Tänder och mun

Hur man använder tandtråd på rätt sätt •

Tandtråd eller tandtråd är lika viktigt som att borsta tänderna. Tyvärr är det många som inte vet hur tandtråd korrekt. Istället för att ta bort plack som fastnat mellan tänderna, tandtråd fel orsakar problem. Så, hur rengör du dina tänder med tandtråd? Kolla in guiden nedan.

Varför är det viktigt att använda tandtråd?

Att borsta tänderna är en ritual som måste göras varje dag. Om du inte är flitig med att borsta tänderna kommer matrester och plack att fortsätta samlas på dina tänder. Ju mer plack, desto större är risken att drabbas av olika tandproblem, varav ett är karies eller hål.

Att borsta tänderna två gånger om dagen räcker dock inte för att tänderna ska bli riktigt rena. En annan sak du behöver göra är att rengöra dina tänder med tandtråd, aka tandtråd.

Tandtråd Den kan ta bort plack och matrester som fastnar mellan dina tänder, som är svårare att nå med en vanlig borste. Faktum är att de flesta karies börjar ofta i det området.

Det är därför det är viktigt att du använder tandtråd för att rengöra munnen efter att du borstat tänderna.

Förberedelse innan tandtråd tand

För maximalt resultat måste du göra förberedelser innan tandtråd.

Det första du ska förbereda är tandtråd. Det är viktigt att förstå att tråden som används för att rengöra tänder skiljer sig från sytråden. Du kan köpa tandtråd eller tandtråd på ett apotek, apotek eller stormarknad.

På butikshyllorna kommer du sannolikt att se tandtråd i en mängd olika märken, färger och förpackningsformer. Se till att du väljer en tandtråd av god kvalitet.

I allmänhet finns det två typer av tandtråd som vanligtvis används för att rengöra tänder. Inkluderar nylon multifilament) och PTFE (monofilament). Båda typerna av garn är i princip lika bra kvalitet.

Men monofilamentgarn används mer allmänt eftersom det är haltare. Detta gör det lättare för dig att flytta tandtråden mellan tänderna.

Hur man använder tandtråd på rätt sätt

Tandtråd tänder bör inte göras naturligt. Du måste förstå på rätt sätt.

Så, så att dina tänder är rena och fria från fläckar och matrester, ta en ordentlig titt på följande korrekta sätt att använda tandtråd.

Steg 1

Ta tandtråden ca 45 cm och linda sedan in tandtråden mellan långfingrarna.

Steg 2

Ta tag i den återstående tandtråden med tummen och pekfingret.

Steg 3

Trä försiktigt tandtråden mellan tänderna. Det är bäst att använda tandtråd framför en spegel. På så sätt kan du se exakt var tandtråden sätts in.

Steg 4

Du kan börja med fram- eller baktänderna. Flytta sedan tråden långsamt upp och ner. Att flytta tandtråden för hårt kommer bara att göra tandköttet ont och blöder.

Steg 5

När du rör vid området nära tandköttet, ögla tandtråden till sidorna av tänderna och bildar en "C"-form. Svep försiktigt tråden i en rörelse upp och ner. Upprepa denna metod mellan de andra tänderna.

När alla delar av tänderna har rengjorts, skölj omedelbart munnen för att skölja tänderna. Kasta sedan garnet i papperskorgen. Tråd som har använts kommer inte att vara effektiva vid rengöring mellan dina tänder.

Dessutom, att använda använd tandtråd gör faktiskt att bakterier förökar sig i munnen.

Vad ska man göra efter tandtråd tand

American Dental Association säger tandtråd före och efter tandborstning är faktiskt lika bra. Så du behöver inte tänka på när det är bäst att göra det tandtråd.

Det viktiga är att du rengör mellan tänderna väl varje dag. När du inte har tid tandtråd På morgonen, borsta tänderna på kvällen innan du går och lägger dig.

Kom ihåg att tandtråds huvudfunktion är att rengöra mellan tänder som inte kan nås med en tandborste. Så se till att du också är flitig med att borsta tänderna varje dag, ja.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found