Delirium, eller på medicinskt språk som vanligtvis kallas somniloquy, är ett symptom som uppstår när en persons tillstånd är halvmedvetet. Även om det inte klassificeras som ett hälsoproblem, kan detta tillstånd vara störande för människor som hör det. Det kan hända vem som helst, inklusive barn. Detta tillstånd är också en typ av parasomni, vilket är onormalt beteende som uppstår när du sover. Vad är då orsakerna till att människor blir förvirrade när de sover?
Olika orsaker till delirium under sömnen
De faktorer som oftast gör att människor blir förvirrade är stress, depression, sömnbrist, överdriven sömnighet, att dricka alkoholhaltiga drycker och till och med feber under dagen.
Dessutom kan delirium uppstå på grund av andra fysiska och psykologiska faktorer. Det kan också uppstå under sömngång och allt som har med andra sömnstörningar att göra.
Här är en förklaring av de olika möjliga orsakerna till mjäll:
1. REM beteendestörning (Snabb ögonrörelse)
Man brukar drömma när man kommit in i REM-sömnstadiet. Du kan uppleva detta stadium för 20-25% av den totala sömnen varje natt. Då rör sig ögonen snabbt när de är stängda, blodtrycket ökar, hjärtat slår snabbare och hjärnaktivitetsvågorna är nästan desamma som när de är vakna.
Faktum är att kroppen fortfarande vilar i detta skede av sömn, så även om du drömmer kommer du inte att röra på din kropp eller göra de ljud som hör ihop med drömmen. Men för någon som har REM-beteendestörning under sömnen kan detta tillstånd uppstå.
Ja, personer med REM beteendestörning har potential att göra ljud, som om de pratade medan de sov. Inte konstigt, detta tillstånd kan vara orsaken till din ilska. Trots det är detta inte ett tillstånd som du kan ta lätt på, eftersom de också kan röra sig för att skada människor omedvetet när de drömmer.
2. Sömnskräck som orsak till illamående
Tillstånd som också kan vara orsaken till delirium är: sömnskräck. I allmänhet förekommer detta tillstånd hos barn, men det betyder inte att vuxna inte kan uppleva det. När man upplever sömnskräck eller nattskräck, människor som upplever det som att de är i ett uppvaknande tillstånd.
Om du har detta tillstånd kan du skrika, sparka eller göra något av rädsla. Dessa känslor bildas från det du ser i en dröm. Men detta tillstånd kan också uppstå när du hallucinerar.
Men människor som upplever detta tillstånd kommer ofta inte ihåg någonting när de vaknar nästa morgon. Därför kanske du inte inser att du upplever denna enda sömnstörning.
3. Nattlig sömnrelaterad ätstörning
Detta kan vara första gången du hör denna term, men detta tillstånd kan visa sig vara en av orsakerna till delirium. Detta tillstånd uppstår när du kan äta mat medan du sover. Faktum är att inte bara det, du kan också laga och laga mat medan du sover.
Andra som inte inser att du faktiskt sover medan du lagar mat kanske inte. Som ett resultat finns det en möjlighet att personen ber dig att prata. Naturligtvis finns det också möjlighet att du svarar därefter.
Därför, när du svarar och har en konversation, är du faktiskt förvirrad. Varför? Detta beror på att du faktiskt sover. Men en av dessa parasomnisjukdomar gör att du kan äta och laga mat även när du sover.
4. Stress som orsak till illamående
Du måste ha upplevt stress. Tja, detta tillstånd kan också vara orsaken till att du blir förvirrad. Speciellt om stress gör att du inte sover för att uppleva förändringar i sömnmönster. Detta kan hända för att hjärnan har svårt att "gå med" för att sova på natten.
Detta i sin tur stör sömncykeln och håller hjärnan igång medan du sover. Vid den tiden blir din potential för ilska när du sover allt större.
För att behandla detta tillstånd måste du ta itu med orsaken. Försök därför att hantera den stress du upplever.
5. Användning av vissa droger
Visste du att det finns flera typer av droger som kan få dig att bli förvirrad? Ja, det visar sig att det finns flera typer av droganvändning som har dessa biverkningar.
Det innebär att du behöver konsultera en läkare när du får ett recept. Fråga din läkare om det finns risk för delirium under sömnen om du tar detta läkemedel.
Om så är fallet, be din läkare att justera dosen av läkemedlet så att din deliriska upplevelse inte blir värre. Vanligtvis kan tecknen på detta tillstånd kännas när du pratar när du är sömnig.
6. Feber som orsak till illamående
Enligt Sleep Advisor är feber en av de vanligaste orsakerna till delirium. Ja, du kan vara förvirrad när du har feber. Anledningen är att när du sover med feber är din kropp och hjärna faktiskt trötta.
Varför? När du har feber försöker din kropp och hjärna att producera energi för att stärka ditt immunförsvar. Ansträngningen som görs är verkligen svårare än när du är vid god hälsa. Detta gör dig mer benägen att sova prata.
7. Användning av droger och alkohol
Vissa droger och alkohol är stimulerande och kan hålla dig vaken även när du är sömnig. Som ett resultat kan vanan att konsumera det förändra kroppens dygnsrytm. Detta har naturligtvis potential att störa det dagliga sömnmönster.
Din kropp kommer att vara utmattad, du kommer att bli sömnlös och risken för delirium blir högre. Därför kan intag av alkohol och droger vara orsaken till delirium. För att övervinna detta, undvik att konsumera båda ämnena. På så sätt kommer din allmänna hälsa att förbättras.
