Varje dag producerar du miljontals döda hudceller. Om den inte rengörs kommer det att byggas upp i huden som stör hudens hälsa. Exfoliering är ett speciellt sätt att ta bort döda hudceller. Men är denna behandling bra för huden?
Att ta bort döda hudceller innebär att upprätthålla hudens balans
Huden fäller naturligt det yttersta hudlagret då och då. Denna naturliga process gör att cellerna på huden dör varje dag.
Men när du åldras saktar exfolieringen ner, vilket kan göra din hud torr, flagnande och kliande.
Hur man exfolierar genom att ta bort döda hudceller innebär att det hjälper huden att påskynda exfolieringsprocessen och hjälper till att lindra vissa hudåkommor. Därför är exfoliering en av de bästa behandlingarna för huden.
Det finns två sätt att exfoliera. Först fysiskt med en borste eller skrubba för att ta bort döda hudceller. det andra sättet görs kemiskt genom att applicera syra på huden för att lösa upp döda hudceller.
Förutom att påskynda exfolieringsprocessen, ger exfoliering även andra fördelar. Huden blir ljusare eftersom ansamlingen av hudceller har rengjorts och blodflödet till ansiktet blir jämnare.
Inte att förglömma, denna procedur ökar effektiviteten av hudvård. Anledningen är att hudlagret lättare penetreras av hudvårdsprodukter samtidigt som kollagenproduktionen ökar, om det görs på lång sikt.
Av denna anledning kan exfoliering vara en behandling för att återställa aknebenägen hud och hudfläckar orsakade av solexponering.
Fördelar med kroppsskrubbning och hur man gör det hemma
Du kommer att få alla fördelar med exfoliering, så länge du...
Även om fördelarna är många och i allmänhet lätta att göra, bör du ändå konsultera en hudläkare först. Du måste också förstå tillståndet och typen av hud och överväga innehållet i rätt produkt för din hud.
Detta beror på att kemisk peeling, som ger maximalt resultat, har potential att förvärra ditt hudtillstånd, om produkten du väljer inte är lämplig.
På webbplatsen för American Academy of Dermatology, dr. Marry P. Luppo, FAAD, professor i hudhälsa vid Tulane University of Medicine sa att personer med speciella hudåkommor som akne eller rosacea bör konsultera först för att exfoliera.
Personer med svårare fjällningsförhållanden som löper risk för postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH) bör undvika exfolierande behandlingar. Så alla är inte lämpliga för exfoliering.
Hur tar man bort döda hudceller genom att exfoliera?
Så att processen att ta bort döda hudceller som du gör är framgångsrik maximal, var uppmärksam på sätten nedan.
1. Känn din hudtyp
Alla har olika hudtyp. Så det är viktigt för dig att känna till din hudtyp innan du gör hudvård (hudvård) allt, inklusive exfoliering.
För vilken typ av hud du har är en indikation på vilken behandling du ska göra och hur ofta du gör behandlingen.
2. Välj rätt vårdprodukter
Om du har torr och känslig hud, välj en exfolierande produkt som är lättare i salicylsyra eller glykolsyra. Om din hudtyp är mer fet, välj en behandlingsprodukt med högre salicylsyrahalt, cirka två procent.
Undvik produkter som innehåller retinoider, retinol eller bensoylperoxid, som kan minska hudens fuktighet och orsaka torr, aknebenägen hud.
Se till att alltid rengöra skrubba eller borsta före och efter användning. Likaså med städningen av handdukarna du använder.
3. Skapa ett vanligt schema
Hur ofta du exfolierar bör bero på din hudtyp. Normalt görs exfoliering två gånger i veckan.
För fet hud rekommenderas exfolieringsbehandling oftare. Sedan för känslig hud, exfolierar mer sällan, till exempel en gång i veckan.
Om du exfolierar med en mikrodermabrasionsprocedur kommer du att exfoliera flera gånger under flera veckor. Skapa ett regelbundet schema för exfoliering, oavsett om det är ett läkarbesök eller ett schema du kan göra själv hemma.
Variation av Scrub från naturliga ingredienser som är bra och gör glödande
4. Välj en lämplig exfolieringsmetod
För torr, känslig eller acnebenägen hud rekommenderas det att behandla den med en tvättlapp och en mild kemisk peeling. Om din hud är aknebenägen och solbränd, välj en kemisk behandlingsprodukt och en mildare skrubb.
När det gäller fet hud, välj kemiska behandlingsprodukter som är starkare i salicylsyranivåer och hjälp av en skrubb eller ansiktsborste.
5. Exfoliera ordentligt och noggrant
Innan du exfolierar, rengör ansiktet först. Tvätta sedan ansiktet igen med varmt vatten. Applicera sedan produkten eller skrubba försiktigt på huden i en cirkulär rörelse.
Gör detta i 30 sekunder och skölj med varmt vatten. Torka ansiktet genom att klappa försiktigt med en torr handduk. Applicera sedan hudfuktighetskräm jämnt så att hudens fuktighet bibehålls.
