Att upprätthålla personlig hygien är en skyldighet som alla måste göra. En ren kropp kommer säkert att undvika olika sjukdomar. Nåväl, en av de viktiga ansträngningarna för att upprätthålla personlig hygien är att bära rena kläder också. Även om det verkar trivialt, visar det sig att inte alla vet hur man upprätthåller en god och korrekt klädhygien. Kolla in följande tips så att dina vardagskläder alltid är rena och fria från bakterier.
Hur man håller kläderna rena
Innan dess, vet du varför vi måste hålla våra kläder rena? Kläder är en av de saker som fastnar mest i våra kroppar.
Ja, eftersom det fastnar direkt på huden är det inte förvånande att svett, döda hudceller och olja kan samlas på kläderna.
Fuktiga kläder kommer att bli en grogrund för bakterier. Dessutom kan vissa typer av bakterier och virus överleva i flera dagar på dina kläder.
Det är därför du behöver veta hur du håller kläderna rena.
Inte bara för att förhindra kroppslukt, genom att tillämpa sätt att hålla kläderna rena förhindrar du också risken för sjukdomar.
Det hjälper dig också att implementera en ren och hälsosam livsstil (PHBS), du vet!
Med utgångspunkt från hur man tvättar, torkar, förvarar kläder, här är tips som du kan följa.
1. Lägg smutsiga kläder i tvättkorgen
När du avslutat dina aktiviteter och kommit hem, byt omedelbart dina kläder mot nya och lägg de smutsiga kläderna i väskan eller tvättkorgen.
Därefter tvättar du händerna noggrant, ännu bättre om du duschar direkt.
Att ta av smutsiga kläder och placera dem på en separat plats är viktigt så att smuts från utsidan av huset inte fastnar på andra föremål i ditt hem.
2. Var uppmärksam på tvättanvisningsetiketten på kläderna
När det gäller att hålla dina kläder rena kan inte alla dina kläder hanteras på samma sätt.
Vissa typer av kläder måste tvättas separat. För att veta skillnaden kan du läsa instruktionerna på din klädetikett.
Vanligtvis åtföljs dessa instruktioner av symboler som hänvisar till hur man tvättar dem, temperaturen på vattnet som används, hur man torkar dem och stryker dem.
Att tvätta kläder utan att ta hänsyn till instruktionerna på etiketten kan skada dina kläder snabbt och håller inte länge.
3. Välj en tvättprodukt som passar dina behov
Ett annat sätt som du bör förstå när du håller dina kläder rena är att välja rätt tvättprodukter.
När du tvättar kläder finns det många produkter som du bör vara uppmärksam på, från tvättmedel, blekmedel, sköljmedel till fläckborttagningsmedel.
Varje produkt erbjuder olika fördelar och funktioner. Se till att du väljer en produkt som kan användas för din typ av klädsel.
Det betyder att du måste gå tillbaka till instruktionerna på klädesetiketten, som att välja ett blekmedelsfritt tvättmedel om du vill tvätta färgade kläder.
4. Använd vatten med rätt temperatur
Att använda rätt vattentemperatur kommer att maximera ditt sätt att hålla kläderna rena.
För att bakterier och virus som fäster på kläder snabbt dör bör du använda varmt vatten när du tvättar.
Du måste dock vara försiktig eftersom varmt vatten riskerar att missfärga kläderna.
Ett annat alternativ är att tvätta med kallt vatten. För att bli av med bakterier, använd ett rengöringsmedel med tillsatt desinfektionsmedel.
5. Rengör fläckar ordentligt
Ibland finns det fläckar på kläder som är ganska svåra att ta bort. Dessa fläckar är vanligtvis resultatet av spilld mat, olja eller färg.
För att vara optimal för att hålla kläderna rena är det också mycket viktigt att veta hur man tar bort klädfläckar.
Blötlägg först det fläckiga plagget i kallt vatten. Detta kommer att hjälpa fläcken att tas bort lättare.
Efter det kan du använda tvål eller ett speciellt tvättmedel för att ta bort fläckar. Applicera produkten endast på fläcken.
Undvik skrubbande rörelser när du tar bort fläckar. Du kan använda en svamp och klappa fläcken tills den är borta.
6. Var uppmärksam på när du behöver byta om och tvätta kläder
Visste du att underkläder måste tvättas direkt efter varje användning, medan jeans fortfarande kan bäras 3 gånger före tvätt?
Ja, hur ofta du tvättar kläder beror också på typ av kläder.
Enligt webbplatsen American Cleaning Institute, här är typerna av kläder och när de ska tvättas.
- Underkläder, strumpor, t-shirts: tvättas efter 1 användning.
- Jeans: tvättas efter användning 3 gånger.
- Skjorta: kan användas flera gånger innan tvätt.
- Päls: ull kan användas 3-4 gånger före tvätt, syntetmaterial kan användas 4-5 gånger före tvätt.
- Byxor och kjolar: kan användas flera gånger före tvätt.
- Leggings: tvättas efter 1 användning.
Tänk på att tvätttiderna ovan endast gäller om dina kläder är torra före tvätt.
Oavsett typ av klädsel, tvätta den omedelbart om den är våt, fuktig eller spilld.
7. Torka kläderna tills de är helt torra
När du har tvättat klart, se till att du torkar kläderna helt. Denna metod är obligatorisk för att hålla kläderna rena.
Anledningen är att fuktiga förhållanden är benägna att vara en plats för bakterier och svampar att bo i kläderna. Detta kommer säkerligen att bli värre om fuktiga kläder förvaras i ett stängt skåp.
Så se alltid till att dina kläder är torra innan du förvarar dem i garderoben, OK!
8. Tvätta händerna efter tvätt
Var försiktig, aktiviteten med att tvätta kläder gör inte nödvändigtvis dina händer rena. Du bör tvätta händerna direkt efter att du är klar med att rengöra kläderna.
Tvätta händerna med tvål och rinnande vatten.
