Varje mamma vill ha en smidig och lycklig graviditet. Men hormonella förändringar och olika psykologiska påfrestningar kan få gravida kvinnor att känna sig ledsna och gråta. Så, vad kommer att hända med fostret när gravida kvinnor gråter? Kunde han verkligen känna sin mammas sorg? Ta reda på det vetenskapliga svaret här.
Vilken effekt har gråt under graviditeten på mammans livmoder?
Vad en gravid kvinna upplever påverkar vanligtvis hennes graviditet, till exempel maten och medicinerna hon tar.
Frågan är, påverkar känslan att mamman gråter under graviditeten även fostrets tillstånd?
En studie från Association for Psychological Science visade att ett sex månader gammalt foster kan känna effekten av de känslor som sin mamma känner.
Experter konstaterar att mammor som gråter under graviditet 1-2 inom rimliga gränser inte har någon effekt eller orsakar en reaktion på fostret i livmodern.
Men om dessa känslor uppstår upprepade gånger, kontinuerligt och långvarigt kan det påverka fostret.
Detta beror på att när mammor gråter för att de är ledsna eller stressade kommer kroppen att producera ett stresshormon som kallas hormonet kortisol.
Dessutom, vad händer med fostret när mamman gråter? Tydligen kommer han också att få stresshormoner som mamman strömmar genom moderkakan.
Ju oftare mamman gråter, desto mer kortisol frigörs till fostret.
Finns det en risk som kan uppstå för fostret om den gravida kvinnan gråter?
Gråt är en form av känslomässigt utbrott. Denna aktivitet kan orsakas av olika saker, som att bli berörd, ledsen och till och med stressad.
Egentligen är gråt en vanlig sak för alla och kan hända gravida kvinnor.
Om mamman gråter under graviditeten för att hon är glad eller rörd, kanske det inte leder till en dålig reaktion eller tillstånd för fostret.
Men om mamman gråter för att hon är ledsen eller stressad bör du vara mer vaksam.
Anledningen är att detta kan medföra ett antal risker för livmodern, inklusive fostret under utveckling.
1. Fostret är undernärt
Om en gravid kvinna gråter konstant kan hon uppleva svår stress, ångest och depression.
Dessa tillstånd kan påverka moderns hälsa, såsom sömnsvårigheter och nedsatt aptit.
Om detta händer kommer mammans kropp att sakna energi och näringsämnen. Faktum är att näring behövs av gravida kvinnor, inte bara för sig själva, utan också för fostrets tillväxt och utveckling.
2. Kroppen saknar energi
Förutom näringsbrister kan långvarig gråt tömma energi.
Inte bara gör gravida kvinnor trötta, brist på energi kan också hämma fostrets utveckling.
Under graviditeten ökar dessutom moderns energibehov drastiskt.
3. Uttorkning eller brist på vätska
Under vissa förhållanden kan tårar vara nödvändiga för att rengöra ögonen från damm och smuts.
Men när gravida kvinnor gråter länge kan tårar som släpps kontinuerligt göra mammans kropp brist på vätska.
Förutom att mamman blir törstig och trött kan brist på vätska även minska blodtillförseln till fostret.
4. Risk för missfall eller för tidig födsel
Missfall och för tidig födsel är ett tillstånd hos fostret när gravida kvinnor gråter vilket är mycket viktigt att se upp med.
Starta journalen Gränser i endokrinologi , missfall eller tidig förlossning kan uppstå på grund av att en ökning av hormoner utlöses kortikotropinfrisättande (CRH) när du är stressad och orolig.
Förmodligen produceras detta hormon av kroppen när fostret är redo att födas. Men på grund av hormonell obalans tvingar hormonet CRH fostret att drivas ut.
Resultatet är ett missfall eller för tidig födsel.
5. Störa barnets nervösa utvecklingsprocess
Foster som kontinuerligt får stresshormoner på grund av att gravida kvinnor gråter kan uppleva kronisk stress på grund av hormonella obalanser.
Detta tillstånd kan hämma utvecklingen av nervsystemet.
Detta bygger på forskning från University of California-Irvine och Association for Psychological Science.
Studien förklarar risken för neurologiska störningar hos spädbarn av gravida kvinnor som gråter på grund av stress.
6. Barn löper risk för depression senare i livet
Fostrets reaktion när mamman gråter påverkar inte bara när hon är i livmodern, utan den kan stanna i barnets kropp och dyka upp när han växer upp.
En studie publicerad av tidskriften JAMA psykiatri konstaterar att gravida kvinnor som gråter på grund av depression riskerar att påverka fostret i framtiden.
Ja, barn som senare växer upp löper risk för depression och andra psykiatriska problem.
7. Öka risken för intelligensstörningar hos barn
Förutom depression, fostrets tillstånd när mamman gråter, andra saker att se upp med är störningar på grund av ett stört nervsystem.
Forskning publicerad av tidskriften Klinisk obstetrik gynekologi visar att långvarig stress under graviditeten kan öka risken för känslomässiga störningar, och minskad intelligens, och autism hos barn.
8. Påverkar strukturen i barnets hjärna
Dessutom kommer barn som föds av mammor som ofta känner sig oroliga under graviditeten också ha olika strukturer i sina hjärnor.
Ytterligare forskning behövs dock fortfarande för att se de långsiktiga effekterna av dessa skillnader i hjärnans struktur.
Hur förhindrar man stress och gråt under graviditeten?
Effekten av gråt under graviditeten känns inte bara av mamman, utan även fostret.
Därför är det viktigt att upprätthålla en glad och levande stämning under hela graviditeten.
Följande tips kan hjälpa mammor att undvika att vara ledsna och gråta för ofta under graviditeten.
1. Undvik att gråta för länge
Även om det kan vara skadligt för fostret är det okej att gråta under graviditeten om det hjälper till att ventilera dina känslor.
Att gråta ibland har ingen effekt på fostret.
Se dock till att din gråt inte är långvarig för att undvika de negativa effekterna som nämns ovan.
Efter det, sluta omedelbart gråta när du känner dig lättad.
2. Undvik negativa tankar
I grund och botten är gråt inte dåligt för kroppen och fostret, utan orsaken.
Gravida kvinnor som gråter för att de är rörda eller glada är inte dåligt, men att gråta på grund av stress eller depression är något du måste undvika.
För att förhindra depression under graviditeten, försök att hålla ditt sinne lugnt, undvika att tänka negativa saker och alltid vara optimistisk om livet.
3. Gör kraftfulla aktiviteter
Istället för att ventilera dina känslor genom att gråta, prova andra, säkrare sätt, som att träna.
Att träna under graviditeten kan hjälpa till att balansera hormoner och förbättra humöret.
Prova att ta en graviditetsträningskurs, simma eller yoga med andra gravida kvinnor.
Efter det kommer du att känna dig mer energisk och glömma den sorg du tidigare känt.
4. Chatta med nära och kära
Sorgen blir bara värre om du låser in dig själv. Som ett resultat kan gravida kvinnor gråta länge.
Som ett sätt att hantera det, försök att ge dig ut, träffa släktingar och vänner.
Att umgås med nära och kära som din man, mamma eller syskon kan hjälpa dig genom svåra och jobbiga tider.
5. Gör roliga aktiviteter
För att övervinna sorgen och stressen som får gravida kvinnor att gråta, försök göra aktiviteter som du tycker om, som att lyssna på musik, läsa böcker eller titta på film.
Välj lätt, humoristisk musik, filmer eller läsning för att få dig att skratta. Som ett resultat kan de känslor av sorg och sorg som du upplever glömmas.
6. Rådgör med experter
Om sorgen du upplever under graviditeten är tillräckligt allvarlig, försök att konsultera en psykiater eller psykolog.
De kanske kan ge en mer lämplig lösning på ditt känslomässiga problem.
