Renlighet av alla delar av våra kroppsorgan måste alltid upprätthållas, inklusive det intima organområdet. Anledningen är att inte uppmärksamma könsorganens renlighet och hälsa kan utlösa ansamling av smuts och bakterier, varav en är smegma. Hur ser smegma ut och vad är det rätta sättet att rengöra den?
Vad är smegma?
I grund och botten har de mänskliga könsorganen förmågan att rengöra sig själv, särskilt en kvinnas slida.
Det skadar dock aldrig att hålla den ren.
Det beror på att alla har olika kroppskondition så det är möjligt att få problem med underlivet.
Ett av de tillstånd som kan påverka könsorganens renhet hos män och kvinnor är smegma.
Smegma är en vit bula eller fläck som uppträder på könsorganen hos män och kvinnor. Egenskaperna för smegma kan variera från person till person.
Men vanligtvis liknar strukturen av smutsen på könsorganen hos män och kvinnor gröt eller ost som kommer från ansamling av olja, döda hudceller och svett.
Vanligtvis finns smegma i hudvecken på den oomskurna penis eller i blygdläpparna i slidan.
Detta beror på att kroppen producerar naturliga smörjmedel så att dessa hudveck lätt dras, speciellt när du är upprätt eller upphetsad.
Detta smörjmedel kan sedan byggas upp under hudvecken tillsammans med olja, döda hudceller, smuts och bakterier.
Det är därför smegma är mindre vanligt hos omskurna män.
Inte bara hos män, smegma kan också hittas hos kvinnor.
Vanligtvis uppträder smegma i blygdläpparnas veck eller runt klitoris i slidan. Om den inte rengörs kan smegma göra att slidan luktar illa.
Uppkomsten av smegma kommer att minska när en person åldras, vilket åtföljs av en minskning av produktionen av olja i huden.
Vad blir konsekvenserna om smegma inte saneras?
Egentligen är smegma ett normalt tillstånd. Du bör dock rengöra den noggrant för att förhindra att oönskade saker händer.
Anledningen är att om de inte rengörs omedelbart kan dessa plåster torka ut och potentiellt orsaka olika problem på underlivets hud.
Här är några hälsotillstånd som du riskerar att uppleva om ansamlingen av smegma inte rengörs ordentligt:
1. Phimosis
Enligt NHS hemsida är phimosis ett tillstånd när hudvecken på penis är för snäva och svåra att ta bort.
Detta tillstånd är normalt hos spädbarn och småbarn, men det kan också förekomma hos vuxna med torr smegma eller förekomst av sexuellt överförbara sjukdomar.
Phimosis är faktiskt inte farligt, såvida det inte åtföljs av symtom som rodnad, svullnad eller smärta i könsorganen.
2. Balanit
Balanit är ett tillstånd när huvudet på penis blir svullen och röd.
I likhet med phimosis kan balanit också uppstå om du inte håller dina könsorgan rena.
Balanit är också ofta förknippat med sexuellt överförbara sjukdomar, såsom gonorré eller klamydia.
Detta tillstånd kan också åtföljas av andra symtom, såsom:
- smärta vid urinering,
- blödning från penisens hårbotten,
- dålig lukt, och
- förhuden är svår att dra tillbaka.
Hur man rengör smegma hos män och kvinnor
Det mest grundläggande och enkla sättet att rengöra smegma hos både män och kvinnor är att skölja könsorganen noggrant, speciellt i de djupa vecken av huden och runt den.
Dessutom måste du också vara uppmärksam på korrekt intima organrengöringstekniker, nämligen:
1. Dra långsamt i huden
När smegman har torkat är det möjligt att hudvecken på penis eller slida kommer att klibba ihop och vara svåra att dra ut.
Det är bäst att försiktigt dra i huden för att förhindra att sår bildas.
Undvik våld när du drar i genitalhuden eftersom det kan orsaka smärta och sår.
2. Använd mild tvål
Att välja rätt tvål är ett av de viktigaste sätten att rengöra smegma hos män och kvinnor.
Undvik att använda tvål som innehåller tunga kemikalier eller skrubba.
Du kan också använda eteriska oljor för att lossa den torkade smegman.
För kvinnor, undvik att applicera eller föra in tvål och oljeprodukter i slidan.
3. Skölj noga och torka
Använd varmt vatten för att skölja och se till att inga tvålrester finns kvar på huden.
Efter det, klappa könsorganen med en handduk för att torka. Undvik att gnugga underlivet för hårt eftersom det orsakar irritation.
4. Undvik att använda vassa verktyg, trasa eller bomull
Det är en bra idé att inte använda ett vasst verktyg, trasa eller bomullspinne för att skrapa torra fläckar på huden.
Detta kan faktiskt orsaka irritation.
I huvudsak kan du rengöra smegma på könsorganen hos män och kvinnor med ovanstående metod varje dag tills denna vita smuts försvinner.
Om fläckarna på dina könsorgan inte försvinner eller om det till och med blir rodnad på din penis, besök en läkare omedelbart.
För kvinnor, var uppmärksam omedelbart och kontakta en läkare om tecken som klåda, brännande känsla och gula eller gröna flytningar uppträder.
Tips för att förhindra uppkomsten av smegma
När du väl vet hur man rengör smegma hos både män och kvinnor, bör du också förhindra att fläckarna dyker upp igen.
Här är några sätt som kan göras för att förhindra uppkomsten av smegma:
- Mer noggrann med att ta hand om och bibehålla renheten i alla delar av din kropp.
- Undvik att använda hårda tvålar när du tvättar underlivet. Detta är en del av att ta hand om dina egna reproduktionsorgan.
- Använd underkläder med bekväma material, som bomull.
Att använda bomull som underklädesmaterial kan hjälpa till att förbättra luftcirkulationen i din genitalhud.
Å andra sidan har byxor som är för åtsittande och som inte absorberar svett bra potentialen att få en ansamling av smuts att dyka upp igen.
Det var allt du behöver veta om smegma, dess faror och hur man kan övervinna det.
Så kom ihåg att alltid hålla din kropp ren, inklusive hud på underlivet, ja!
