Vid skada har kroppen vanligtvis ett förfarande för att stoppa blödningen. En som spelar en roll för att stoppa blödning är blodplättar.
Om mängden är för liten är du benägen att få kraftiga blödningar. Under tiden, om för mycket, riskerar du att utveckla blodproppar.
Därför är det viktigt att ha och behålla normala nivåer. Så vad är det normala antalet blodplättar?
Vad är trombocyter?
Blodplättar, aka trombocyter eller blodplättar, är en av de blodkomponenter som fungerar i blodkoaguleringsprocessen. Livslängden för dessa blodplättar varar bara i 10 dagar, varefter benmärgen kommer att fortsätta att förnya sin tillgång.
Precis som röda blodkroppar och de flesta vita blodkroppar produceras blodplättar i den mänskliga benmärgen. Ursprunget till denna ena blodplättscell är en stor benmärgscell, kallad megakaryocyt.
När kroppen är skadad kommer blodplättar att kanaliseras till sårstället för att göra blodet klibbigt och bilda proppar. Som ett resultat kommer blodet inte att fortsätta att rinna ut.
Samtidigt stimulerar blodplättar också proteiner i blodet att göra fina trådar som kallas fibrin. Denna fibrintråd är ansvarig för att hjälpa blodplättar att stärka blockeringen av ditt sårskydd.
När den skadade hudvävnaden har läkt, kommer blodplättarna att tas tillbaka av blodet. Under tiden kommer fibrinet som har bildats att förstöras långsamt.
Utan blodplättar kommer blodkoaguleringsprocessen att störas. Även ett litet skärsår kan orsaka allvarliga blödningar eller proppar över hela kroppen.
Normala blodplättsnivåer i blodet
Normalt antal blodplättar varierar från 140 000 till 450 000 bitar per mikroliter blod (mcL), både hos barn och vuxna. Trots det kan det normala intervallet för varje persons trombocytantal vara olika.
För kvinnor är det genomsnittliga antalet blodplättar i kroppen i allmänhet 157 000 – 371 000 bitar per mikroliter blod. Samtidigt varierar det genomsnittliga antalet blodplättar hos män i allmänhet mellan 135 000 - 317 000 stycken per mikroliter blod.
Om blodprovsresultaten visar ett trombocytantal som är lägre än standard, anses ditt blodplättsantal vara lågt och onormalt.
Ett lågt antal blodplättar kan indikera en möjlig sjukdom i din kropp. Personer med för lågt antal blodplättar är benägna att blöda eftersom deras blod är svårt att koagulera.
Under tiden, om trombocytantalet är högre än det normala, riskerar du att utveckla onödiga blodproppar. Som ett resultat är det mer sannolikt att du får stroke och hjärtinfarkt.
Hur man tar reda på det normala antalet blodplättar
Antalet blodplättar kan användas för att tidigt upptäcka och diagnostisera olika sjukdomar eller tillstånd som kan orsaka problem med blodpropp.
Därför är det viktigt för dig att ha ett normalt antal blodplättar för att förhindra sjukdomar som kan komma i din väg.
Det enda sättet att se till att ditt blodplättsantal är normalt eller inte är med ett fullständigt blodvärde (CBC-test—fullständigt blodvärde).
Vanligtvis före och efter operationen kommer läkaren att utföra ett fullständigt blodprov för att bestämma antalet blodplättar i patientens kropp. Detta görs för att förutsäga förekomsten eller frånvaron av blödning eller koaguleringsproblem efter att patienten utfört vissa procedurer.
Antalet blodplättar är också viktigt att känna till när patienten genomgår kemoterapi och strålbehandling. Anledningen till att båda procedurerna kan hämma produktionen av blodplättar i benmärgen.
Om trombocytantalet inte övervakas ordentligt kan patienter som genomgår kemoterapi uppleva blödningar eller koaguleringsproblem.
Förutom att veta antalet blodplättar i kroppen, hjälper ett komplett blodprov också läkare att ta reda på:
- Antal röda blodkroppar
- Den genomsnittliga storleken på röda blodkroppar
- Hematokrit (procentandel av blod i röda blodkroppar)
- Totalt hemoglobin (ett protein i röda blodkroppar som binder syre)
- Mängden hemoglobin i varje röd blodkropp
- Mängden hemoglobin i förhållande till storleken på cellerna i varje röd blodkropp (MCHC)
- Antal vita blodkroppar
Orsaker till höga blodplättsnivåer
Som tidigare nämnt kan blodplättsnivåer som är för höga utlösa vissa hälsoproblem. Ett av tillstånden som kännetecknas av ökade nivåer av blodplättar i kroppen är trombocytos (även känd som trombocytemi).
En person sägs ha trombocytos om trombocytantalet överstiger 450 000 mcL, till och med mer än en miljon trombocyter.
Det höga antalet blodplättar i kroppen orsakas vanligtvis av flera saker, såsom:
- infektion
- svullnad
- blod cancer
- järnbrist
- inflammation i tarmen
- användning av vissa droger
Om detta tillstånd tillåts fortsätta kan det utlösa ett hyperkoagulerbart tillstånd, vilket är när blodet tjocknar lättare.
När blodet tjocknar kan flödet i blodkärlen blockeras, vilket i sin tur utlöser stroke, hjärtinfarkt och trombos i artärer och vener.
Orsaker till låga blodplättsnivåer
Förutom att vara för höga kan låga blodplättsnivåer också utlösa hälsoproblem. I medicinska termer är ett minskat antal trombocyter känt som trombocytopeni.
Enligt National Heart, Lung and Blood Institute webbplats sägs en person ha trombocytopeni om trombocytantalet är mindre än 150 000 mcL. I svårare fall kan trombocytantalet till och med falla under 10 000 eller 20 000 mcL.
Orsaken till en drastisk minskning av antalet blodplättar kan orsakas av 3 saker, nämligen:
- Benmärgsstörningar
- Blodplättar fångade i mjälten
- Autoimmuna problem eftersom kroppen förstör sina egna blodplättar
Inte alltid en sjukdom eller abnormitet i blodplättar kommer att utlösa symtom hos den drabbade. I många fall kommer din kropp bara att reagera och visa symtom när antalet blodplättar i blodet verkligen är mycket lågt eller för högt.
Hur man får ett normalt antal blodplättar
Onormalt antal blodplättar som riskerar att utlösa olika komplikationer eller skada hälsotillstånd. Kroppen som saknar antalet blodplättar i svåra fall kommer att uppleva inre blödningar, även risken för blödning i hjärnan.
Samtidigt kan för många blodplättsnivåer i kroppen utlösa komplikationer som hjärtinfarkt, stroke och leukemi.
Du behöver inte oroa dig och få panik först om ditt antal blodplättar inte är normalt. Det finns olika effektiva och enkla sätt att återställa trombocytantalet. Det viktigaste tipset är att äta mat som innehåller mycket näringsämnen.
Att äta mat rik på vitaminer och mineraler kan hjälpa kroppen att producera ett normalt antal blodplättar. Nedan följer några viktiga näringsämnen som måste uppfyllas för att få normala blodplättsnivåer.
1. Vitamin K
Vitamin K spelar en viktig roll för att hjälpa blodkoaguleringsprocessen. Utan tillräckligt intag av vitamin K kan kroppen inte producera protein som är användbart för blodkoaguleringsprocessen.
Du kan få vitamin K från gröna bladgrönsaker, såsom broccoli, spenat, senapsgrönsaker, sallad och kålrot. Vitamin K kan också erhållas från nötter, såsom edamame, sojabönor och jordnötter.
2. Vitamin D
Förutom att hjälpa till att stärka ben, muskler, nerver och immunförsvar, är D-vitamin också viktigt för att stödja funktionen hos benmärgen, som producerar blodplättar och andra blodkroppar.
Du kan få detta vitaminintag från flera livsmedel, såsom äggulor, fisk och mjölk.
3. Vitamin B12
Vitamin B12 spelar också en viktig roll i produktionen av röda blodkroppar, så det är bra för processen att bilda blodplättar. Detta vitamin finns i många animaliska livsmedel, såsom lever, nötkött, ägg, fisk och skaldjur.
Du kan också få detta vitaminintag från kosttillskott. Men innan du tar vitamin B12-tillskott bör du först konsultera en läkare för att garantera säkerheten.
4. Folsyra
Inte bara bra för gravida kvinnor, folsyra kan också hjälpa dig att få ett normalt antal blodplättar i kroppen. Du kan få folatintag från mat.
Vissa livsmedel som innehåller mycket folat inkluderar färska apelsiner, nötlever, kycklinglever och mörkgröna bladgrönsaker som spenat, broccoli och kål. Du kan också få detta vitamin från nötter och frön.
5. Järn
Mineralet järn är en viktig komponent av hemoglobin i din kropp. Utan järn kan kroppen inte tillverka hemoglobin och kan inte producera tillräckligt med röda blodkroppar och blodplättar.
