Att ha ett hälsosamt och långt liv är verkligen allas förhoppning. Men i verkligheten står människor alltid inför möjligheten att bli sjuka. Allt från milda sjukdomar till kroniska sjukdomar som är farliga och dödliga. Ja, vilka är de dödligaste sjukdomarna i Indonesien som man måste se upp för? Här är förklaringen.
Lista över de dödligaste sjukdomarna i Indonesien
Citerat från olika källor, följande är de fem dödligaste sjukdomarna som vanligtvis förekommer i Indonesien och deras symtom. Låt oss undersöka var och en av sjukdomarna.
1. Stroke
Baserat på enkätresultat Exempel på registreringssystem (SRS) Indonesien 2014 är stroke den dödligaste sjukdomen nummer ett i Indonesien. Så många som 21,1 procent av fallen av stroke slutade med döden det senaste året.
Stroke är en störning av nervfunktionen och blödning som uppstår i hjärnans blodkärl plötsligt, snabbt och som fortsätter att förvärras. Detta ger symtom i form av ansiktsförlamning och lemmar, talet är inte flytande och otydligt, synstörningar och så vidare.
Att döma av resultaten från 2013 års grundläggande hälsoforskning inträffar förekomsten av stroke mestadels från 45 års ålder och uppåt. De högsta fallen av stroke inträffade dock i åldersgruppen 75 år och äldre med 67 procent.
Även om du är ung betyder det inte att du kan vara fri från risken för stroke. Speciellt om du tillhör en riskgrupp, som att vara överviktig eller fet, har en hobby att konsumera alkohol, har problem med högt kolesterol osv.
Upprätthåll därför en hälsosam livsstil och gör regelbundna kontroller för att se till att din kroppskondition förblir frisk.
2. Kranskärlssjukdom
Efter stroke är den näst mest dödliga sjukdomen upptagen av kranskärlssjukdom. Kranskärlssjukdom är en av de icke-smittsamma sjukdomar som uppstår på grund av ohälsosam livsstil och miljö. Till exempel vanan att äta mat som innehåller mycket mättat fett, dricka alkohol, röka, fetma och så vidare.
Att döma av det indonesiska hälsoministeriets data- och informationscenter 2013 fortsatte antalet fall av kranskärlssjukdom i Indonesien att öka med 7 till 12,1 procent av Indonesiens totala befolkning. Kranskärlssjukdom finns mest hos vuxna och äldre, nämligen 45-54 år (2,1 procent), 55 till 64 år (2,8 procent) och 65-74 år (3,6 procent).
Eftersom antalet fall av kranskärlssjukdom fortsätter att öka, uppmanar regeringen allmänheten att följa CERDIK:s riktlinjer. SMART består av cperiodisk hälsa ek, ebli av med cigarettrök, rgöra fysisk aktivitet, den hälsosam och balanserad kost, itillräckligt med vila, och khantera stress. Dessa steg kan hjälpa dig att tidigt undvika riskfaktorer för kranskärlssjukdom.
3. Diabetes mellitus
Diabetes mellitus ingår i de tre dödligaste sjukdomarna i Indonesien. Baserat på WHO-data 2013 stod diabetes mellitus för 6,5 procent av dödsfallen i den indonesiska befolkningen.
Inte bara vuxna, barn och ungdomar kan drabbas av diabetes. Detta beror på att hälsoministeriets data- och informationscenter 2013 avslöjade att befolkningen i åldern 15 år och uppåt nådde 1,5 till 2,1 procent. Faktum är att det beräknas att detta antal kommer att fortsätta att öka varje år.
Förebygg därför diabetes tidigt genom att begränsa sockerintaget och träna regelbundet. Glöm inte att kontrollera ditt blodsocker varje dag för att hålla dina blodsockernivåer normala.
4. Tuberkulos
Tuberkulos eller TB är en infektionssjukdom som orsakas av TB-bakterier (Mycobacterium tuberculosis) som kommer in genom andning. De huvudsakliga symptomen på tuberkulos är hosta i två veckor eller mer, hosta med sputum blandat med blod, andnöd, minskad aptit och feber i mer än en månad.
Tuberkulos är en av de dödligaste sjukdomarna i Indonesien på fjärde plats. Anledningen är, enligt data från WHO 2014, att antalet dödsfall på grund av tuberkulos fortsätter att öka, och man uppskattar att det finns mer än 100 000 fall varje år.
Egentligen kan TB helt botas så länge du tar TB-medicin regelbundet. Detta läkemedel måste tas kontinuerligt i 6 till 12 månader för att förhindra tillväxten av de bakterier som orsakar tuberkulos.
5. Komplikationer av hypertoni
Hypertoni är en av riskfaktorerna för hjärtsjukdom som kännetecknas av en ökning av blodtrycket över den normala tröskeln eller mer än 120/80 mmHg. Om den får fortsätta att stiga kan denna hypertoni störa funktionen hos andra organ som hjärtat och njurarna, vilket sedan utlöser komplikationer.
Hypertoni är inte en sjukdom som kan underskattas. Anledningen är, enligt Center for Data and Information on the Heart Health Situation of Health Ministry, att komplikationer av högt blodtryck orsakar cirka 9,4 procent av dödsfallen i världen varje år. Högt blodtryck orsakar cirka 45 procent av dödsfallen i hjärtsjukdom och 51 procent av dödsfallen i stroke.
De flesta fall av högt blodtryck som inträffar i Indonesien orsakas av vanan att äta mat som innehåller mycket mättat fett och salt. Begränsa därför dessa typer av livsmedel och kontrollera ditt blodtryck regelbundet för att förhindra eventuell hypertoni så tidigt som möjligt.
Genom att upptäcka risken för högt blodtryck tidigt kan du undvika risken för hjärtinfarkt, hjärtsvikt, stroke och njursvikt. Tecken på högt blodtryck inkluderar svaghet, svår huvudvärk, näsblod, hjärtklappning, bröstsmärtor och synstörningar.
