Sår är mycket vanliga och kan slå till när som helst. Även om det kan botas med sårläkemedel på apotek, stör symtomen ibland aktiviteterna. Därför undviker du så mycket som möjligt olika tabun. Ja, vad är tabun för människor som har magsjukdomar? Kom igen, se en rad tabun för personer med halsbränna nedan.
Lär känna magsår så att sjukdomen inte återkommer
Sår är faktiskt inte en sjukdom, utan en samling symtom inklusive illamående i buken, uppblåsthet, halsbränna och ibland åtföljd av en brännande känsla i bröstet till halsen. Sår kan faktiskt övervinnas lätt, men också lätt att återkomma eftersom triggers är mycket olika.
Nyckeln till att förhindra återfall av sår är att undvika olika tabun. Här är några halsbrännstabu som personer med halsbränna bör undvika, inklusive:
1. Ät kryddig mat
Kryddig mat kan verkligen öka smaken som är aptitretande. Tyvärr upplever de flesta människor som ägnar sig åt dessa livsmedel ofta halsbränna, enligt en webbplats som drivs av University of Chicago Medical Center.
Chilipeppar som gör kryddig mat innehåller capsaicin, en kemikalie som är känd för att stimulera matsmältningsproblem. Därför är kryddig mat ett tabu för personer med magsår.
Inte bara sår, kryddig mat är också ett kosttabu hos personer som har colon irritabile (IBS) och Crohns sjukdom.
2. Rökning
Förutom mat är rökning också ett tabu för personer som har magsår. Eftersom cigarettrök innehåller olika inflammatoriska ämnen som kan irritera magen. Som ett resultat kommer sårsymtom att uppstå, oftast halsbränna (en känsla av värme eller smärta i bröstet till halsen).
Även om du inte röker kan symtom uppstå om du är i närheten av rökare. Detta beror på att du också andas in röken från brinnande cigaretter. Förutom att sluta röka måste du också undvika passiv rökning.
Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases kan rökning försämra matsmältningssystemets hälsa på ett antal sätt, nämligen:
- Hämmar blodflödet och hämmar därigenom läkningsprocessen av det skadade magslemhinnan
- Skrapa slemmet som skyddar magslemhinnan från syra
- Bromsar produktionen av natriumbikarbonat i bukspottkörteln, ett ämne som neutraliserar magsyra
3. Ät mat med hög fetthalt
Konsumtion av fet kött eller stekt mat kan också utlösa sårsymptom.Därför är dessa livsmedel tabu för personer med halsbränna eller andra sjukdomar som angriper mag-tarmkanalen.
Anledningen är att fet mat tar längre tid att smälta, vilket gör att mer syra kan produceras. Denna överflödiga magsyra kommer att irritera magen och orsaka sårsymtom.
Dessutom kan fet mat också slappna av den nedre esofagusfinktern, vilket ger utrymme för syra i magen att stiga upp i matstrupen och orsaka halsbränna.
4. Drick alkohol
Inte mycket annorlunda från fet mat och allt kryddigt och surt. Att dricka alkohol är också ett tabu för personer som har magsår eller har sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Enligt en rapport om Journal of Zhejiang University, Alkoholhaltiga drycker kan stimulera produktionen av mer magsyra. Dessutom orsakar denna dryck också halsbränna eftersom den slappnar av musklerna i matstrupen, vilket gör det lättare för magsyra att stiga till toppen.
Processen att bryta ner alkohol i kroppen kan också öka vissa ämnen som irriterar matstrupen. Detta tillstånd kommer säkerligen att förvärra symtomen på halsbränna och orsaka problem i matstrupen.
5. Ät sura livsmedel
Att äta sura livsmedel kan verkligen få dig att känna dig fräschare. Denna mat är dock ett tabu för personer som har magsår eller har sjukdomar i matsmältningskanalen.
Sur mat kan göra miljön i magen surare. Som ett resultat kan en inflammerad eller skadad magslemhinna framkalla ett svar i form av en orolig mage.
Rader av sura livsmedel som är tabubelagda för personer med magsår är frukt som smakar surt, frukt som är rå eller mat som är tillsatt mycket vinäger.
6. Drick mycket kaffe
Att dricka kaffe verkar vara en daglig rutin för vissa människor, särskilt under dagen. Denna dryck kan verkligen öka vakenheten så att koncentrationen bibehålls.
Tyvärr, hos personer som har GERD - en av de sjukdomar som orsakar magsårssymptom - kan kaffe utlösa symtom så att det blir tabu. Om du upplever ett sår efter att ha druckit kaffe bör du begränsa eller undvika denna vana.
7. Sen ätande och överätande
Avhållsamhet för sårsjukdom är inte bara i val av mat, utan också i de matvanor som du tillämpar. Vanligtvis börjar sårsymtom att angripa om du är sen med att äta eller äter stora portioner på en gång. Denna matvana är ett tabu för personer som har magsår.
För att överlista, ät små portioner men ofta. Således är din mage inte längre tom och magsyra används fortfarande på rätt sätt för att smälta mat, inte irritera magslemhinnan.
Känna till tabut för magsjukdom för att förhindra komplikationer
Ett sår orsakat av sura uppstötningar indikerar vanligtvis inte ett allvarligt tillstånd. Det betyder dock inte att du bara kan ignorera det.
Anledningen är att överskott av magsyra som får fortsätta kan irritera magen och orsaka gastrit, GERD och magsår. Om du känner att symtomen på sårsjukdom har attackerat flera gånger är det bästa steget att undvika de olika tabun som beskrivs ovan.
Alla reagerar på olika ämnen på olika sätt. Vissa har återfall av magsår på grund av att de dricker kaffe, andra inte. Om du är osäker på både utlösande faktorer och tabun, tveka inte att konsultera en läkare.
Allvarlig magsjukdom räcker inte för att hålla sig borta från tabun
Milda sårsymtom kommer vanligtvis att avta genom att undvika tabun. Men i vissa svåra fall behövs magsårsmedicinering. Annars tar det längre tid för kroppen att lindra symtomen utan hjälp av medicin. Inflammation och sår i magen blir värre än tidigare.
Sårläkemedel kan direkt neutralisera överdriven magsyra eller hämma dess produktion så att den inte blir överdriven. Vissa läkemedel som vanligtvis tas för att lindra sårsymtom är antacida, H-2-receptorblockerare, antibiotika eller PPI-läkemedel (protonpumpshämmare).
