De flesta har nog upplevt fördelarna med en naturlig ansiktsmask gjord av gurka i ansiktet. Faktum är att gurkor eller gurkor innehåller föreningar som kan ge positiva fördelar för huden.
Vilka är fördelarna med en gurkmask för ansiktet?
Gurkor är ganska lätta att hitta och kan användas för många användningsområden, såsom en extra ingrediens i sallader, huvudingrediensen för masker och naturliga lotioningredienser.
Gurka är rik på vitaminer, mineraler och andra näringsämnen som är fördelaktiga för ansiktets hud. Nedan är några av fördelarna med gurkmasker.
1. Fördelarna med gurkmasker för ansiktet är att minska svullnader
En studie visar att gurka har förmågan att minska uppkomsten av svullnader på huden. Gurkamasker kan vara till stor hjälp när du känner dig svullen av sömnbrist.
2. Fördelar med gurkamask för aknebenägen hud
Om du har fet hud kan döda hudceller täppa till dina porer och orsaka akne. Gurka kan hjälpa till att rengöra ansiktet och göra huden stramare så att porerna kan minskas.
3. Hjälp till att bekämpa för tidigt åldrande
Enligt en studie från 2011 har antioxidanterna i gurkor potential som föreningar för att hjälpa till att bekämpa rynkor.
Gurkmasker innehåller även C-vitamin och folsyra. C-vitamin kan hjälpa till att stimulera tillväxt av nya celler, medan folsyra hjälper till att spola ut gifter från föroreningar som kan få din hud att se matt ut eller åldras för tidigt.
4. Gurkmasker kan också lindra irritation
Gurka har också en antiinflammatorisk effekt som kan lindra smärta, rodnad och irritation av huden i ansiktet. Du kan använda en gurkmask för att behandla solbränna, insektsbett och utslag.
5. Behåll hudens fuktighet
Gurka består av 96% vatten. Enbart vatten räcker inte för att hålla huden fuktig. För det kan gurkjuice blandas med andra naturliga fuktgivande ingredienser som honung eller aloe vera och sedan användas som en mask för att hålla ansiktshuden fuktig.
Näringsinnehåll av gurka
enligt United States Department of Agriculture (USDA) eller motsvarande jordbruksministeriet i Indonesien, så mycket som 142 gram rå gurka innehåller:
- Vatten: 137 gram
- Kalorier: 17
- Protein: 0,8 gram
- Fett: 0,2 gram
- Kolhydrater: 3,1 gram, inklusive 2 gram socker
- Fiber: 1 gram
- Kalcium: 19,9 gram
- Järn: 0,3 milligram
- Vitamin C: 4,5 milligram
- Folat: 19,9 mikrogram
Gurkor innehåller många näringsämnen, inklusive vitamin B, A och antioxidanter. Därför, inte bara som mask, är gurka också bra att äta.
Hur man gör en gurkmask hemma
Guiden om hur man gör en mask nedan är det bästa och enklaste valet om du direkt vill fräscha upp eller föryngra din ansiktshud.
- Puré en halv gurka (du behöver inte skala) med en mixer eller för hand.
- Använd en sil för att separera den mosade gurksaften.
- Applicera gurkajuice eller vatten på ditt tidigare rengjorda ansikte. Låt masken verka i 15 minuter.
- Skölj av masken med kallt eller varmt vatten och torka ansiktet med en handduk.
Förutom att användas som en mask kan gurka också användas helt enkelt genom att bara skiva tunt och sedan fästa i ansiktet. Vissa människor kan ha gjort detta och vanligtvis läggs gurkskivor på ögat.
Metoden att lägga gurka på ögonområdet är direkt fördelaktig för att minska svullna ögon på grund av sömnbrist. Gurkajuice innehåller C-vitamin och folsyra så det kan få dina ögon att se och kännas fräscha.
