Kräkningar (maginfluensa) är inflammation i mag-tarmkanalen, särskilt magen, tjocktarmen och tunntarmen. Denna matsmältningsbesvär utlöser symtom på diarré, såsom magkramper och illamående. Så, hur man behandlar kräkningar för att inte störa dagliga aktiviteter?
Hur man behandlar kräkningar
Kräkningar är ett tillstånd som får en smittad person att kräkas och göra avföring konstant. Detta tillstånd kan drabba vem som helst, men är vanligare hos barn.
Lyckligtvis kan kräkbehandling göras enkelt. Vissa personer kan dock behöva behandling av en läkare. Här är några sätt att behandla kräkningar som kan göras hemma.
1. Drick mycket vatten
Källa: Fråga vetenskapsmannen Ett sätt att övervinna kräkningar är att dricka mycket vatten. Anledningen är att när du har en maginfluensa kommer kroppsvätskor att fortsätta att utsöndras genom svett, kräkningar och diarré. Som ett resultat är kroppen uttorkad.
Genom att öka ditt vätskeintag hjälper du till att återställa det vatten och de mineraler din kropp behöver. Detta hjälper till att minska risken för uttorkning från ihållande diarré.
Förutom att dricka vatten kan du även öka ditt vätskeintag med olika andra alternativ, nämligen:
- soppig mat som soppor eller mat med buljong,
- elektrolytdrycker som kokosvatten, samt
- Drick ingefärste och myntablad för att minska illamående.
Tänk på att inte dricka eller äta stora mängder på en gång. Istället för att behandla kräkningar gör denna metod magen obekväm. Så drick och ät lite i taget, men oftare.
2. Drick ORS
Faktum är att behandlingen av gastroenterit inte skiljer sig mycket från diarré eftersom symtomen är liknande. Du kan också göra ORS-lösning för att ersätta förlorade kroppsvätskor, antingen göra din egen ORS eller köpa den på apoteket.
Till skillnad från vanligt vatten innehåller ORS-lösning mineraler som salt och socker. Det är därför du kan blanda varmt vatten med salt och socker för att göra ORS hemma. Om det inte är möjligt, köp ORS på apoteket.
3. Öka kolhydratintaget
Inte bara dricksvatten och ORS, ett annat sätt att behandla kräkningar är att vara uppmärksam på kosten. Detta beror på att kräkningar gör att tarmfunktionen inte fungerar som den ska och håller på att återhämta sig.
En sak att notera är konsumtionen av kolhydratrik mat som är lättsmält. Här är ett antal val av bra kolhydratkällor när du upplever diarré tillsammans med kräkningar.
Banan
Bananer är en av de bästa frukterna för att behandla kräkningar. Hur inte, bananer har en mjuk konsistens och kan ersätta kalium som går förlorat på grund av diarré och kräkningar.
Bananer kan faktiskt också stärka magslemhinnan från bakterier eller virala kräkningar.
Ris eller gröt
Förutom bananer är ris eller gröt också en bra källa till kolhydrater som ett sätt att behandla kräkningar. Kolhydratinnehållet i vitt ris kan återställa energi när du har kräkningar.
Vitt ris kan förädlas till gröt för att göra det lättare att smälta av tarmarna och magen. Det skulle vara trevligt att undvika att konsumera brunt ris eftersom det innehåller överskott av gas vilket inte är bra för personer med kräkningar.
4. Få tillräckligt med vila
I allmänhet känner människor som upplever kräkningar ständigt trötta på grund av att de släpper ut innehållet i magen genom kräkningar och avföring. Det är därför, vila är huvudnyckeln för behandling av kräkningar.
Medan du vilar kommer din kropp att arbeta för att bekämpa infektioner och reparera skador på immuncellsnivå. Du kan få rådet att vila några dagar för att återställa uthållighet och energi.
Du bör också undvika aktiviteter som kan störa vilotiden, som att spela mobiltelefon eller titta på TV.
5. Ta medicin utan recept
Enkel behandling i hemmet kan också stödjas av konsumtion av läkemedel utan recept. Tänk dock på att läkemedlen nedan ska användas på läkares rekommendation.
Här är några typer av läkemedel som kan användas som ett effektivt sätt att behandla kräkningar och lindra symtom.
Paracetamol
Ett av de läkemedel som läkare rekommenderar som ett sätt att hantera kräkningar är acetaminophen. Detta läkemedel är vanligtvis avsett för kräkpatienter som har feber och buksmärtor.
Acetaminophen används för att minska feber och minska smärta. De goda nyheterna är att biverkningarna av denna gastroenteritbehandling inte är för många, men du måste vara försiktig när du har nedsatt leverfunktion.
Anti-illamående medicin
I vissa fall kan vuxna också använda receptfria läkemedel mot illamående, som den nedan.
- Prometazin
- Proklorperazin
- Metoklopramid
- Ondansentron
Detta gäller dock inte spädbarn och barn eftersom de anses vara osäkra. Tala med din läkare innan du ger ditt barn receptfria kräkningsmedicin. Hos vuxna bör läkemedlet också ordineras av en läkare.
Diarré och kräkningsmedicin
För dig som upplever diarré och kräkningar på grund av viruset som orsakar kräkningar, kan din läkare rekommendera följande läkemedel för att minska symtomen.
- Loperamid
- Vismutsubsalicylat
Innan du använder ovanstående läkemedel bör du först rådgöra med din läkare.
6. Kontakta läkare
Hur man behandlar kräkningar är ganska enkelt och kan göras hemma. Trots det är ibland huskurer inte tillräckligt effektiva för att behandla gastroenterit.
Därför bör du rådfråga en läkare när du upplever symtom på maginfluensa. Detta syftar till att fastställa orsaken till kräkningar samt lämplig behandling.
Om det orsakas av bakterier kan din läkare ordinera antibiotika för att bekämpa bakterieinfektionen. Samtidigt kommer patienter med kräkningar utlösta av ett virus att ordineras medicin för att lindra symtom och probiotiska tillskott för att öka antalet goda bakterier.
Genom att ta rätt gastroenteritbehandling minskar du också risken för kräkningskomplikationer, såsom uttorkning, som kan vara livshotande.
Om du har ytterligare frågor, kontakta din läkare för att hitta rätt lösning för dig.
