Ört- och alternativmedicin

Vilken typ av diffusor är bäst för aromaterapi? : Användningar, biverkningar, interaktioner |

För att få fördelarna med eteriska oljor är det inte bara begränsat till att användas som massageolja eller lokalt. Du kan fortfarande känna godheten genom att andas in ångan från oljan. Denna metod kallas populärt för aromaterapi. Så för att fördelarna ska kännas optimala behöver du ett verktyg som heter diffusor. Av de olika typerna av diffusorer på marknaden, vilken är bäst?

Hur verktyget fungerar diffusor

För många människor kan inandning av vissa dofter hjälpa till att förbättra humöret och lugna kroppen och sinnet. Nu, diffusor är en anordning för att omvandla eteriska oljevätskor till ångor som kan spridas i luften och andas in.

När oljeångan andas in kommer hjärnan att läsa den som en stimulans för att slå på det limbiska systemet. Det limbiska systemet i sig fungerar för att reglera funktionen av hjärtfrekvens, blodtryck, minne, hormonbalans, till känslor och stress.

I sin tur kommer en mer avslappnad hjärtfrekvens, blodtryck och känslor att hjälpa andningsorganen att arbeta mer effektivt så att du kan andas lättare.

Typer diffusor aromaterapi

Intresserad av att försöka använda en diffusor för aromaterapi? Köp inte direkt! Hur som helst så förlorar du faktiskt eftersom du inte kan få maximal nytta. För att inte bli förvirrad finns här olika typer av aromaterapi-diffusorverktyg som du behöver känna till.

1. Aromaterapiljus

Detta verktyg använder ett varmt ångamedium för att sprida aromen av de eteriska oljorna som finns i ljusstaken. Vanligtvis används diffusorljus i stor utsträckning på spaplatser.

Men med ett relativt billigt pris ger aromaterapiljus inte riktigt många fördelar. Detta beror på att vaxuppvärmningsprocessen kan förändra den eteriska oljans kemiska egenskaper och därmed påverka den resulterande effekten.

2. Nebulisator

Källa: Aroma Talking

Funktionsprincipen för en nebulisator för aromaterapi liknar en nebulisator för astma. Elektrisk eller batterikraft kommer att värma den eteriska oljevätskan till en ånga innan den sprids i rummet. Ångmolekylerna gör det lättare för den eteriska oljan att absorberas av kroppen och förbättrar dess terapeutiska fördelar.

Tyvärr kanske denna diffusor inte passar dig som behöver sinnesfrid eftersom motorljudet är ganska bullrigt. Dessa enheter är också vanligtvis tillverkade av eller skyddade av glas. Så om den går sönder kan du behöva gräva djupare för att ersätta den.

Dessutom tenderar aromaterapinebulisatorer också att vara svårare att rengöra.

3. Ultraljud diffusor

Ultraljudsdiffusorer använder elektriska vågor för att späda ut olja med vatten och sedan bryta ner den till små dimmliknande partiklar av vattenånga som släpps ut i luften.

Denna ena diffusor kan också användas för att fukta torr luft. När du använder en ultraljudsdiffusor behöver du inte längre stänga av enheten manuellt. Eftersom den här enheten kan stängas av automatiskt för att kontrollera mängden eterisk olja som sprider sig i luften.

Jämfört med en nebulisator, tenderar denna typ av diffusor att vara billigare och mer robust.

4. Aromaterapi keramik

Källa: Terra Cotta Hängen

Att använda verktyget diffusor I det här fallet måste du först droppa tillräckligt med eterisk olja på den keramiska kroppen. Aromaterapikeramik är vanligtvis gjord av porös lera.

Oljan kommer sedan att absorberas i lerkroppen och sakta avdunsta, vilket släpper ut en distinkt arom i luften. Du kan lägga till fler droppar eterisk olja till den keramiska kroppen om aromen inte längre är doftande.

Tyvärr fungerar denna typ av diffusor endast effektivt om den placeras i ett litet rum. Om den används i ett stort rum, placera lite keramik i strategiska hörn så att aromen fortfarande kan lukta länge.

5. Reed diffuser

Detta diffusorverktyg är i form av rökelsepinnar gjorda av poröst rottingträ. Hur du använder det är att hälla ditt val av eterisk olja i en hög behållare, och sedan lägga till några stickor av rökelse.

Senare kommer rökelsestaven att absorbera de eteriska oljorna och avdunsta dem i luften. Jämfört med andra diffusorer är vassdiffusorn favoriserad på grund av dess utseende och form som kan vara en vacker dekoration i ditt rum.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found