Det är normalt att du vaknar då och då mitt i natten för att du behöver kissa. Men om du kissar ofta på natten kan detta vara ett symptom på natturi.
Nokturi är ett tillstånd som gör att du behöver kissa ofta på natten. Patienter kan vanligtvis inte hålla urin (urininkontinens) så att sömntiden störs.
Vilka är symtomen på natturi?
Symtom på frekvent urinering på natten är givetvis att man kissar eller kissar i stora mängder på natten. Under normala förhållanden ska du kunna sova i 6-8 timmar utan att bli störd eftersom urinproduktionen minskar under sömnen.
Medan personer med nocturi, kan de behöva vakna minst två gånger mitt i natten för att kissa. Med tiden kan detta tillstånd orsaka sömnbrist och minska sömnkvaliteten.
När du har börjat få sömnbrist kan du uppleva följande symtom:
- humör ner och tenderar att vara deprimerad,
- frekvent gäspning och sömnighet
- tröttnar snabbare,
- svårt att koncentrera sig,
- brist på motivation också
- irriterad och glömsk.
Om natturi orsakas av en viss sjukdom kan du uppleva andra symtom än frekvent urinering. Dessa symtom varierar beroende på vilka hälsoproblem som är orsaken.
Vad orsakar natturi?
Nokturi är vanligtvis ett tecken på ett hälsoproblem. Här är en mängd olika tillstånd som kan orsaka frekvent urinering på natten.
1. Sömnapné
Sömnapné är en sömnstörning som kan få en person att sluta andas i några sekunder under sömnen. När man upplever sömnapné , kommer kroppen att försöka hitta ett sätt att andas fritt.
Hjärtmuskeln sträcker sig för att pumpa mer syrerikt blod. Men det stimulerar också arbetet med hormonet ANH ( atrial natriuretisk peptid ) vilket ökar urinproduktionen så att du kissar oftare.
2. Kongestiv hjärtsvikt eller svagt hjärta
Under dagen ansamlas vätska i benen på grund av gravitationen och hjärtats oförmåga att pumpa normalt. När du ligger ner på natten kommer denna vätska att återvända till blodomloppet och filtreras av njurarna så att urinproduktionen ökar.
3. Diabetes
Nokturi är ett av de vanligaste symtomen på diabetes. Detta beror på att diabetiker har högt blodsocker. Överskott av socker i kroppen kommer att utsöndras i urinen, men socker drar också till sig vatten, vilket ökar frekvensen av urinering.
4. Nervösa störningar
Neurologiska sjukdomar som Parkinsons sjukdom, Alzheimers sjukdom och multipel skleros kan störa överföringen av signaler som reglerar urinvägarnas funktion. Som ett resultat kan blåsan inte hålla urin och gör att du kissar ofta.
5. Konsumtion av diuretika
Läkemedel mot högt blodtryck och hjärtsvikt är vanligtvis diuretika. Detta läkemedel ökar vatten- och saltnivåerna så att urinvolymen ökar. Om du ofta kissar på natten, kontakta din läkare innan du konsumerar det.
6. Återkommande urinvägsinfektioner
Obehandlade urinvägsinfektioner kan försämra urinblåsans funktion. Om det lämnas okontrollerat kan det hända att urinblåsan inte kan utsöndra urinen helt. Blåsan fylls också snabbare så du kissar oftare.
7. Graviditet
Gravida kvinnor kissar vanligtvis ofta på natten. Detta beror på att moderns blodvolym ökar och blåsan komprimeras (cystit) av fostret under utveckling. Detta klagomål kommer dock att minska med graviditetsåldern.
Hur diagnostiseras natturi?
Nokturi är ett medicinskt tillstånd med mycket olika orsaker. Därför kommer du att genomgå många kontroller för att fastställa ursprunget till detta problem. Läkaren kommer först att ställa frågor som:
- När började du kissa ofta på natten?
- Hur många gånger kissar du på natten?
- Vilka mediciner tar du regelbundet?
- Kommer urinen ut mindre (anuri) eller mer än vanligt?
- Finns det en historia av blåssjukdom i familjen?
- Finns det några andra oroande symtom?
Efter att ha känt till ditt tillstånd och din sjukdomshistoria kommer läkaren att fortsätta med en serie undersökningar. Denna undersökning kan hjälpa till att upptäcka sjukdomar som kan vara orsaken.
Typerna av tester för att diagnostisera nocturi är:
- blodsockertest för att upptäcka diabetes mellitus
- vattenbristtest för att upptäcka diabetes insipidus
- fullständigt blodprov och blodkemitest
- urinanalys (urintest)
- urinodlingstest
- cytoskopi för att se tillståndet i urinvägarna
- CT skanna och ultraljud
Hur behandlar man natturi?
Det bästa sättet att behandla nocturi är att ta medicin och göra livsstilsförändringar. Med hänvisning till Cleveland Clinic-sidan kan följande typer av läkemedel konsumeras.
- Antikolinergika, speciellt för behandling av överaktiv blåsa.
- Bumetanid och furosemid för att kontrollera urinproduktionen.
- Desmopressin hjälper njurarna att minska urinproduktionen.
För att göra din nattsömn mer bekväm, här är några livsstilsförändringar du kan göra.
- Drick inte mycket vatten, alkohol eller koffeinhaltiga drycker innan du lägger dig.
- Begränsande livsmedel som irriterar urinblåsan, såsom sura och kryddiga livsmedel.
- Gör bäckenbottenövningar eller Kegelövningar.
- Sov med fötterna upprättstående så att de är i en högre position.
- Bär speciella strumpor för att förhindra vätskeansamling i benen.
- Om du måste ta ett diuretikum, ta det sex timmar före sänggåendet.
- Sov i 20-30 minuter för att kompensera för bristen på en natts sömn.
Nokturi är en del av ett urinvägsproblem som kallas polyuri. Även om det är ofarligt, kan nocturi störa din sömncykel och påverka ditt dagliga liv. Detta tillstånd är också ofta ett tecken på andra hälsoproblem så det bör inte ignoreras.
