Basilikablad (Ocimum basilicum) är en kryddväxt som fortfarande är i samma familj som basilika och myntablad. Du hittar lätt detta blad i Rica-Rica-kryddade kycklingrätter. Förutom att användas som matlagningskrydda kan basilikablad också extraheras till olja. Basilikabladolja har länge använts av befolkningen i Asien och Indien för att behandla olika hälsoproblem. Något?
Fördelar med basilikabladolja för hälsan
Här är några av fördelarna med basilikabladolja som du kan få:
1. Bekämpar bakterier
Oljan från bladet, som har det lokala namnet basilikablad, är bevisat innehålla antimikrobiella ämnen som är effektiva mot olika bakterier, jästsvampar och svampar från förorenad mat. Forskningsresultat från Indien visar att basilikabladolja är effektiv mot E coli, de vanligaste bakterierna som orsakar matförgiftning.
Förutom att bekämpa bakterieinfektioner i kroppen, kan basilikabladolja också användas för att ta bort bakterier på disk, köksredskap och badrumsredskap.
Tricket, blanda några droppar basilikaolja i en sprayflaska med vatten. Torka av ytan på bordet eller tallriken med vattnet blandat med oljan så att det är fritt från bakterier och svampar.
2. Lindrar täppt näsa på grund av influensa
Täppt i näsan hela tiden för att dina influensasymptom inte försvinner? Prova att ge varmt vatten i en bassäng och sedan droppa en blandning av eukalyptusolja och basilikaolja. Placera huvudet över bassängen och andas in den varma ångan. För att förhindra att ångan kommer ut överallt, täck över huvudet med en lätt handduk så att den täcker även ytan av bassängen.
Forskning från Kaohsiung Medical University i Taiwan rapporterar att basilikablad har antivirala egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa influensaviruset.
3. Lindra värk och smärta
Basilikabladolja har förutom antibakteriell och antiviral också antiinflammatoriska egenskaper som kan driva ut värk och slappna av stela muskler.
Tricket, droppar 2 droppar basilikaolja på det område av kroppen som känner av nageln och gnugga eller massera sedan försiktigt tills musklerna blir mer avslappnade.
4. Rengör tänder och mun
Ibland kan dålig andedräkt fortfarande störa dig även om du är flitig med att borsta tänderna. För att få bukt med detta problem, försök att tillsätta några droppar basilikabladolja i ett glas vatten och använd det för att gurgla i 30 sekunder. Alternativt kan du lägga lite basilikaolja i din tandkräm och borsta tänderna som vanligt.
Basilikablad innehåller antioxidanter och naturliga antibakteriella egenskaper som är bra för att upprätthålla den allmänna mun- och tandhälsa.
5. Att övervinna fett hår
För att bli av med överflödig hårolja eller mjäll, försök att lägga till basilikaolja i ditt schampo.
Du kan också blanda basilikaolja med bakpulver och äppelcidervinäger för att balansera pH i hårbotten för att ta bort olja och smuts i håret.
Var uppmärksam på detta innan du använder basilikaolja
Basilikabladolja ska inte användas under graviditet. Eftersom biverkningarna befaras påverka hormonnivåerna och muskel- och nervfunktionen hos gravida kvinnor. Basilikabladolja bör inte heller användas till personer som lider av epilepsi.
Det är viktigt att alltid testa innan du provar någon naturlig eterisk olja. Gör testet genom att droppa en liten mängd basilikaolja på fötterna eller baksidan av händerna och vänta i 24 timmar. Om klåda, brännande känsla och rodnad uppträder på huden som är utsmetad, betyder det att du har en allergisk reaktion. Använd inte den oljan igen.
