Behandlingsalternativ för eksem (atopisk dermatit) finns i en mängd olika former, från medicinska procedurer till helt naturliga läkemedel. Traditionell medicin kommer inte att helt bota eksem. Dessa ingredienser kan dock lindra symtomen och minska lusten att klia sig så att eksemsår inte blir värre.
Vilka material kan du använda?
Olika traditionella eksemläkemedel
Eksembehandling använder vanligtvis kortikosteroidläkemedel i form av orala eller topikala för att minska klåda och inflammation. Kortikosteroidläkemedel bör dock inte användas på lång sikt med tanke på risken för negativa biverkningar.
De vanligaste biverkningarna inkluderar uttunning och missfärgning av huden i områden som ofta appliceras på läkemedlet. Så, för att minska risken, varvar inte få personer eksembehandling medicinskt med traditionell eller örtmedicin.
Här är traditionella medicinalternativ som du kan överväga:
1. Ren kokosolja
Ren kokosolja tros vara ett traditionellt eksemmedel eftersom den innehåller vitamin K och E och laurinsyra. Dessa olika ingredienser kan lindra klåda och ge en kylande effekt på inflammerad hud.
Dessutom minskar de svampdödande, antibakteriella och antioxidanta egenskaperna hos jungfrukokosnötolja också risken för infektion i eksem. Du kan få dessa fördelar genom att regelbundet applicera kokosolja på huden som drabbats av eksem.
2. Gurkmeja
Gurkmeja är en av de växtbaserade ingredienserna som ofta används som ett naturligt botemedel för att behandla eksemsymtom. Denna fördel är känd för sina antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper.
De två arbetar tillsammans för att hjälpa till att skydda kroppens celler från ytterligare skador orsakade av inflammation av eksem. Inte nog med det, antioxidanterna i gurkmeja hjälper också till att skydda kroppen från infektioner.
Blanda bara en och en halv tesked gurkmeja med tillräckligt med mjölk. Blanda väl tills konsistensen blir en pasta eller kräm. Applicera gurkmejablandningen på den kliande huden. Upprepa två gånger om dagen tills rodnaden och klådan avtar.
Alternativt kan du lösa en och en halv tesked gurkmeja i kokande vatten. Rör om i 10 minuter och låt sedan svalna. Du kan dricka denna lösning eller skölja den på det kliande hudområdet.
3. Aloe vera gel
Aloe vera har ett antal egenskaper som gör att den litar på som ett traditionellt eksemmedel. Till exempel ger de antiinflammatoriska ämnena i den en kylande effekt på hud som känns kliande och varm på grund av eksem.
Huden hos personer med eksem är vanligtvis torr och infektionsbenägen. En annan fördel med aloe vera är dess förmåga att hålla huden återfuktad. Plus, de antimikrobiella egenskaperna hos aloe vera hjälper till att förhindra ytterligare infektion i huden.
Så här behandlar du eksem naturligt med aloe vera gel.
- Ta gelextraktet från färska aloe vera-blad. Du kan också blanda aloe vera gel med lite E-vitaminolja för extra fördelar.
- Applicera gelen på problemhuden. Låt gelén torka av sig själv och skölj sedan med varmt vatten.
- Gör detta steg två gånger om dagen i några veckor tills symtomen avtar.
4. Gröt
Förutom att det är bra för matsmältningen, gröt den har också antioxidanter, fenoler och olika andra antiinflammatoriska ämnen som är fördelaktiga för huden. Dessa antiinflammatoriska egenskaper tros hjälpa till att lindra klåda och sveda i huden orsakad av eksem.
Gröt Den innehåller även bra fetter och sockerarter i form av polysackarider som är användbara för hudens hälsa. Fetter är smörjmedel som hjälper till att behandla torr, fjällande hud, medan polysackarider håller huden återfuktad och återfuktad.
Att hålla huden fuktig är en av huvudprinciperna för eksembehandling som inte bör missas. Så här drar du nytta av gröt som ett folkmedel mot eksem:
- Förbered en bit tunn och ren trasa och gröt torr. Häll tre skedar gröt på tyget, bind sedan tyget som ett litet knippe.
- Förbered vattnet du ska använda för att bada och lägg sedan tygbunten i badkaret fyllt med vatten. Blötlägg i ca 15 minuter.
- Använd bunt gröt Det används för att gnugga de drabbade kroppsdelarna med eksem.
- Du kan också skölja kroppen med badvatten som blir en buntblöt gröt.
Försök att bada med havregryn regelbundet tills symtomen avtar. För att få optimala resultat bör du använda varmt vatten och undvika att bada för länge. Gnid bunten också gröt försiktigt så att huden inte upplever ytterligare irritation.
5. Himalayasalt
Himalayasalt är ett specialsalt från saltgruvan Khewra som ligger vid foten av Himalaya. National Association of Eczema har godkänt effekten av detta salt som ett naturläkemedel för att lindra olika eksemsymptom.
Himalayasalt är rikt på natrium som kan dra ut lite avfall genom hudens porer. Natrium binder också fukt så att hudområden som tenderar att torka ut fjällande kan bli mer återfuktade och smidiga.
För att använda det som ett naturligt medel mot eksem, lägg 230 gram (ca 1 kopp stjärnfrukt) Himalayasalt i ett bad fyllt med vatten. Blötlägg din kropp i 10 minuter så att mineralerna i saltet kan absorberas helt i huden.
Blötlägg dock inte i varmt vatten. Höga temperaturer kan erodera de naturliga oljorna i huden, vilket gör huden torrare och eksemsymptomen värre. Använd varmt eller ljummet vatten för att skydda huden från fukt.
Efter bad, torka omedelbart hela kroppen genom att försiktigt klappa huden. Att ta ett saltbad i Himalaya kanske inte helt botar eksem, men man kan lita på det för att minska symtomens svårighetsgrad.
6. Probiotika
Probiotika är bra bakterier som kan bibehålla immunsystemets funktion och minska inflammation orsakad av allergiska reaktioner. Störningar i dessa två mekanismer anses ofta vara en bidragande orsak till eksem.
Fördelarna med probiotika som traditionellt eksemmedel har tidigare nämnts i en studie publicerad i American Journal of Clinical Dermatology. Intag av probiotika, speciellt av typen L. rhamnosus, det hjälper till att förhindra uppkomsten av eksem.
Trots det inbjuder resultaten ovan fortfarande för- och nackdelar. En studie från tidskriften Allergy and Immunology 2010 visade att effektiviteten av probiotika som ett naturligt eksemmedel ännu inte har bevisats.
Trots fynden är konsumtionen av probiotika i grunden fördelaktigt och inte skadligt. Så om du vill prova probiotika för att behandla eksem naturligt, är det inget fel med att konsumera yoghurt eller andra fermenterade produkter.
7. Tea tree olja
Tea tree olja har många fördelar för huden, bland annat för personer med eksem. En studie från 2011 fann det tea tree olja visade sig vara effektivare för att minska eksemsymtom än utvärtes läkemedel som innehåller zinkoxid eller zinkoxid klobetasonbutyrat.
Dock, tea tree olja Pure ska inte appliceras direkt på huden eftersom det kan förvärra eksemsymptomen. Blanda 1-2 droppar tea tree olja med 12 droppar lösningsmedelsolja som kokosolja eller olivolja, applicera sedan på huden.
8. Jojobaolja
En studie från 2017 visade att jojobaolja har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska eksemsymtom. Detta traditionella eksemläkemedel kan också stödja medicinsk behandling eftersom det har visat sig hjälpa till att absorbera aktuella mediciner.
Vaxesterhalten i den stimulerar även reparationen av hudens skyddande lager och låser in fukt. Det är därför jojobaolja inte bara är fördelaktigt för personer med eksem, utan även seborroiskt eksem, akne och andra hudproblem.
9. Solrosfröolja
Eksempatienter klagar vanligtvis över torr, inflammerad och flagnande hud. Solrosfröolja kan hjälpa till med detta problem tack vare dess höga innehåll av antiinflammatoriska, antioxidanter och linolsyra.
Dessa ämnen verkar direkt på keratinocytcellerna i huden. Dessa celler spelar en direkt roll i bildandet av det yttersta lagret av huden. Regelbunden användning av solrosfröolja kan stärka keratinocytcellerna så att huden också skyddas.
I grund och botten är traditionella ingredienser inte läkemedel som kommer att bota eksem omedelbart. Dessa ingredienser har dock ingredienser som hjälper till att lindra vanliga besvär som kliande, torr eller röd hud.
Naturliga eksemläkemedel har i allmänhet inga allvarliga biverkningar så länge de inte används överdrivet. Men det finns också de vars besvär blir värre med användningen av växtbaserade läkemedel.
För att behandlingen ska bli mer optimal och säker bör du också regelbundet konsultera en hudläkare för att förstå fördelarna och riskerna.
