Används inte bara som ett komplement till läckra matlagningskryddor, kaffirlimeblad erbjuder faktiskt en myriad av hälsofördelar. Kom igen, se vad är fördelarna med kaffirlimeblad som verkligen är synd att missa!
Fördelarna med kaffirlimeblad
I Indonesien används kafferlimebladen ofta i olika rätter, som soppor, curryrätter, ris, röror, till sallader. Anledningen är att de gröna bladen har en distinkt och doftande arom, vilket gör dem lämpliga som smaksättare.
Förutom att erbjuda en attraktiv arom, har kaffirlimeblad en myriad av hälsofördelar. Här är några av fördelarna med kaffirlimeblad som du kan få, antingen genom att konsumera dem eller använda dem lokalt.
1. Bevara munhälsa
En av fördelarna med kaffirlimeblad som är ganska viktig är att upprätthålla munhälsan.
Hur man använder det liknar betelblad. Du behöver bara applicera bladen direkt på tandköttet för att bli av med skadliga bakterier i munnen. Detta har bevisats genom forskning publicerad i tidskriften Näring .
Studien visade att kaffirlimebladsextrakt kan hämma aktiviteten av S. mutanter . Detta innebär att detta material är användbart för att förhindra bildandet av biofilmer (en samling mikroorganismceller) på tandytan och minska risken för tandkaries.
2. Minska inflammation
Kaffirlimeblad erbjuder fördelar i form av att minska inflammation i kroppen. Terpenoidhalten i kaffirlimeblad är känd som en typ av antioxidant som kan bekämpa inflammation.
Lanserar forskning från Biovetenskap Bioteknikforskning Asien terpenoider rapporteras ge ett antal fördelar för kroppen, inklusive:
- anticanceregenskaper i livmoderhalscancerceller,
- mot cancerceller i bröst- och prostatacancer, samt
- har antibakteriell aktivitet mot luftvägspatogener.
Dessa tre saker tros också minska inflammation i kroppen. Trots det behöver experter ytterligare forskning för att se fördelarna med kaffirlimeblad för att bekämpa inflammation.
3. Behåll ett friskt hår
För dig som vill ha friskt hår och fritt från mjäll kan kaffirlimeblad vara den bästa lösningen. Kombinationen av limejuice med limeblad anses vara ganska fördelaktig för behandling av hår.
Du kan applicera blandningen på hårbotten och håret för att bromsa skallighet hos män och stärka hårsäckarna (där håret växer).
Inte nog med det, båda påstås kunna återfukta hårbotten så att håret ser glänsande ut och fritt från mjäll. Det är dock ännu inte känt hur mekanismen för kaffirlime lämnar för att upprätthålla friskt hår.
4. Hjälper till att utrota huvudlöss
Huvudlöss orsakar olika störande symtom, såsom klåda i hårbotten eller runt huvudet. Lyckligtvis ger limeblad hälsofördelar för håret som kan hjälpa till att bli av med huvudlöss.
Sedan urminnes tider har en blandning av kaffirlimeextrakt och dess blad använts som ett naturligt botemedel mot huvudlöss. Anledningen, detta naturliga botemedel tros kunna döda parasiter och vuxna nits.
Även om det låter trivialt, kan huvudlöss vara smittsamt och lätt spridas. Därför använder vissa tillverkare av loppisschampon ibland kaffirlimeblad som en naturlig ingrediens i sina produkter.
5. Skapa en avslappnad atmosfär
Även om det inte är direkt, är att skapa en avslappnad atmosfär en del av användningen av kaffirlimeblad. En avslappnad atmosfär behövs för att skapa god sömn för att undvika olika sjukdomar.
Detta beror på att kaffirlimeblad innehåller en avslappnande arom som kan skämma bort sinnet och kroppen. Som ett resultat skapades en bekväm och behaglig känsla.
Hur man gör :
- Skär kaffirlimebladen i små bitar
- Blötlägg bladen med vatten
- Lämna det i någon timme eller så
- Lägg den i en flaska för att spraya i rummet
En spray med kaffirlimebladsvätska kan åtminstone bidra till att skapa god sinnesro.
6. Påskynda läkningen av kräftsår
Förutom apelsiner är andra frukter som innehåller högt C-vitamin kaffirlimefrukter. Faktum är att kaffirlimeblad också är rika på C-vitamin, vilket är fördelaktigt för människor som upplever kräftsår.
Kräftsår är ett irriterande munproblem och orsakas av brist på vatten och C-vitamin i kroppen. Detta tillstånd kan också vara ett tecken på problem med dina organ.
Försök att konsumera varmt vatten från kaffirlimeblad som har blötts i vatten. Detta kan minska cancersår och stärka immunförsvaret för att producera mer C-vitamin.
7. Hjälp till att behandla hosta
Det är inte längre en hemlighet att det finns många naturliga botemedel för att bota hosta och en av dem är kaffirlimeblad. Fördelarna med kaffirlimeblad erhålls tack vare C-vitaminextraktet i det.
Du kan prova att blanda kaffirlimeblad med honung eller palmsocker. Häll sedan kombinationen i varmt vatten. På så sätt kan du bli av med halsont och lindra hostsymptom.
Tips för att konsumera kaffirlimeblad
Som nämnts tidigare kan du få fördelarna med kaffirlimeblad genom att inkludera det som en smaksättning. Inte bara det, det finns flera andra skapelser för att lägga kaffirlimeblad till rätter, inklusive:
- sallad eller soppa,
- chilisås,
- currynudlar, tills
- friterat ris.
Om du har ytterligare frågor, diskutera med din läkare eller nutritionist angående effekten och biverkningarna av kaffirlimeblad.
