Mental hälsa

Lär känna den introverta personlighetstypen på djupet •

Förutom extroverta är introverta en av personlighetstyperna. De som tillhör personligheten inåtvändhet är människor som tenderar att fokusera på tankar, känslor och stämningar som kommer inifrån dem själva eller internt. Detta skiljer sig från extroverta som föredrar att söka känslomässig stimulans som kommer utifrån dem själva. Kom igen, ta reda på mer om introverta personligheter!

Vad är introverta?

Introvert är en personlighetstyp som ofta misstas för blyg. Faktum är att introverta och blyga inte är samma sak. Blyga människor tenderar att känna sig oroliga eller obekväma i vissa sociala situationer, särskilt när de måste interagera med människor de inte känner.

I själva verket är blyghet en psykisk störning som ingår i social ångest, även om var och en klassificeras som mild. Samtidigt föredrar en introvert att vara ensam för att samla sin energi. Men introverta har faktiskt inga problem när det kommer till att vara i sociala situationer.

Introverta är den motsatta personlighetstypen till extroverta. Men sanningen är att alla har både ett introvert och ett extrovert element i sig. Skillnaden är att vissa är mer dominerade av introverta personligheter, och vice versa, vissa domineras mer av extroverta egenskaper.

Att veta om du är introvert eller extrovert är ganska viktigt. För förutom att lära känna dig själv bättre kan du bli mer effektiv i att få och fokusera energi på rätt sätt.

Introverta egenskaper

För att ta reda på om du är en introvert, förstå några av följande egenskaper.

1. Energi kan tömmas när man umgås med många människor

Introverta har inga problem med att interagera i sociala situationer. Men om du spenderar för mycket tid med andra människor kommer din energi lätt att tömmas. Speciellt om han måste interagera med många människor samtidigt.

Detta skiljer sig verkligen från extroverta som faktiskt får energi när de träffar många människor. Därför, för att återställa sin energi, kommer introverta att spendera tid ensamma efter att ha träffat många människor.

2. Njut av att spendera tid ensam

Kanske tycker vissa att människor som gillar att vara ensamma har en obehaglig personlighet. Till exempel dyster, ofta ledsen och så vidare. Faktum är att för introverta hittas lyckan när han kan tillbringa tid ensam.

Om du är en introvert är det bäst att spendera tid på att göra saker du tycker om ensam. Det kan också hjälpa dig att "ladda" positiv energi. Men det betyder inte att introverta kommer att vara ensamma 24 timmar om dygnet.

Som introvert tycker du också om att umgås med dina närmaste, som vänner och familj.

3. Få vänner, men kvalitet

Folk missförstår ofta att introverta inte gillar att umgås, så de har inga nära vänner. Naturligtvis är det antagandet inte sant, för när du har en personlighet inåtvändhet, Du gillar fortfarande att interagera med andra människor och har nära vänner.

Trots det kanske ditt antal vänner inte är lika många som extroverta har. Däremot håller de vänskaper som introverta har hög kvalitet. Anledningen är att även om de bara har en eller två nära vänner, kommer personer med denna personlighet att underhålla och ta hand om sin vänskap väl.

4. Det är lättare att bli distraherad

Med tanke på att introverta föredrar att spendera tid ensamma, är människor med denna personlighet ofta överväldigade när det kommer till att vara i en folkmassa och träffa många människor. Inte överraskande är de ofta lätta att distraheras.

Det gör det väldigt svårt att fokusera och koncentrera sig när man ska göra något. Så om du känner att du måste fokusera, föredrar människor med denna personlighet att vara på en tyst och lugn plats utan distraktioner.

5. Mer självmedveten

Med tanke på att introverta personer får mer energi när de är ensamma, tenderar de att vara mer självmedvetna eller självmedvetna. Anledningen är att introverta ofta dyker in i sina tankar och känslor, så att de kan lära sig mer om olika saker relaterade till dem själva.

Till exempel älskar introverta att kunna prova olika hobbyer för att se vilken de föredrar. Dessutom tycker de också om att tänka på det liv som är och kommer att levas. Det finns också de som gillar att läsa böcker och se filmer som är relaterade eller känner sig nära självreflektion.

6. Lärande genom observation

Medan extroverta föredrar att lära sig genom praktisk övning, föredrar introverta att observera först. Därför, innan de gör något, tenderar de att studera först innan de praktiserar det direkt.

Faktum är att de inte sällan ser andra människor göra det upprepade gånger tills de känner sig säkra på att de kan imitera eller göra det själva. När det kommer till övning, föredrar introverta att göra det på en plats som inte många känner till.

Hur vet man om någon har en introvert personlighet?

Som redan nämnts har varje person faktiskt både ett introvert och ett extrovert personlighetselement. Det är bara det, det finns de som dominerar, så en introvert är någon som domineras mer av personlighetselement inåtvändhet.

Hur kan man då känna till eller diagnostisera dessa karaktärer? Det finns flera personlighetstest som kan göras för att mäta vilket element som är mest dominerande hos en person. Några av dem är:

  • Myers-Brigs Type Indicator (MBTI).
  • Keirsey Temperament Sorter.
  • Indikator för personlighetsstil.
  • Femfaktormodell personlighetsinventering.

Trots det tror professionella experter att någon har en personlighet som domineras av introverta eller extroverta genom direkt observation av varje individ. Anledningen är att personlighetselement som är mer framträdande än en person vanligtvis är väldigt kontextberoende.

Problemet är att det fortfarande finns många personlighetstest som inte tar hänsyn till miljöfaktorer, stressnivåer och diverse andra faktorer som kan hjälpa resultatet av bedömningen i personlighetstest att bli mer exakt.

Myter som ofta cirkuleras om den introverta personligheten

Introverta och extroverta är ofta heta samtalsämnen. Tyvärr cirkulerade inte sällan olika myter om introverta som faktiskt inte är bevisade, till exempel:

1. Introverta har svårt att vara ledare

Många tror att personer med introverta personligheter har svårt att bli ledare. I själva verket är detta inte bevisat sant, eftersom en studie publicerad i Academy of Management 2012 konstaterade att både introverta och extroverta kan vara bra ledare.

Om extroverta kan bli bra ledare genom att utforska potentialen hos mer passiva teammedlemmar. Samtidigt kan introverta vara bra ledare genom att lyssna på input från varje gruppmedlem för att få bästa resultat.

Social kompetens och personlighet inåtvändhet faktiskt inte relaterat. Speciellt när det gäller ledarskap, eftersom en introvert kan bidra till framgång med sin grundlighet och regelbundenhet.

Ja, vanligtvis tenderar introverta personer att vara mer noggranna och organiserade i att göra research, läsa, planera saker och andra jobb som kräver koncentration och lugn.

2. Introverta kan botas eller förändras

Någon som har en introvert personlighet anses ofta ha en psykisk störning, så inte få anser att det är en negativ sak. Det är faktiskt inget fel på den här personligheten.

Ja, inåtvändhet inte en psykisk störning eller sjukdom. Inåtvändhet är bara en personlighetstyp som är motsatsen till extroversion eller extrovert personlighet. Det är bara det att människor med extroverta personligheter ofta inte förstår egenskaperna hos introverta.

Inte konstigt om alla dina handlingar som introvert ofta kan missförstås. Detta kan göra att introverta har det svårt i skolan eller på jobbet. Det beror på att de ofta kritiseras för att vara mer aktiva, prata mer eller umgås med sina kamrater oftare.

Saken är den att introverta inte är detsamma som att vara blyg eller asocial. Personer med denna personlighet är överkänsliga för dopamin. Det vill säga att när man får för mycket stimulans utifrån, som att umgås med många människor samtidigt, kommer fysisk och mental energi att tömmas.

3. Introverta är arroganta och asociala människor

Detta är ett felaktigt påstående. Du måste veta att introverta inte känner att de måste prata om de inte måste. Ibland föredrar människor med denna personlighet att vara uppmärksamma på människorna runt dem eller gå vilse i sina egna tankar.

Det är bara andra människor som inte förstår personlighet inåtvändhet tolka denna attityd som en arrogant attityd. I själva verket, enligt introverta, är handlingen att observera och uppmärksamma dessa människor en rolig sak.

Introverta tenderar att föredra att interagera ansikte mot ansikte med endast en person åt gången. Istället för att vara arrogant eller kall, gillar introverta i allmänhet andra människor, men värdesätter tid tillsammans och värdesätter kvalitet framför kvantitet av relationer.

Hur hanterar man denna typ av personlighet?

Om du känner någon med denna personlighet kan du bli förvirrad över hur du ska agera eller reagera för att undvika missförstånd. Oroa dig inte, det finns några tips som du kan prova för att interagera med introverta, till exempel följande.

1. Förstå vad som menas med inåtvändhet

Det första du kan göra är att förstå djupare om denna personlighetstyp. På så sätt kan du känna till de möjligheter som kan uppstå, inklusive de utmaningar som kan uppstå i framtiden när du måste interagera med personer med personligheter inåtvändhet.

Problemet är att om du inte förstår hur en person med denna personlighet beter sig, går om sin dag och vilka vanor han kan ha, kanske du tror att personen är deprimerad.

I själva verket är detta bara karaktären hos personligheten och sättet att förstå det är annorlunda. Därför bör du inte dra för snabbt slutsatser. Det du behöver förstå är inåtvändhet är en personlighetstyp och inte en sjukdom som kräver särskild uppmärksamhet.

2. Tvinga henne inte att ändra sin personlighet

Eftersom de ofta missförstås som blyga och distanserade, betraktas introverta ibland som människor som har problem med sin psykiska hälsa. Om en person med denna personlighet föredrar att vara ensam i sitt rum eller är mer upptagen av vad han gör, låt honom göra det.

Varför är det så? Anledningen är att personer med denna personlighet faktiskt känner sig mest bekväma med sig själva när de kan göra olika aktiviteter på egen hand. Glöm inte att introverta personer behöver tid ensamma för att smälta nya händelser som de upplever.

Undvik också att tvinga personer som har personlighet inåtvändhet att förändra personlighet genom att umgås, speciellt om du är i en ny miljö. Låt honom observera en stund innan han går in och interagerar med nya människor.

3. Hjälp människor med denna personlighet att känna sig bekväma

Om du har en familjemedlem med personlighet inåtvändhet eller vara nära någon med denna personlighet, försök att hjälpa dem att känna sig mer bekväma. Till exempel, om du delar upp sysslor runt huset, ge honom uppgifter som gör att han kan arbeta individuellt, som att diska eller klippa gräsmattan.

Dessutom, även om personer med denna personlighet inte betyder att de inte gillar att umgås, blir de lättare trötta om de måste interagera med många människor. Ge honom därför lite tid att vila och vara ensam på sitt rum om du vet att han precis "förbrukat" sin energi på sociala aktiviteter.

Ge honom utrymme och tid att ladda om i sin ensamhet. Genom att förstå sina behov och förutsättningar kommer introverta att känna sig mer uppskattade och förstådda.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found