Att övervaka den ideala höjdutvecklingen för småbarn är användbart för att ta reda på om barnets tillväxt är lämplig eller inte. Ungefär, vad är längden på småbarn i åldern 1-5 år enligt tillväxtdiagrammet? Här är hela förklaringen.
Vilken är den idealiska höjden för småbarn i åldrarna 1-5 år?
Varje barn har olika ideallängd, beroende på ålder, vikt och genetiska faktorer.
Efter att tidigare vetat ditt barns idealviktsintervall behöver du också veta ditt barns längd efter hans ålder.
För att göra det enklare, här är en tabell över höjder för barn i åldern 1-5 år enligt hälsoministeriets förordning 2020:
Om ditt barns längd inte stämmer överens enligt denna tabell från hälsoministeriet kan du konsultera en läkare.
Vikten av att övervaka tillväxten av småbarns längd
Indonesian Pediatrician Association (IDAI) förklarade att indikatorn för ett barns längd kommer att avgöra barnets näringsstatus, oavsett om det inkluderar överskottsnäring, bra näring, brist på näring eller till och med dålig näring.
Därför kan uppmärksamma ditt barns längd förhindra hämning, vilket är ett näringsproblem.
Stunting är ett tillstånd när ett barns kropp är kort på grund av bristande trivsel och kroniska näringsbrister under lång tid.
För att säkerställa att ditt barns utveckling och tillväxt matchar diagrammet, ta ditt barn till posyandu eller barnläkare regelbundet.
Anledningen är att det är ganska svårt att beräkna den ideala längden för ett barn om det beräknas ensamt utan hjälp av sjukvårdspersonal.
Läkare eller andra hälsoarbetare kommer vanligtvis att mäta barnets längd förutom att väga hans vikt.
Därifrån kommer läkaren att ta hänsyn till om ditt barns tillväxt är idealisk för hans ålder eller inte.
Vanligtvis kommer denna utveckling att registreras i kortet mot hälsa (KMS).
Detta kommer att göra det lättare för läkaren att följa ditt barns framsteg över tiden.
Faktorer som påverkar ett barns ideala längd
Småbarnshöjd kan inte generaliseras. När man sedan tittar på de olika höjdförhållandena, vilka är faktorerna som påverkar det?
Här är några saker som påverkar ett barns längd, rapporterade av Healthy Children:
Familj och genetiska faktorer
Familjefaktorer och genetiska faktorer påverkar ett barns längd.
När ditt barns längd är kortare eller längre än sina kamrater, kommer läkaren att be om meritlista i din familj.
Dessutom kan läkaren också fråga om du hade problem med att växa och utvecklas som barn eller inte.
Du kommer också att få frågan vid vilken ålder du ska uppleva puberteten eftersom detta också påverkar tillväxten av barnets kropp.
Sett från genetiska faktorer tenderar barn med särskilda behov som Downs syndrom, Noona syndrom eller Turners syndrom att ha kortare kroppsbyggnad.
Samtidigt gör Marfans syndrom att barn blir längre.
Näring och näring
Näringsämnen från maten som konsumeras kan avgöra utvecklingen av barnets längd.
I själva verket har smala barn en tendens att vara kortare än barn i deras ålder, till och med till den grad att de upplever hämning.
Detta kan dock även hända hos överviktiga barn. Detta orsakas av att maten förses med otillräcklig näring även om portionen är stor.
Hormon
Hormonella obalanser, såsom låga nivåer av sköldkörtel eller tillväxthormon, kan göra att ditt barns tillväxt i höjd rör sig långsammare än andra barn i hans ålder.
I själva verket finns det småbarn vars kroppar är kortare eller mycket långa. Kontrollera med läkaren om din lilla är för kort eller lång eftersom det är mycket möjligt att han har problem med tillväxthormon.
Vissa hälsotillstånd
Barn med flera kroniska sjukdomar löper hög risk för lägre kroppslängd.
Förutom hälsotillstånd kan kronisk användning av kortikosteroidläkemedel bromsa ett barns tillväxt.
Hur man ökar barnets längd
Att övervinna det lilla barnets höjd är mindre beroende på de problem som den lilla upplever.
Om ditt barn inte är tillräckligt lång på grund av sjukdom, finns det ingen speciell behandling som behöver göras.
Du behöver bara göra några få sätt att öka barnets längd, till exempel:
Ge hälsosam mat
Hälsosam mat är inte bara bra för vikten, utan också för längden.
För att öka ett barns längd måste ditt barn vänja sig vid att äta färsk frukt, grönsaker, protein, fett och mat som innehåller mjölk.
Minska istället mängden mat som bara innehåller mycket kalorier men som är mindre näringsrik, till exempel snabbmat.
Tillräckligt med sömn
När ett barn sover vilar det inte bara, utan upplever också en viktig fas i sin tillväxt.
Det beror på att barnets tillväxthormon fungerar optimalt när det sover.
Barn i åldrarna 1-2 år behöver 11-14 timmars sömn, medan småbarn i åldrarna 2-5 år behöver 10-13 timmars sömn.
Du kan också vänja ditt barn vid att ta en tupplur, minst 1-3 timmar så att ditt barns utveckling inklusive höjdtillväxt fortsätter att gå bra.
Aktivt drag
Bjud alltid in barn att träna varje dag, vare sig det är morgon eller kväll.
Att lära barn att träna är mycket bra för benhälsa och höjdtillväxt.
Några aktiviteter som kan göras för att öka småbarns höjd är simning, hoppning och gymnastik.
Som förälder är det viktigt för dig att övervaka ditt barns längd och vikt.
Om ditt barns längd inte uppfyller kriterierna för hans ålder bör du konsultera en läkare.
Läkare kan hjälpa till att hitta orsaken och ge lämplig behandling.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
