Kliande och heta ögon är mycket störande aktiviteter. För ett ögonblick orkar du inte gnugga dina ögon. Faktum är att gnugga ögonen inte är ett bra sätt att hantera ömma ögon. Vad ska man göra då? Det finns många sätt att hantera ömma ögon och känna sig varm, beroende på vad som orsakade det. Lyssna här, kom igen!
Tips för att hantera ömma och varma ögon, baserat på orsaken
Som tidigare nämnt är ömma ögon ett tillstånd som kan utlösas av olika saker. Dessutom kan ögon som ofta känns ömma vara ett tecken på dina ögonproblem.
Här är de olika orsakerna till ömma ögon och hur man hanterar dem korrekt och korrekt:
1. Blefarit
Blefarit eller blefarit är en bakteriell infektion som angriper kanterna på ögonlocken (linjer av ögonfransväxt).
Detta tillstånd påverkar vanligtvis båda ögonen, och vanligtvis kommer ett öga att verka mer inflammerat. I allmänhet, förutom att uppleva en stickande och stickande känsla, åtföljs blefarit vanligtvis av rodnad och svullnad i ögonen.
Detta tillstånd orsakas av en bakteriell infektion och problem med oljekörtlarna i ögonlocken.
Så här fixar du det:
Varma kompresser på ögonen som känns ömma kan mjuka upp skorporna som fastnar på ögonlockens och ögonfransarnas kanter. Gör detta i 10 minuter och upprepa flera gånger om dagen om det behövs.
Varje gång efter att du har komprimerat ögonen, gnugga försiktigt ögonlocken med bomull som har blötts i vatten och babyschampo. Massera in i cirkulära rörelser och torka sedan det infekterade ögonområdet noggrant.
Så länge du fortfarande har blefarit, begränsa eller sluta medan du bär ögonmakeup. Användningen av ögonmakeup kommer att göra ögonlockens renhet svårare att upprätthålla. Att hålla ögonlocken rena är i själva verket nyckeln till effektiv blefaritbehandling.
Dessutom kommer läkaren också vanligtvis att ordinera en antibiotisk salva som ska appliceras på basen av dina ögonfransar, eller orala antibiotika och steroid ögondroppar.
2. Torra ögon
Torra ögonsyndrom är ett tillstånd när tårkanalerna inte producerar tillräckligt med tårar. Faktum är att tårar är användbara för att hålla ögonlocken fuktiga så att de inte känns ömma.
Detta tillstånd är vanligtvis vanligare hos kvinnor såväl som hos äldre. Förutom att de känns ömma upplever ögonen vanligtvis rodnad åtföljd av smärta, tunga ögonlock och dimsyn.
Torra ögon åtföljs också ibland av en brännande känsla i ögonen. Enligt MedlinePlus-webbplatsen kan den brännande känslan bero på exponering för irriterande ämnen, såsom rök, dimma eller kemikalier i schampo eller poolvatten.
Så här fixar du det:
Du kan fukta dina ögon med ögondroppar speciellt gjorda för torra ögon eller använda konstgjorda tårar för att behandla ömma ögon.
Du kan få båda på apoteket utan att behöva köpa ett läkarrecept. Välj droppar som är utan konserveringsmedel. Vanligtvis förpackad i mycket små rör för engångsbruk. Följ alltid instruktionerna och bruksanvisningen på förpackningen.
Ett annat sätt är att äta mer omega-3-rik mat och dricka mycket vatten. Ett tag kanske du använder solglasögon först under utomhusaktiviteter för att förhindra att ögonen blir torra.
Blinka ofta avsiktligt för att sprida tårarna jämnt över hela ögats yta. Undvik också att gnugga ögonen, vilket kan förvärra dina symtom.
3. Fotokeratit
Fotokeratit är en inflammation i ögat på grund av överexponering för UV-strålning från solen. Överdriven solexponering för ögonen kan orsaka en brännande känsla.
Förutom att du bränner dig kommer du vanligtvis att känna olika andra symtom som att vara känsligare för ljus, ömma, rinnande ögon och som att se glorier runt ljus.
Detta tillstånd kan göra att ögonen känns ömma och varma, förändringar i synskärpan, till permanent blindhet om de inte behandlas på rätt sätt.
Så här fixar du det:
Symtom på fotokeratit försvinner vanligtvis av sig själv inom 24-48 timmar efter exponering. Det finns dock många saker du kan göra för att lösa detta problem ännu snabbare.
- Under återhämtningen, stanna inomhus så mycket som möjligt.
- Använd antistrålningssolglasögon för att skydda dina ögon från solen, både inomhus och utomhus.
- Använd konstgjorda tårdroppar utan konserveringsmedel för att hålla ögonen fuktiga. Detta läkemedel säljs receptfritt på apotek eller erhålls med läkarrecept.
- Ta smärtstillande medicin (aspirin eller ibuprofen) om smärtan är outhärdlig.
- Undvik att gnugga ögonen.
- Ta bort kontaktlinser en stund.
Om det inte förbättras, gå omedelbart till närmaste ögonläkare för att få speciell ögonmedicin och övervaka skadorna som kan ha uppstått på grund av UV-strålar.
4. Allergisk konjunktivit
Allergiskt öga, även känt som allergisk konjunktivit, uppstår när ett främmande ämne kommer in i ögat. Kroppen reagerar sedan på detta ämne genom att producera histamin. Histamin är ett ämne som kroppen producerar när du får en allergisk reaktion eller infektion. Som ett resultat blir ögonen röda och kliar.
Vanligtvis är de vanligaste triggerna för ögonallergier damm, pollen, rök, parfym eller mjäll från husdjur. Om du har allergiska ögon kan dina ögon uppleva rodnad, svullnad, smärta och klåda.
Så här fixar du det:
Ömma ögon på grund av allergiska reaktioner kan botas genom att stoppa din exponering för allergener. Ta omedelbart bort allergener från din närhet eller flytta till ett säkrare område.
Efter det kan du lägga speciella ögondroppar som innehåller antihistaminer som:
- Azelastinhydroklorid
- Emedastindifumarat
- Levokabastin
- Olopatadin
Du kan också ta allergimedicin för att stoppa allergisymtomen, såsom cetirizin eller difenhydramin. Följ bruksanvisningen som anges på läkemedelsförpackningen.
Om den allergiska reaktionen förvärras bör du omedelbart kontakta en läkare.
5. Pterygium
Pterygium är en rosa, triangulär tillväxt av vävnad som vanligtvis uppträder på den vita delen av ögongloben. Vanligtvis visas triangeln i området av hornhinnan nära näsan och växer mot pupillen (svart del av ögat).
Experter uppskattar att detta tillstånd orsakas av en kombination av torra ögon och UV-exponering. Hur bekant det än låter så är pterygium ganska vanligt och kan drabba alla som tillbringar mycket tid utomhus.
Om vävnaden har växt förbi mitten av ögat kan det orsaka ögonsmärta och dimsyn. Du kan också känna att något ständigt fastnar i ditt öga.
Så här fixar du det:
Om dina ögon svider och värmer på grund av pterygium bör du konsultera en läkare först.
Pterygium är inte en cancerväxt, men det enda sättet att bli av med denna irriterande rosa beläggning är genom operation. Ett tag kan läkaren även ordinera kortikosteroidögondroppar eller ögonsalva för att lindra inflammationen.
6. Okulär rosacea
Okulär rosacea är ett tillstånd som gör att ögonlocken blir inflammerade. Vanligtvis drabbar denna sjukdom personer som har rosacea, ett hudtillstånd som kännetecknas av rodnad i ansiktet och faller inom kategorin kronisk inflammation.
I allmänhet upplever personer med okulär rosacea olika symtom som smärta i ögat åtföljd av en stickande och brännande känsla, mer ljuskänslighet och synförlust i svåra fall.
Så här fixar du det:
Rosacea kan inte botas, men återkommande symtom och intensitet kan kontrolleras.
Läkare kommer i allmänhet att ordinera orala antibiotika som tetracyklin, doxycyklin, erytromycin eller minocyklin för att bota ömma ögon.
Förutom att ta medicin, se till att dina ögonlock alltid är rena. Komprimera dina ögonlock minst två gånger om dagen med varmt vatten. Undvik att bära ögonmakeup när du tar medicin.
