Matsmältnings hälsa

Ört-GERD-medicin och tips för hembehandling

GERD (gastroesofageal refluxsjukdom) indikerar ökningen av magsyra i matstrupen, vilket orsakar symtom som: halsbränna. Den goda nyheten är att GERD-symtom också kan lindras med naturläkemedel och livsstilsförändringar.

Vilka naturläkemedel kan du prova? Låt oss titta på följande rekommendationer.

Brett urval av växtbaserade GERD-läkemedel

Symtom på GERD hämmar inte bara aktiviteten, utan kan också bli värre och leda till en rad komplikationer om de inte behandlas. Om så är fallet måste du få kombinationsbehandling med läkemedel och andra medicinska ingrepp.

Innan uppkomsten av medicinska läkemedel som har bevisat sin effektivitet blev naturliga ingredienser grundpelaren som traditionell medicin för GERD. Följande är växtbaserade ingredienser som naturliga GERD-läkemedel, som rapporterats av Harvard Medical Schools webbplats.

1. Ingefära

Ingefära är ganska känt som örtmedicin sedan hundratals år tillbaka, varav en är för att behandla halsbränna. Enligt en studie från 2011 upplevde deltagare som tog ingefäratillskott i en månad minskad inflammation i matsmältningssystemet.

Från denna studie är det känt att ingefära är rikt på antioxidanter och fenoler som kan lindra gastrointestinala irritationer och minska magmuskelkontraktioner. Faktum är att de aktiva ingredienserna i ingefära faktiskt också finns i antacida läkemedel.

Tack vare dessa ämnen har ingefära också potential att minska risken för att överdriven magsyra flödar från magsäcken in i matstrupen. Dessutom kan denna traditionella medicin också lindra andra GERD-symtom, såsom illamående i magen och halsbränna.

Du kan bearbeta ingefära som ett växtbaserat botemedel mot GERD på olika sätt. Här är ett exempel.

  • Skalad och riven eller tunt skivad för att blandas i matlagningen.
  • Skalad och äts rå.
  • Skivade och kokade med vatten, gjorde sedan till ingefäravatten att dricka.

2. Kamomill

En annan naturlig ingrediens som du kan använda som ett växtbaserat botemedel för att lindra GERD-symptom är kamomill. Denna blommande växt har länge använts som en traditionell medicin för att behandla magsmärtor.

Precis som ingefära innehåller kamomill antiinflammatoriska ämnen vars egenskaper inte skiljer sig mycket från NSAID smärtstillande medel som acetylsalicylsyra. Detta rapporterades i en studie publicerad i tidskriften Molekylärmedicinska rapporter.

Studien slår fast att kamomill kan lindra många matsmältningsbesvär. Denna växtbaserade ingrediens hjälper till att övervinna effekterna av stigande magsyra, hämmar tillväxten av bakterier H. pylorioch minska muskelspasmer i magen.

Alla dessa fördelar indikerar att kamomill kan användas som ett naturligt botemedel för att lindra GERD-symtom. Du kan få fördelarna med kamomill genom att servera den som kamomillte.

3. Lakrits

Kanske inte många är bekanta med lakritsväxten. Denna växt har faktiskt ett annat namn i Indonesien, nämligen lakrits. Lakrits kan skydda slemhinnan i magsäcken och matstrupen för att förhindra irritation av magsyra.

Lakrits Det fungerar genom att öka produktionen av slem i cellerna i matstrupen. Slemmet som bildas kommer att skydda matstrupens väggar från irritation på grund av kontinuerlig exponering för magsyra.

Du kan hitta lakritsväxten i piller eller flytande form som kallas DGL-lakrits (Glycyrrhiza glabra). Tugga eller drick detta lakritsextrakt 1 eller 2 timmar innan du äter.

4. Pepparmyntsolja

Pepparmyntsolja har länge varit ett traditionellt botemedel för att lindra förkylningar, huvudvärk, illamående och matsmältningsbesvär. Ett antal studier kallar också denna naturliga olja kan vara ett symptom på GERD på grund av ökad magsyra.

Du måste dock vara försiktig när du använder pepparmyntsolja. Använd inte denna olja samtidigt som antacida mediciner. Användningen av båda samtidigt kan faktiskt utlösa händelsen halsbränna.

Innan du använder naturliga GERD-läkemedel, kontakta en läkare

Traditionell medicin kan vara ditt val för att behandla GERD-symtom. Anledningen är att medicinska läkemedel har potential att påverka njurarnas och leverns prestanda. Det bör dock återigen påminnas om att användningen av naturläkemedel inte är helt säker.

Alla reagerar på behandlingen på olika sätt. Det betyder att vissa har lyckats använda växtbaserade läkemedel och vissa inte. Risken för biverkningar kvarstår, särskilt hos personer som är allergiska mot droger eller tar droger på fel sätt.

Så om du vill använda naturläkemedel för att behandla GERD, se till att din läkare har gett dig grönt ljus. Läkarens övervakning är också nödvändig under användningen av läkemedlet, särskilt om du har andra hälsoproblem.

Gör detta så att naturliga GERD-läkemedel fungerar effektivt

GERD-läkning beror inte bara på de naturläkemedel du tar, utan också på dina vanor och livsstil. Om du äter mat som utlöser magsyra, till exempel, kommer GERD-symptomen fortfarande att återkomma även om du tar växtbaserade läkemedel.

Här är några saker du måste vara uppmärksam på så att du är fri från irriterande GERD-symtom.

1. Undvik triggermat

Kryddig, sur och fet mat kan utlösa GERD-symtom. Därför bör du begränsa denna typ av mat. Multiplicera istället hälsosam mat som grönsaker som inte innehåller mycket gas eller frukt som inte är sur.

2. Bibehåll ideal kroppsvikt

Effekten av naturläkemedel för att lindra GERD är säkerligen bättre om den är balanserad med dina ansträngningar att bibehålla en ideal kroppsvikt. Anledningen är att övervikt (fetma) är en av riskfaktorerna som orsakar GERD.

Detta beror på att övervikt sätter stor press på magen så att magen producerar mer syra. Behåll din ideala kroppsvikt genom minst 30 minuters måttlig träning fem dagar i veckan.

3. Sluta röka

Rökningsvanor kan utlösa produktionen av överskott av magsyra. Att sluta röka är inte bara fördelaktigt för att lindra GERD-symtom, utan gör också kroppen friskare för att undvika matsmältningsproblem relaterade till GERD.

4. Höj kroppsställningen när du ligger ner

Om du ofta upplever halsbränna medan du ligger ner, försök att höja din kroppsposition. Stapla en kudde eller annat stöd under huvudet, men se till att den är ca 15 cm hög.

Det finns många sätt som kan tas för att behandla GERD, varav ett är genom att ta naturliga botemedel. Livsstilsförbättringar som att upprätthålla en hälsosam kost, sluta röka och behålla vikt kan också stödja behandlingen.

Se ändå till att du har diskuterat med din läkare innan du använder några växtbaserade ingredienser. Detta syftar till att förhindra uppkomsten av biverkningar på grund av användningen av vissa ingredienser på fel sätt.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found