Det är inte många som vet att det faktiskt finns många typer av depression. En av de vanligaste typerna av depression är svår depression.allvarlig depression/MDD). Major depression (MDD) är vidare uppdelad i flera typer, varav en är atypisk depression. I den här artikeln ska vi titta närmare på atypisk depression.
Vad är skillnaden mellan allvarlig depression (allvarlig depression/MDD) och atypisk depression?
enligt Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar (DSM)-IV, MDD kallas ofta för klassisk depression, vilket definieras som ett deprimerat humör som varar i minst 2 veckor.
De huvudsakliga symptomen på allvarlig depression inkluderar ihållande känslor av sorg, förtvivlan eller hopplöshet; förlust av intresse och lust att göra saker som en gång ansågs vara roliga; förlust av aptit och viktminskning; och sömnlöshet. Många personer med svår depression har också självmordstankar eller självmordstendenser.
Eftersom atypisk depression är en undertyp av allvarlig depression, är egenskaperna hos båda nästan desamma. Skillnaden är människor som har Atypisk depression kan uppleva en ökning av humöret som svar på positiva tillstånd och händelser. Samtidigt visar klassisk MDD inga humörförändringar när de står inför trevliga förhållanden eller händelser.
Vilka är symptomen på atypisk depression?
Symtom på depression kan variera från person till person. Förutom de vanliga depressiva symtomen som anges ovan, kommer atypisk depression att uppvisa följande symtom:
- Humöret förbättras när du upplever eller ser positiva händelser eller hör goda nyheter.
- Upplever minst 2 av följande symtom:
- Viktökning eller ökad aptit.
- Hypersomni, ett tillstånd som upplevs när du faktiskt får tillräckligt med sömn men fortfarande känner dig sömnig och trött under dagen.
- Förlamning aka svaghet i händer och fötter.
- Interaktionsstörningar i socialt och arbetsliv.
Vad orsakar atypisk depression?
Som med andra typer av depression är den exakta orsaken till atypisk depression okänd. Det finns dock ett antal faktorer som kan öka din risk att utveckla det. Vanliga riskfaktorer inkluderar:
- Traumatiska upplevelser, såsom fysisk misshandel, sexuella övergrepp, en älskads död eller skilsmässa.
- Historia av alkohol- och drogmissbruk.
- Diagnostiserats med allvarliga sjukdomar som cancer, HIV, stroke och hjärtsjukdomar
- Genetik (det finns en familjehistoria av depression)
Depression kan också orsakas av en obalans av hormoner i hjärnan som reglerar humöret, såsom serotonin, noradrenalin och dopamin.
Behandling för atypisk depression
Depression bör inte tas lätt på eftersom det kan hindra dig från att njuta av livet till fullo.
Behandlingsalternativ för atypisk depression kan innefatta receptbelagda mediciner, psykoterapi med en psykolog, livsstilsförändringar eller en kombination av dessa.
Läkemedel
Läkare kan skriva ut antidepressiva medel, som t.ex monoaminoxidashämmare (MAO-hämmare) eller selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Din läkare kan ordinera en eller flera kombinationer av läkemedel för att kontrollera dina symtom.
Var noga med att fråga din läkare om biverkningar och mat- eller läkemedelsinteraktioner innan du börjar ta dem.
Psykoterapi
Denna terapi innebär att träffa en terapeut eller kurator regelbundet. Denna typ av behandling låter dig uttrycka alla dina känslor, identifiera ohälsosamma tankar inom dig och lära dig att lösa problem.
Livsstilsförändringar
Förutom medicinering och terapi kan livsstilsförändringar och hembehandlingar också hjälpa till att lindra symptomen på atypisk MDD. Dessa livsstilsförändringar och hembehandlingar inkluderar:
- Undvik droger och alkohol.
- Träna minst tre gånger i veckan.
- Tillräckligt med sömn.
- Använd avslappningstekniker, såsom djupandning och meditation.
- Tar vissa kosttillskott, såsom fiskolja.
Var noga med att konsultera en läkare innan du börjar ta några kosttillskott. Vissa naturläkemedel kan interagera med vissa mediciner som används för att behandla depression.
