7 fördelar med Honeycomb (Honeycomb) för kroppen •

Det är inte längre en hemlighet att honung är nyttigt för kroppen. Men hur är det med bikupor som är ätbara? Även om det inte är lika populärt som honung, finns det olika dolda fördelar som du kan få från honeycomb.

**Vad är en honungskaka (vaxkaka)?**

Honeycomb är en del av en bikupa i form av ett tvärsnitt med hexagonalt mönstrade celler (hexagonala). Honeycomb är också känd som vaxkaka.

Vaxkaka gjord av honungssav med lite vattenhalt, annorlunda än honung i allmänhet. Det är därför honeycomb ser tätare ut och har mer sav.

Varje bikakecell innehåller också ren som inte har utsatts för mänskligt ingripande vid intag och bearbetning av honung.

Många använder honeycomb som livsmedelsingrediens på grund av dess söta smak. Även om den har en väldigt söt smak, vaxkaka tenderar att vara säkert för tänder och mun.

Bikakeinnehåll

I grund och botten innehåller honeycomb näringsämnen som nästan liknar bivax och honungen i sig.

Däremot näringsinnehållet vaxkaka mindre än båda. Det finns också några bikakeväxtnäringsämnen som erbjuder hälsofördelar, nämligen nedan.

Kalorier
Natrium
Kalium
Kolhydrat
Kostfiber
Protein
Omättade fetter

Fördelarna med honeycomb

Tack vare innehållet i den tros honungskaka ha en myriad av fördelar för kroppen. Nedan är några av fördelarna vaxkaka som du kan få.

1. Bevara leverns hälsa

En av fördelarna med honeycomb som folk sällan känner till är att den upprätthåller leverhälsan. Detta har bevisats genom forskning publicerad i Korean Journal of Internal Medicine .

Den 24 veckor långa studien gav en blandning av alkohol med bivax till patienter med hjärtsjukdom varje dag. Som ett resultat upplevde 48 % av dem en minskning av symtom som buksmärtor, uppblåsthet och illamående.

Detta jämförs med placebogruppen som har en andel på 8 %. Dessutom återgick patientens leverfunktion till det normala hos 28 % av den administrerade gruppen bivax .

Det är dock inte klart hur mycket honungskaka som behöver konsumeras för att få dessa egenskaper. Forskare behöver fortfarande ytterligare studier för att få rätt slutsatser.

2. Sänker kolesterolnivåerna

Förutom att bibehålla en frisk lever är en annan bikakefördel att den hjälper till att sänka kolesterolnivåerna.

Du förstår, honeycomb är en källa till omättat fett som har visat sig öka HDL-nivåerna (det goda kolesterolet).

Det här är för att vaxkaka också består av bivax (bivax) som innehåller fettsyror som är fördelaktiga för kolesterolet.

Det ökar inte bara HDL-nivåerna, fettsyrorna i honeycomb hjälper också till att sänka det onda kolesterolet (LDL), så att dina kolesterolnivåer är säkert under kontroll.

3. Hjälp till att lindra smärta

Som en traditionell medicin som har använts under lång tid, fördelarna vaxkaka visat sig vara användbart för att lindra smärta.

Tack vare bivaxinnehållet i den finns dessa egenskaper även när du konsumerar honeycomb. Detta har bevisats genom forskning från Korean Journal of Internal Medicine .

Studien rapporterade det bivax kan hjälpa till att minska inflammation orsakad av artros. Några av deltagarna i studien upplevde en minskning av smärta, fysisk stelhet och andra symtom på artros.

Det behövs dock ytterligare forskning för att se om effekten är densamma när man konsumerar honeycomb.

4. Lindrar hosta

Barn är verkligen en grupp som är mottagliga för övre luftvägsinfektioner och kan utlösa symtom som hosta. Lyckligtvis honung och vaxkaka kan hjälpa till att lindra denna hosta.

Enligt forskning från Kanada anses konsumtion av minst 2,5 milliliter honung 30 minuter före sänggåendet vara effektivare än hostsaft för barn.

Användningen av honung syftar till att lindra obehag när de hostar och det har visat sig vara framgångsrikt.

Inte nog med det, du kan få förmåner vaxkaka genom att tugga den för att förhindra infektion och stärka andningsvägarna runt näsan.

5. Som en bra sockerersättning

Honeycomb är rik på honung med en sötare smak än socker. Så du behöver bara tillsätta lite honung för att få den sötma du vill ha.

Dessutom alkohol på bivax rapporteras bidra till att minska insulinresistens. Detta har bevisats genom forskning från Korean Journal of Internal Medicine .

Denna lilla studie pilot bivax hos icke-alkoholhaltiga fettleverpatienter med insulinresistens. Resultatet kan extrakt av bivaxalkohol hjälpa till att minska insulinnivåerna med 37 procent.

Ändå måste du vara försiktig med att äta honeycomb med tanke på att sockernivåerna fortfarande kan öka glukosnivåerna hos personer med diabetes.

6. Upprätthåll hjärthälsa

Med tanke på fördelarna med honeycomb kan sänka kolesterolnivåerna, har detta också en stor effekt på hjärthälsa.

Tyvärr använder viss ny forskning alkohol som härrör från bivax. Forskare kan fortfarande inte dra slutsatsen om innehållet är något i bivax på bikupor kan ge samma effekt.

De goda nyheterna, antioxidantinnehållet i vaxkaka kan vidga artärerna som leder till hjärtat. Detta tillstånd kan öka blodflödet och sänka blodtrycket, så risken för hjärtsjukdomar minskar.

7. Bevara munhälsa

Som tidigare förklarats, den söta smaken av vaxkaka säkert för dina tänder och mun. I själva verket erbjuder honeycomb också fördelar för hälsan hos dina tänder och mun.

Tack vare dess antibakteriella egenskaper, vaxkaka effektiv för att rengöra och bota infektioner i tänder och tandkött.

Dessutom tros den unika bikakestrukturen och honungsgummi i den hjälpa till att ta bort plack (koraller) från tänderna och stärka tandköttet.

Hur man bearbetar vaxkaka

Precis som honung kan du odla vaxkaka att konsumeras på olika sätt, såsom:

honung äts rå,
bred som sylt på bröd,
sötningsmedel över pannkakor, havregryn eller yoghurt, och
läggs till sallader eller frukter.

För att få maximal nytta av honeycomb, välj den mörkaste honungsfärgen. Ju mörkare färg honungen har, desto rikare är dess näringsinnehåll. Försök dessutom att spara vaxkaka vid rumstemperatur för att bibehålla kvaliteten.

Farorna med att äta för mycket honungskaka

Även om det erbjuder en myriad av fördelar, kan överdriven konsumtion av honeycomb faktiskt orsaka skada. Istället för att få förmåner vaxkaka , kan du faktiskt öka risken för hälsoproblem, som: