Mental hälsa

Hur du övervinner överdriven prestige på dig själv •

Prestige kan tolkas som heder eller självkänsla som ägs av någon. Ibland kan en sund känsla av prestige ge uppmuntran och självmotivation att bli bättre. Å andra sidan kan överdriven prestige göra det svårt för dig själv, liksom dina relationer med andra människor. Vilka är då sätten att kontrollera och övervinna överdriven prestige?

Hur hanterar man överdriven prestige?

Prestige, om den ägs i rätt del, kan vara användbar för dig. Förutom att kunna öka självförtroendet kan prestige bygga en viss styrka och identitet hos sig själv.

Men vissa människor har ofta en överdriven känsla av prestige. Enligt Psychology Today bildas prestige av människor som den yttersta fästningen för att täcka de svagheter och brister som finns i dem själva.

Faktum är att det inte är ovanligt att personer med hög prestigekänsla brukar ljuga som om de har något, medan de faktiskt inte har det. Detta görs enbart för att han ska må bättre än andra.

Om det inte kontrolleras kan prestige vara skadligt för en själv och andra. Här är några sätt som kan göras för att övervinna eller förhindra stolthet från att komma in i ett ohälsosamt stadium.

1. Var bara dig själv

Källa: The Commonwealth Institute

Som förklarats ovan tvekar inte människor med överdriven prestige ibland att ljuga om sig själva. Till exempel att ljuga om ägodelar, status eller prestationer.

Inte sällan tvingar de sig också alltid att följa eller imitera andra, även om det inte nödvändigtvis är i enlighet med deras personlighet eller omständigheter.

Detta görs oftast så att de ses som "fler", och täcker över de brister de har.

Faktum är att att vara dig själv och alltid vara tacksam för det du har kan ha en positiv inverkan, särskilt på din mentala hälsa. Känslan av prestige som gör att du alltid vill ha mer av andra människor tenderar att få dig att glömma tacksamhet.

2. Jämför dig inte med andra

En känsla av prestige gör att man ofta känner sig otillräcklig och tittar alltid på vad andra människor har.

Till exempel jämför du alltid dina prestationer och prestationer med andra. Detta tenderar att få dig att vilja att din självkänsla alltid ska vara mer än någon annans, så att du aldrig känner dig nöjd med dig själv.

Faktum är att varje persons självkänsla är subjektiv och kan inte jämföras med varandra. Detta glöms ofta bort av människor med överdriven prestige.

Därför är det bästa sättet att kontrollera och övervinna stolthet att känna tacksamhet och inte jämföra vad du har med dem omkring dig.

3. Undvik envishet

Ett annat sätt som inte är mindre viktigt för att övervinna överdriven prestige är att undvika att vara envis.

Envisa människor tror ofta att deras åsikt är den mest korrekta och avvisar andras åsikter eller åsikter. Ibland gör det också svårt för dig att acceptera kritik.

För att undvika denna egenskap vore det bättre om du vill lära dig att förstå och lyssna på andra, och ha ett mer öppet tänkesätt.

4. Tveka inte att be om ursäkt och tacka dig

För vissa personer med överdriven prestige indikerar ordet "förlåt" svaghet. Faktum är att "förlåt" lär dig att alltid vara en ödmjuk person.

När du gör något fel, tveka inte att be om ursäkt. Genom att be uppriktigt om ursäkt är det ett tecken på att du är uppmuntrad att erkänna ditt misstag och inte kommer att upprepa det igen i framtiden.

Detsamma gäller när man får hjälp av andra. Säg alltid "tack" när du får vänlighet eller hjälp.

Det visar att du respekterar andra och kan ge positiva känslor till andra och dig själv.

Om du alltid gör sätten att övervinna prestige ovan i ditt dagliga liv, är det garanterat att du kommer att få ett lugnare och mer fridfullt sinne.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found